.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

60 মিটার চালনার জন্য মান এবং রেকর্ডস

60 মিটার চলমান স্প্রিন্টের মতো চলমান ধরণকে বোঝায় তবে এটি কোনও অলিম্পিক খেলা নয়। তবে, ওয়ার্ল্ড এবং ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপে এই ধরণের চলমান শৃঙ্খলা ঘরে বসে।

1. 60 মিটার দৌড়ে বিশ্ব রেকর্ড

বর্তমান সময়ে, পুরুষদের মধ্যে -০ মিটার স্প্রিন্টে বিশ্ব রেকর্ড আমেরিকান মরিস গ্রিনের, যিনি ফেব্রুয়ারী 1998 এ এই দূরত্বকে অতিক্রম করেছিলেন 6.39 সেকেন্ড

মহিলাদের মধ্যে, বিশ্ব রেকর্ডধারক হলেন বিখ্যাত রাশিয়ান স্প্রিন্টার ইরিনা প্রিয়ভালোভা। 1993 সালে, তিনি 60 মিটার দৌড়েছিলেন 6,92 এবং এই ফলাফলটি এখনও অবধি জয় করা যায় নি। প্রতিষ্ঠার 2 বছর পরে কেবল ইরিনা নিজেই নিজের রেকর্ডটি পুনরাবৃত্তি করতে সক্ষম হন।

ইরিনা প্রিয়ভালোভা

২. পুরুষদের মধ্যে meters০ মিটার দৌড়ের জন্য স্রাবের মানক

60 মিটার দৌড়ে, সর্বোচ্চ ক্রীড়া বিভাগে ভূষিত করা হয় - আন্তর্জাতিক শ্রেণির মাস্টার অব স্পোর্টস। এমনকি গ্রীষ্মের চ্যাম্পিয়নশিপ এবং চ্যাম্পিয়নশিপে কেউ 60০ মিটার না চালালেও শীতকালে স্প্রিন্টারের মধ্যে এই শৃঙ্খলা সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ।

দেখুনর‌্যাঙ্কস, র‌্যাঙ্কসযুবক
এমএসএমকেএমসিসিসিএমআমিIIIIIআমিIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (অটো)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

সুতরাং, আদর্শটি পূরণের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, 2 ডিজিটের, 7.2 সেকেন্ডে 60 মিটার চালানো প্রয়োজন, যদি ম্যানুয়াল সময় ব্যবহার হয় is

৩. মহিলাদের মধ্যে meters০ মিটার দৌড়ানোর জন্য স্রাবের মান

মহিলাদের জন্য র‌্যাঙ্কের নিয়মের সারণীটি নিম্নরূপ:

দেখুনর‌্যাঙ্কস, র‌্যাঙ্কসযুবক
এমএসএমকেএমসিসিসিএমআমিIIIIIআমিIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (অটো)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

৪. 60 মিটার চালানোর জন্য স্কুল এবং শিক্ষার্থীর মান *

বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজের শিক্ষার্থীরা

স্ট্যান্ডার্ডযুবকগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার8.2 এস8.8 এস9.6 এস9.2 এস9.8 এস10.2 এস

একাদশ শ্রেণির স্কুল

স্ট্যান্ডার্ডযুবকগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার8.2 এস8.8 এস9.6 এস9.2 এস9.8 এস10.2 এস

গ্রেড 10

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার8.2 এস8.8 এস9.6 এস9.2 এস9.8 এস10.2 এস

পদমর্যাদা 9

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার8.4 এস9.2 এস10.0 এস9.4 এস10.0 এস10.5 এস

অষ্টম শ্রেণি

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার8.8 এস9.7 এস10.5 এস9.7 এস10.2 এস10.7 এস

7 ম গ্রেড

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার9.4 এস10.2 এস11.0 এস9.0 এস10.4 এস11.2 এস

6 ষ্ঠ শ্রেণী

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার9.8 এস10.4 এস11.1 এস10.3 এস10.6 এস11.2 এস

গ্রেড 5

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার10.0 এস10.6 এস11.2 এস10.4 এস10.8 এস11.4 এস

4 র্থ গ্রেড

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
60 মিটার10.6 এস11.2 এস11.8 এস10.8 এস11.4 এস12.2 এস

বিঃদ্রঃ*

প্রতিষ্ঠানের উপর নির্ভর করে মান পৃথক হতে পারে। পার্থক্যগুলি + -0.3 সেকেন্ড পর্যন্ত হতে পারে।

1-3 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা 30 মিটারের জন্য চলার মানটি পাস করে।

৫. টিআরপি-র স্ট্যান্ডার্ডগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের 60০ মিটার দৌড়ে

বিভাগপুরুষ ও ছেলেউইমেনগার্লস
সোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জসোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জ
9-10 বছর বয়সী10.5 এস
11.6 এস12.0 এস11.0 এস12.3 এস12.9 এস
বিভাগপুরুষ ও ছেলেউইমেনগার্লস
সোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জসোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জ
11-12 বছর বয়সী9.9 এস
10.8 এস11.0 এস11.3 এস11.2 এস11.4 এস
বিভাগপুরুষ ও ছেলেউইমেনগার্লস
সোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জসোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জ
13-15 বছর বয়সী8.7 এস
9.7 এস10.0 এস9.6 এস10.6 এস10.9 এস

ভিডিওটি দেখুন: রসন কভব খবন? ক উপয নযমত সবন করল নর ও পরষর শকত বদধ পব, জন নন EP 742 (জুলাই 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

চলমান এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন। অংশ 1.

পরবর্তী নিবন্ধ

আপনার ওয়ার্কআউটগুলির জন্য রাবার ব্যান্ডগুলি কীভাবে চয়ন করবেন?

সম্পর্কিত নিবন্ধ

শাটল রেট

শাটল রেট

2020
তাপীয় অন্তর্বাস - এটি কী, শীর্ষ ব্র্যান্ড এবং পর্যালোচনা

তাপীয় অন্তর্বাস - এটি কী, শীর্ষ ব্র্যান্ড এবং পর্যালোচনা

2020
চলমান জুতা: নির্বাচনের জন্য নির্দেশাবলী

চলমান জুতা: নির্বাচনের জন্য নির্দেশাবলী

2020
টেবিল হিসাবে প্রস্তুত খাবারের গ্লাইসেমিক সূচক

টেবিল হিসাবে প্রস্তুত খাবারের গ্লাইসেমিক সূচক

2020
ওজন কমানোর জন্য পোস্ট ওয়ার্কআউট কার্ব উইন্ডো: কীভাবে এটি বন্ধ করবেন?

ওজন কমানোর জন্য পোস্ট ওয়ার্কআউট কার্ব উইন্ডো: কীভাবে এটি বন্ধ করবেন?

2020
কুমড়ো - দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি

কুমড়ো - দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
চলমান হেডফোন iSport এর পর্যালোচনা-পরীক্ষা মনস্টার থেকে চেষ্টা করে

চলমান হেডফোন iSport এর পর্যালোচনা-পরীক্ষা মনস্টার থেকে চেষ্টা করে

2020
কোনটি ট্রেডমিল বা উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক। নির্বাচনের জন্য তুলনা এবং সুপারিশ

কোনটি ট্রেডমিল বা উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক। নির্বাচনের জন্য তুলনা এবং সুপারিশ

2020
ভিটা-মিনিট প্লাস - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের একটি ওভারভিউ

ভিটা-মিনিট প্লাস - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের একটি ওভারভিউ

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট