টর্নিও স্মার্ট টি -205 ট্রেডমিলের প্রযুক্তিগত পরামিতি এবং ব্যয়

আজকাল, এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খেলাধুলা খেলতে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আপনি বাড়িতে টি -205 স্মার্ট ট্রেডমিল প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। ডিভাইসটি আপনাকে ভাল শারীরিক আকার পেতে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

ট্রেডমিল টরনিও স্মার্ট টি -205 - বর্ণনা

মডেলটি বাড়ির ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, একটি বৈদ্যুতিক ড্রাইভ রয়েছে। টেপের চলাচল পেশী এবং জয়েন্টগুলির বোঝা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

সিমুলেটরটি বয়স নির্বিশেষে ব্যবহার করা যেতে পারে। পায়ে স্ট্রেস কমাতে সহায়তার জন্য এটিতে একটি অতিরিক্ত রানিং স্ট্রিপ রয়েছে ush টরনিও স্মার্ট টি -205 ট্রেডমিল পুরোপুরি অতিরিক্ত ফ্যাট পোড়া করে। যন্ত্রের টিল্টটি ম্যানুয়ালি অ্যাডজাস্ট করা যায়।

নিম্নলিখিত পরামিতিগুলি অন্তর্নির্মিত কম্পিউটারের ডিজিটাল ডিসপ্লেতে পর্যবেক্ষণ করা হয়:

• গতি;
• তীব্রতা;
• সময়;
• মানব নাড়ি;
• ক্যালোরি পোড়া

কম্পিউটার আপনাকে পছন্দসই লোড এবং প্রশিক্ষণের ধরণের নির্বাচন করতে দেয়। এক বোতল জলের স্ট্যান্ড রয়েছে is

বিশেষ উল্লেখ

• টরনিও স্মার্ট টি -205 ট্রেডমিল চালিত।
• ক্যানভাসের আকার 42x120 সেমি।
• যন্ত্রটি 100 কেজি ব্যবহারকারীর ওজন সীমাতে ডিজাইন করা হয়েছে।
• ট্রেডমিলের গতি 1 13 কিমি / ঘন্টা।
• এখানে 12 ধরণের প্রশিক্ষণ কর্মসূচি রয়েছে।
• ইউনিটের আকার 160х74х126, ওজন 59 কেজি।
• ভাঁজ ডিজাইন।

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

ট্রেডমিল টর্নিও স্মার্ট টি -205 এর মধ্যে নিম্নলিখিত ধনাত্মক গুণাবলী রয়েছে:

• সহজে ভাঁজ;
• কাস্টারগুলিতে পদক্ষেপ;
• প্রায় নিঃশব্দে কাজ করে;
• খুব বেশি জায়গা নেয় না;
• স্কোরবোর্ডে সূচকগুলি প্রদর্শন করে।

বিয়োগগুলির মধ্যে এটি উল্লেখ করা যেতে পারে:

• ব্যবহারে ভঙ্গুরতা;
• উচ্চ দাম.

সিমুলেটর কোথায় কিনবেন, তার দাম

টি -205 ট্রেডমিল স্মার্ট ট্রেডমিল অনলাইন স্টোরে কিনতে সুবিধাজনক। আপনি হোম ডেলিভারি অর্ডার করতে পারেন, কিস্তিতে সরঞ্জাম কিনতে পারেন।

গড় মূল্য 26,000 রুবেল।

মেশিনের সঠিক সমাবেশ

টরনিও স্মার্ট টি -205TRN ট্রেডমিল কেনার পরে, আপনাকে এটি একত্রিত করা দরকার। বাক্স থেকে সামগ্রীগুলি সাবধানে অপসারণ করা উচিত, ক্ষতি এড়ানো উচিত। এর পরে, আপনার সরঞ্জামের সমস্ত আইটেমের উপস্থিতি পরীক্ষা করা উচিত।

বিশদ ছাড়াও, কিটে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• হেক্স স্ক্রু - 4 পিসি ;;
• অ্যালেন কী - 1 পিসি ;;
• বল্টস - 2 পিসি .;
• রেঞ্চ বল্টস

সরঞ্জাম একত্রিত ও ইনস্টল করার সময়, আপনাকে অবশ্যই ডিভাইসের উপাদানগুলির সাথে যুক্ত নির্দেশাবলী ব্যবহার করতে হবে।

টর্নিও স্মার্টা টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল যে পৃষ্ঠের উপরে ইনস্টল করা হবে তার স্তরটি অবশ্যই স্তরযুক্ত হওয়া উচিত, এটি একটি বিশেষ মাদুর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মেশিনকে স্থায়িত্ব দেবে। ইউনিটে বায়ুচলাচল খোলার প্রতিবন্ধকতা এড়াতে ইউনিটের চারপাশে স্থান প্রয়োজন।

ট্রেডমিল পরিচালনা করার নিয়ম

টরনিও স্মার্ট টি -205 টিআরএন ট্রেডমিলটি কেবলমাত্র তার উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্যেই ব্যবহার করা উচিত। এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার নির্দেশাবলী পড়া উচিত। সরঞ্জামের জন্য উপযুক্ত জায়গা বাছাই করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটি বাড়ির কাজের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ না করে।

ডিভাইসের একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হল একটি বিশেষ সিস্টেম যা আপনাকে এটিকে দ্রুত ভাঁজ করতে দেয়। এই অবস্থায়, সরঞ্জামগুলি কমপ্যাক্ট এবং অল্প জায়গা নেয় এবং প্রয়োজনে এটি সহজে এবং দ্রুত প্রসারিত এবং ব্যবহার করা যেতে পারে। সম্পূর্ণ স্টপ করার পরে ডিভাইসটি ভাঁজ করা দরকার।

ট্রেডমিল উত্তোলন বা হ্রাস করার মুহুর্তে, পিছনটি একটি সোজা এবং গতিহীন অবস্থায় থাকতে হবে এবং প্রচেষ্টাটি পায়ে যাওয়া উচিত। গ্যাস সিলিন্ডারযুক্ত সিমুলেটারের শক শোষকের সাথে যত্ন নেওয়া উচিত। যদি এই অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে ওয়াকওয়ের বেসটি পড়ে এবং মেঝে নষ্ট করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মেরামতের প্রয়োজন হবে।

অ্যাথলেটিক জুতা অবশ্যই অনুশীলনের সময় পরা উচিত।

শরীরটি অবশ্যই টর্নিওস্মার্টা টি -205 টিআরএন ট্রেডমিলের উপর অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, তাই এটি প্রথমে গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাক ব্যায়াম ছাড়াই সিমুলেটারে চালানো শারীরিক সুস্থতার উন্নতি করে না, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। উষ্ণতাটি 10 ​​মিনিট স্থায়ী হয়।

নিম্নলিখিতটি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

1. অস্ত্রগুলি একটি বৃত্তে আবর্তন করা, তাদের সোজা এবং বাঁকানো অবস্থায় দিকে নিয়ে যাওয়া।
2. ট্রাঙ্কের বাঁক এবং বাঁক আকারে অনুশীলনগুলি।
3. যেহেতু টর্নিও স্মার্ট টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল অনুশীলন করার সময় প্রধান বোঝা আপনার পায়ে থাকে তাই সেগুলিও প্রসারিত করা উচিত। লঞ্জ, স্কোয়াট এবং জাম্প আকারে ব্যায়ামগুলি উপযুক্ত।

যেহেতু সিমুলেটারের প্রত্যক্ষ উদ্দেশ্য চলছে, তাই এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রশিক্ষণ শুরুর আগে 35 বছরের বেশি বয়সী ব্যবহারকারীদের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার হৃদস্পন্দনটি আগে থেকেই মাপানো উচিত। কখন থামার প্রয়োজন হয় তা জানতে এই সূচকটি পর্যবেক্ষণ করা জরুরী।

মালিক পর্যালোচনা

আমি টরনেও স্মার্ট টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল নিয়ে খুব সন্তুষ্ট। আমি নকশা এবং ফাংশন পছন্দ করি। সরঞ্জামগুলির অনেক গতি রয়েছে, নাড়িটি পরিমাপ করা যায়। সবচেয়ে মজার বিষয় হ'ল ডিভাইসটি শরীরের ওজন প্রদর্শন করে যা আপনি ফেলে দিতে সক্ষম হন। আমার কাছে মনে হয় এই সরঞ্জামগুলি কেবলমাত্র বাড়ির ব্যবহারের জন্যই নয়, তবে জিমের জন্যও উপযুক্ত।

স্বেতলানা

বাসায় ট্রেনিংয়ের জন্য আমি দীর্ঘদিন ধরে টরনো স্মার্ট টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল কিনতে চেয়েছি। আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, তাই আপনি জিমে যেতে পারবেন না। ইউনিট একত্র করা এবং কনফিগার করা সহজ। ক্যাসেটর থাকায় সরানো সহজ। গ্লাসের জন্য সুবিধাজনক কোস্টার রয়েছে। আমি যখন হেঁটে যাই তখন আমি সাধারণত তাদের পড়ার জন্য একটি বই রাখি। টরনিও স্মার্ট টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল কিনে, আমি অনুশীলনের উত্সাহ পেয়েছি। আমি সিমুলেটরটি নিয়ে বেশ খুশি।

তাতায়না

এক বছর আগে আমি আমার স্ত্রীর জন্য টরনিও স্মার্টা টি -205TRN ট্রেডমিল কিনেছি। সিমুলেটরটি চালিয়ে যেতে থাকে। ক্রয়ের চার মাস পরে, দৌড়ানোর সময় একটি চিকিত্‍সা ছিল। আমাকে পরিষেবাটি কল করতে হয়েছিল। ছেলেরা স্ক্রুগুলি আরও কড়া করল, ট্র্যাকটি তৈরি বন্ধ হয়ে গেল।

ছয় মাস পরে, সরঞ্জামগুলিতে একটি ফাটল পাওয়া গেছে, যদিও আমার ওজন kg 76 কেজি, এটি ব্যবহারের অনুমতিযোগ্য আদর্শের মধ্যে। আমি আবার পরিষেবাটি কল করেছি, পৌঁছেছি, চেক করেছি এবং শেষ পর্যন্ত ডিভাইসটি প্রতিস্থাপন করা হয়েছে। এখন ইউনিট একটি squeak ছাড়া কাজ করে।

নিকলে

আমি সবে টরনেও স্মার্ট টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিল পেয়েছি। এটা ভাল কাজ করে, আমি সব পছন্দ করি। আমি ভেবেছিলাম ডিভাইসটি শব্দ করবে। দেখা গেছে, যখন কেবল দৌড়ানোর সময় বা হাঁটতে হাঁটতে শুরু করে তখন কেবল ব্যবহারকারী নিজেই শব্দটি তৈরি করে। বিয়োগগুলির মধ্যে, আমি লক্ষ করতে চাই যে সূচকগুলি কম্পিউটারে সংরক্ষিত হয়নি। তবে এটি সিমুলেটারের কাজকে প্রভাবিত করে না। সাধারণভাবে, আমি ক্রয়ে সন্তুষ্ট, আমি এটি আমার বন্ধুদের কাছে সুপারিশ করব।

আন্তন

টর্নিও স্মার্টা টি -২০৫ টিআরএন ট্রেডমিলের সুবিধাগুলির মধ্যে আমি প্রদর্শনটির সরলতা এবং সুবিধাদি নোট করতে চাই। অসুবিধাগুলির মধ্যে - ক্যানভাস ভারী বোঝার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। এটি সর্বাধিক গতিতে পাশের দিকে সরে যায় এবং খুব গরম হয়। আমি পরিষেবাটিতে যোগাযোগ করেছি, তারা এক সপ্তাহের মধ্যে আবার কল করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। বাহ্যিকভাবে, ট্রেডমিলটি আকর্ষণীয়, তবে এটি নিম্ন মানের ছিল। আমি পরের বার একজন পেশাদার প্রশিক্ষক কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

নাটালিয়া

টর্নিও স্মার্টা টি -205 টিআরএন ট্রেডমিল এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পক্ষে পছন্দ করেন। সিমুলেটরটি হোম স্পোর্টসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি ফিট রাখতে সহায়তা করে এবং আপনাকে প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুত করার সুযোগ দেয়। ডিভাইসটি ব্যবহার করার সময়, সংযুক্ত নির্দেশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ভিডিওটি দেখুন: কডনকভব কজ করকন নষট হযনষট হল ক করনযDoctors Tv BD (নভেম্বর 2024).