দুর্ভাগ্যক্রমে, "ক্রীড়া রানী" অ্যাথলেটিকস ধীরে ধীরে পটভূমিতে ফিকে হয়ে যাচ্ছে। এমনকি বুকমেকারদের মধ্যেও আপনি সহজেই নিশ্চিত করতে পারেন যে এখন মূল অর্থটি ফুটবলে রয়েছে। যাইহোক, অ্যাথলেটিক্স সর্বদা হয়েছে, এবং একটি সবচেয়ে পুরষ্কারজনক খেলা হবে। তাহলে অ্যাথলেটিক্স করা এবং অ্যাথলেটিকস কেন দেখার উপযুক্ত? আসুন এটি বের করা যাক।
আবেগ
যে কোনও অ্যাথলিটের অন্তর্নিহিত আবেগ থাকে। এবং যদি আবেগটি সঠিকভাবে পরিচালিত হয় তবে তা কেবল সহায়তা করবে এবং কখনও হস্তক্ষেপ করবে না।
নিজের রেকর্ড ভঙ্গ করা বা প্রতিপক্ষকে বাইপাস করা যে কোনও খেলার মূল নীতি main এটিই সমস্ত ক্রীড়াবিদকে চালিত করে। অপেশাদারদের জন্য, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের শক্তিশালীকরণ যুক্ত করা হয়। তবে আরও পরে।
আপনি যখন দূরত্বটি কভার করেন বা আগের চেয়ে আরও বেশি লাফিয়ে যান, তখন এটি একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি। কল্পনা করুন যে আপনাকে প্রত্যাশার চেয়ে 50 শতাংশ বেশি বেতন দেওয়া হয়েছিল। আপনি যে সংবেদনগুলি অনুভব করবেন সেগুলি তুলনামূলকভাবে একজন অ্যাথলিটের সাথে তুলনীয় যারা তার অভিনয়টি উন্নত করেছে। একই সময়ে, যদিও আপনি এর জন্য অর্থ না পান তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি নিয়মিত এই জাতীয় আবেগ অনুভব করতে পারেন।
এবং এখন, আপনার নিজের রেকর্ডটি উন্নত করার উচ্ছ্বাস অনুভব করে, আপনি এই রেকর্ডটি বারবার পরাজিত করার জন্য উত্তেজনা পেয়েছেন। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ফল দিলে এটি একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি is এবং আপনাকে কাউকে মারতে হবে না। নিজেকে পরাস্ত করা জরুরি। আবেগও কম নয়।
স্বাস্থ্য
অ্যাথলেটিক্স মূলত আপনার শারীরিক শরীরকে শক্তিশালী করা সম্পর্কে। বেশিরভাগ অ্যাথলিট শারীরিক ও মানসিকভাবে শক্তিশালী। তাদের শক্তিশালী অনাক্রম্যতা থাকে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে প্রায়শই কম সমস্যা হয়।
কোনও ব্যক্তি যখন খেলাধুলা শুরু করে, প্রশিক্ষণের শুরু হওয়ার আগে "আগে" এবং "পরে" অনুভূতি তাকে বারবার স্টেডিয়ামে যেতে বাধ্য করে। এটি হ'ল এই খেলাটির সৌন্দর্য - স্বাস্থ্যের workouts যা একটি ভাল উপায়ে আসক্তিযুক্ত।
বিনোদন
দুর্ভাগ্যক্রমে, ফুটবল বা হকি থেকে ভিন্ন, অ্যাথলেটিকস কেবল তাদের জন্য দর্শনীয় হতে পারে যারা নিজেরাই এই খেলাটি অনুশীলন করেছেন। বিশ্রামের জন্য, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যাথলেটিকগুলি পুরো চেহারাটি কার্লিংয়ের মতো দেখা যায়, এটি হ'ল আপনি নিজের লোককে সমর্থন করছেন বলে মনে হয় তবে কী কী তা আপনি যথেষ্ট বুঝতে পারেন না don't এটি অ্যাথলেট এবং সাধারণভাবে কিছু ধরণের অ্যাথলেটিক্সের ফলাফলগুলিতেও প্রযোজ্য। অবশ্যই, সংখ্যাগরিষ্ঠরা ঠিক বুঝতে পারে যে জয়ের জন্য কী করা দরকার। তবে, যে ব্যক্তি একটু বোঝে কেবল তারাই বুঝতে পারে যে এই জয়ের মূল্য কত।
তবে যদি আপনি জানেন যে কোনও মহিলার জন্য 7 মিটার দীর্ঘ লাফ কী, কী ফুরিয়েছে 100 মিটার 10 সেকেন্ডের মধ্যে একটি সাদা ক্রীড়াবিদ। কৌশলগতভাবে জেতা কতটা কঠিন 1500 মিটার, পরবর্তী প্রতিযোগিতায় বিশ্ব মৌসুমের নেতা কেন টুর্নামেন্টের ফাইনালে উঠতে পারে না, তারপরে ট্র্যাক এবং মাঠের স্টেডিয়ামে যা ঘটে তা আপনার জন্য এক হয়ে যায়। জার্মান অ্যাথলিটটি মূলটি ২২ মিটারের উপরে ফেলেছে, এবং আপনার জন্য এটি কেবল একটি সংখ্যা নয়, এটির ফলস্বরূপ যা আপনার চোখ আপনার কপালে। ফরাসী এই পোল্টের খিলানটিতে বুবকার উপর দিয়ে লাফিয়ে উঠেছিল। এবং এটি মেগা দুর্দান্ত। এগুলি খেলাধুলার প্রতি প্রচুর আগ্রহ তৈরি করে।
তবে, আবারও, টিভির সামনে বিয়ার এবং চিপস নিয়ে অ্যাথলেটিক্স দেখার মজা লাগবে না, যদি আপনি নিজেরাই কখনও দৌড়েও যান না।
সংস্কৃতি
আমি ইতিমধ্যে এই বিষয়ে একটি নিবন্ধ লিখেছি কোথায় বাচ্চা পাঠাতে হবে, যেখানে তিনি বলেছিলেন যে সংখ্যাগরিষ্ঠ অ্যাথলেটদের মধ্যে অ্যাথলিটরা খুব সংস্কৃত মানুষ। এগুলি কম আক্রমণাত্মক এবং দ্রুত-মেজাজযুক্ত, যদিও তারা এগুলি জুড়ে আসে তবে খুব কমই। তারা কেলেঙ্কারী তৈরি না করে এবং হলুদ প্রেসের সাথে সাক্ষাত্কারে না হয়ে ট্র্যাডমিল বা সেক্টরে জাম্পিং বা নিক্ষেপের জন্য সবকিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করে না।
আপনি যখন অ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করেন, আপনি আসন্ন টুর্নামেন্টে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা লোকদের সাথে দেখা করবেন। এদের প্রত্যেকেরই দেহ থেকে সর্বাধিক বের করার কাজ রয়েছে। এটি টিম স্পোর্টসের ওপরে ব্যক্তিগত স্পোর্টসের সুবিধা। যখন আপনি কেবল নিজের জন্য দায়বদ্ধ তখন ফলাফলগুলি সম্পূর্ণ আলাদা। একটি দলে আপনি সর্বদা কারও পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারেন। অ্যাথলেটিক্সে, এটি দেওয়া হয় না। এবং এটি চরিত্র গঠন করে।
দেহ সৌন্দর্য
আমি আমার স্বাস্থ্য থেকে বিশেষত এই বিষয়টিকে গ্রহণ করি। অ্যাথলেটিক্স, সম্ভবত কিছু ধরণের নিক্ষেপ এবং ধাক্কা ব্যতীত মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে খুব সুন্দর দেহ গঠন করে। অ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগিতা দেখুন। মেয়েরা এবং পুরুষদের শক্তিশালী শরীরের ছাউনিযুক্ত পরিসংখ্যান। এটি দেখতে খুব সুন্দর এবং নিজের মতো শরীর তৈরি করে খুব ভাল লাগছে।
প্রত্যেকে স্পোর্টস স্টেডিয়াম পরিদর্শন করার বা ক্রস চালানোর কারণ অনুসন্ধান করছে। তবে তাদের সবাই বিকাশ এবং উন্নতির আকাঙ্ক্ষায় একতাবদ্ধ। এটি হ'ল প্রধান জিনিস যা খেলাধুলাকে অন্য কোনও ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ থেকে পৃথক করে।
মাঝারি এবং দীর্ঘ দূরত্বে চলমান আপনার ফলাফলগুলি উন্নত করার জন্য, আপনাকে দৌড়ের মৌলিক বিষয়গুলি জানতে হবে যেমন সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস, কৌশল, ওয়ার্ম-আপ, প্রতিযোগিতার দিন সঠিক আইলাইনার তৈরি করার ক্ষমতা, দৌড়ানোর জন্য সঠিক শক্তি কাজ করা এবং অন্যদের কাজ করা। অতএব, আমি আপনাকে সুপারিশ করছি যে আপনি scfoton.ru এর লেখক, যেখানে এখন আপনি আছেন সেগুলি থেকে এই এবং অন্যান্য বিষয়ের অনন্য ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। সাইটের পাঠকদের জন্য, ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। এগুলি পেতে, কেবল নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনি চলমান অবস্থায় সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার প্রাথমিক বিষয়গুলির উপর একটি সিরিজের প্রথম পাঠ পাবেন। এখানে সাবস্ক্রাইব করুন: চলমান ভিডিও টিউটোরিয়াল ... এই পাঠগুলি ইতিমধ্যে হাজার হাজার মানুষকে সহায়তা করেছে এবং আপনাকেও সহায়তা করবে।
