দৌড় সর্বদা সস্তার খেলা হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। সম্প্রতি, তবে চলমান ও সরঞ্জামের উচ্চ ব্যয়ের বিষয়গুলি সক্রিয়ভাবে আলোচনা করা শুরু হয়েছে। প্রবেশ ফি এবং অন্যান্য সব কিছু। কোনও রানার পরিষেবার জন্য প্রতি রানার সরঞ্জামের জন্য প্রতি মাসে সর্বনিম্ন 10 হাজার রুবেল থেকে ৮০ হাজার নম্বরের নাম্বার ঘোষণা করা হয়। এই নিবন্ধে, আমি আসল সংখ্যার একটি উদাহরণ দিতে চাই যা বাজেট এবং ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে চলমান সরঞ্জামগুলির ব্যয়, বিভিন্ন শুরুতে অংশ নেওয়া এবং চলমান অন্যান্য আর্থিক ব্যয়কে গঠন করবে। আমি ন্যূনতম মানগুলি গ্রহণ করব।
স্নিকার্সের দাম
সুতরাং, আপনাকে প্রথমে যে জিনিসটি শুরু করতে হবে তা হ'ল জুতো running প্রতিটি প্রস্তুতকারক সমস্ত কোণে চিত্কার করে যা আপনাকে কেবল চটকদার ব্যয়বহুল স্নিকারের মধ্যে চালাতে হবে যার দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
বাস্তবে, আপনি যে কোনওটিকে, এমনকি সস্তার স্নিকারগুলিতেও চালাতে পারেন, যদি আপনি কীভাবে এটি চয়ন করতে জানেন তবে। এবং আপনি ভুলভাবে প্রশিক্ষণ দিলে আপনি 10 হাজার রুবেল এবং 1 হাজার রুবেলের জন্য স্নিকারে আহত হতে পারেন। হ্যাঁ, ব্যয়বহুল স্নিকারগুলির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার কারণে যাদের দক্ষতা আছে বা সক্রিয়ভাবে দৌড়তে অগ্রসর হতে চান তারা সেগুলি কিনে ক্ষতি করবেন না। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি 1000 রুবেলের জন্য চাইনিজ স্নিকারে প্রথম বিভাগে চালাতে পারবেন না।
সুতরাং, সস্তা সস্তা চলমান জুতাগুলির দাম প্রায় 1000 রুবেল। 2015 সালে ফিরে, সঙ্কটের আগে, আপনি সেগুলি 350 টিতে কিনতে পারতেন, তবে এখন দাম বেড়েছে।
ডেকাথলন স্টোর থেকে জুতা চালানোর জন্য বেশ ভাল বিকল্প রয়েছে যার দাম 1000-1500 রুবেল। আপনার যদি আর্থিক সীমাবদ্ধতা থাকে তবে আপনি নিরাপদে এ জাতীয় জুতা কিনতে পারেন। এমন লোকেরা যারা প্রতি সপ্তাহে এই স্নিকারগুলির 50 কিলোমিটারের বেশি চালনা করেন না, তাদের জন্য 1-2 জোড়া মরসুমের জন্য পর্যাপ্ত হতে পারে।
আপনি যদি ব্র্যান্ডেড চলমান জুতা নিতে চান তবে আপনার কমপক্ষে 3 হাজার রুবেল লাগবে। এবং এই অর্থের জন্য, আপনি খুব ভাল বিকল্পগুলি নিতে পারেন। এবং যদি আপনি ছাড় পান তবে একই অর্থের জন্য আপনি আরও ব্যয়বহুল চলমান জুতা পেতে পারেন। এবং ছাড় প্রায়ই হয়। সমস্ত স্টোর এই দাম দেয় না। তবে আপনি যদি কম দামে কিনতে চান তবে কিছুক্ষণ অনুসন্ধানের পরে আপনি সঠিক দামটি খুঁজে পাবেন।
সুতরাং, সস্তার স্নিকারের জন্য আপনার 1000-1500 রুবেল লাগবে। সস্তার ব্র্যান্ডেডগুলির জন্য প্রায় 2500-3000 রুবেল খরচ হয়।
গ্রীষ্ম চলমান জামাকাপড় খরচ
এর মধ্যে রয়েছে শর্টস, একটি টি-শার্ট, মোজা।
চীনাদের জাঙ্ক স্টোরে সস্তার শর্টস কেনা যায় আপনার জন্য 200-250 রুবেল লাগবে। একই ডেকাথলন স্টোরগুলিতে তাদের 400 রুবেল লাগবে। আমরা যদি মেয়েদের শর্টস বিবেচনা করি, তবে এই পরিমাণটি 300 থেকে 500 রুবেল থেকে পৃথক হবে।
আমরা যদি সর্বাধিক বাজেটের বিকল্পগুলির বিষয়ে কথা বলি তবে ব্র্যান্ডযুক্ত চলমান শর্টসগুলির জন্য 1000-1500 অঞ্চলে খরচ হবে।
একটি টি-শার্ট বা চীনা তৈরি জগিং জার্সির জন্য প্রায় 300-500 রুবেল লাগবে। একই সময়ে, টি-শার্টগুলি প্রায়শই চলমান অনেক প্রতিযোগিতায় স্টার্টার প্যাকেজে দেওয়া হয়, তাই বেশিরভাগটি শুরু করার জন্য একটি টি-শার্ট কিনতে হবে এবং তারপরে এমন অনেকগুলি রয়েছে যে নতুন কেনার কোনও মানে হয় না। চাইনিজ, মেয়েদের বিষয়গুলির জন্যও প্রায় 400-600 রুবেল খরচ হবে।
যদি আমরা ব্র্যান্ডেড টি-শার্ট এবং টপসের কথা বলি তবে এখানে দামগুলি শর্টসের সাথে একই। সস্তার জন্য প্রায় 1000-1500 রুবেল।
চলমান মোজাগুলির জন্য প্রতি জোড়া 20-30 রুবেল খরচ হয়। তারা 2-3 মাসের জন্য যথেষ্ট। ডেকাথলন স্টোর থেকে মোজা চালানোর জন্য জুড়িটির দাম 60-100 রুবেল। এবং ব্র্যান্ডযুক্ত চলমান ট্র্যাকগুলি কমপক্ষে 600 রুবেল।
সুতরাং, চাইনিজ কাপড়ের একটি গ্রীষ্মের সেটটির জন্য প্রায় 800 রুবেল খরচ হবে। এবং ব্র্যান্ডযুক্ত গ্রীষ্মের কিটের সর্বনিম্ন ব্যয় হবে প্রায় 3000-4000 হাজার।
চলমান কাপড়ের শীতের সেট ব্যয়
ইতিমধ্যে এখানে আরও অনেক কিছু রয়েছে। যথা, গরম আন্ডারওয়্যার বা কমপক্ষে লেগিংস বা কোনও অন্তর্বাস, অন্য একটি টি-শার্ট, গ্রীষ্মে যা ছিল তার পাশাপাশি একটি জ্যাকেট, বেশিরভাগভাবে পশম, তবে যদি অর্থ, তুলা, অ-উজ্জ্বল ট্রাউজারগুলি, একটি উইন্ডব্রেকার এবং ইনসুলেশনের জন্য কয়েকটি সোয়েটারের ঘাটতি থাকে তবে একটি যা হ'ল এটি আকাঙ্ক্ষিত। একটি টুপি, একটি জোড়া, গ্লাভস। অগত্যা দুটি জোড়া, একটি স্কার্ফ, কলার বা থাবা, শীতের মোজা।
তাপীয় অন্তর্বাস
তাপ এবং আন্ডারওয়্যার, গুণমান এবং নির্মাতার উপর নির্ভর করে দামে বড় আকারের হতে পারে। এবং সস্তারতম বিকল্পটি চয়ন করে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটিতে তীব্র তুষারপাতের মধ্যে চালাতে সক্ষম হবেন না। অতএব, আসুন কিছুটা গড় মূল্য নেওয়ার চেষ্টা করি।
সুতরাং, অ ব্র্যান্ডহীন একটি সেট, তাই কথা বলতে বলতে, তাপ অন্তর্বাসের দাম প্রায় 800 রুবেল। যদি আপনি কেবল প্যান্ট নেন তবে যেহেতু ধড়ের উপর নিকাশী স্তরের ভূমিকাটি একটি গ্রীষ্মকালে আপনি যে পলিয়েস্টার টি-শার্টে দৌড়েছিলেন তা নিরাপদে সম্পাদন করা যেতে পারে, তবে ব্যয়টি 500 রুবেলে নেমে আসবে।
সস্তার বিকল্পগুলির দিকে নজর দিলে ব্র্যান্ডযুক্ত কিটটির জন্য প্রায় 2000 রুবেল লাগবে।
টি-শার্ট
অবশ্যই, প্রত্যেক ব্যক্তির বাড়িতে টি-শার্ট রয়েছে, যা আপনি যদি চালানো শুরু করেন, আপনি অতিরিক্ত ক্রয় করবেন না। তবে আমরা সেই বিকল্পটি বিবেচনা করব যেখানে আমরা সম্পূর্ণরূপে সমস্ত সরঞ্জাম কিনি। সুতরাং, তুলা থেকে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন আরও একটি টি-শার্টের দাম চাইনিজ হলে আরও 300-400 রুবেল এবং ব্র্যান্ডযুক্ত যদি সবচেয়ে সস্তা হয় তবে 1000 রুবেল লাগবে।
সোয়েটশার্টস
টি-শার্টের উপর দিয়ে, আপনাকে উত্তাপের জন্য কিছু পরিধান করতে হবে। এই জন্য, একটি ময়দা বা এইচবি জ্যাকেট উপযুক্ত। 1200-1500 অঞ্চলে ব্র্যান্ডযুক্ত ডেকাথলন স্টোর থেকে 600-6 রুবেল চাইনিজদের খরচ পড়বে। তদাতিরিক্ত, আপনার অবশ্যই সর্বদা অন্য পাতলা এবং অন্য একটি ঘন স্টক থাকা উচিত। একটি ঘন চীনা প্রায় 800 রুবেল খরচ করতে পারে। 1000 রুবেল অঞ্চলে ডেকাথলন স্টোর থেকে, এবং ব্র্যান্ডযুক্ত একটি প্রায় 2000-2500 রুবেল।
এইভাবে, জ্যাকেটটি 2000-2500 রুবেল কিনতে হবে, যদি আমরা চীনা সংস্করণগুলি গ্রহণ করি এবং 4500-5000 এর জন্য, যদি আমরা ব্র্যান্ডযুক্তগুলি নিয়ে থাকি।
স্পোর্টস উইন্ডপ্রুফ স্যুট
চাইনিজ জাঙ্ক স্টোরে আপনি 1000 রুবেলের জন্য ট্র্যাকসুট কিনতে পারেন। এর মধ্যে প্যান্ট এবং একটি উইন্ডব্রেকার অন্তর্ভুক্ত থাকবে। বসন্ত এবং শীতকালে উভয় আবহাওয়াতে এগুলি চালানোর পক্ষে যথেষ্ট।
আমরা যদি ব্র্যান্ডযুক্ত আইটেমগুলির জন্য দাম নিই, তবে প্যান্টগুলির দাম 1,500-2,000 রুবেল হতে পারে, এবং একটি উইন্ডব্রেকার প্রায় 1,500।
টুপি, গ্লোভস, স্কার্ফ বা বাফ
একটি চীনা টুপি 400 রুবেল খরচ হবে। ব্র্যান্ডেড প্রায় 1000।
গ্লাভসের প্রায় 100-150 রুবেল হালকা এবং প্রায় 350 উষ্ণ দাম পড়তে পারে। এটি সস্তা চীনা জিনিসগুলির জন্য। যদি আপনি ব্র্যান্ডেড নেন। তারপরে প্রায় 600 টি সরু এবং 1000 এর বেশি ঘন।
চীন থেকে আসা একটি বাফের জন্য 100-200 রুবেল লাগবে। 700 রুবেল অঞ্চলে একটি কোম্পানির দোকান থেকে।
সুতরাং, এই সমস্ত আনুষাঙ্গিক 1500 বা 4000 এর জন্য ব্যয় হবে।
চীন থেকে শীতের পোশাকের দাম পড়বে 5000, আপনি যদি ডেকাথলনের স্টোর থেকে সস্তার চাইনিজ কাপড় বা কাপড় নেন তবে 11000 চালানোর জন্য বিশেষভাবে তৈরি ব্র্যান্ডযুক্ত পোশাক নিলে
আমরা প্রাপ্ত পরিসংখ্যান সংক্ষেপে
সুতরাং, এর আগে গণনা করা যাক চাইনিজ কাপড় জন্য।
স্নিকার্স 1500 ঘষা। + গ্রীষ্ম সেট 800 ঘষা। + শীতকালীন 5000 টি ঘষা = 7300 পি।
এইভাবে, আমরা এটি পেয়েছি যে বাড়িতে কোনও পোশাক না রেখে স্ক্র্যাচ থেকে পুরোপুরি চীনা পোশাকগুলিতে নিজেকে সজ্জিত করার জন্য আমাদের প্রায় 7,300 রুবেল প্রয়োজন।
যদি আপনি মনে রাখেন যে প্রতিটি বাড়িতে সোয়েটার রয়েছে যা আপনি "প্রস্থান" করার জন্য রাখতে পারেন না, তবে একই সময়ে আপনি এগুলি নিরোধক জন্য একটি উইন্ডব্রেকারের নিচে রাখতে পারেন। এর অর্থ আপনি ইতিমধ্যে একটি জ্যাকেটে সংরক্ষণ করছেন। আপনি গ্রীষ্মে যে টি-শার্ট পরেছেন তা নিশ্চিত হন, যার অর্থ আপনি চালাতে পারেন। বেশিরভাগের উইন্ডব্রেকার এবং উইন্ডপ্রুফ প্যান্ট রয়েছে। এবং কেউ শীতে হাঁটার জন্য থার্মাল অন্তর্বাস কেনেন। ফলস্বরূপ, এই পরিমাণ 2 গুণ কমানো যেতে পারে।
মালিকানার কিট জন্য এখন।
স্নিকার্স 2500 ঘষা। + গ্রীষ্ম সেট 3000 ঘষা। + শীতের 11000 ঘষা সেট। = 16500 পি।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ব্র্যান্ডেড কিটটি চাইনিজের চেয়ে 2 গুণ বেশি ব্যয়বহুল। তবে একই সময়ে, প্রতি মাসে 10 হাজার বা প্রতি বছর 40 হাজার অতিরঞ্জক নেই। এই কিটটি এক মরসুমের বেশি থাকতে পারে। এবং আপনি যদি কিছু প্রতিস্থাপন করতে চলেছেন তবে বছরে এক বা দুটি জিনিস। বাকিরা দীর্ঘকাল আপনার সাথে থাকবে। স্নিকার্স বাদে। আপনি নিয়মিত চালালে তাদের মরসুমে একবার আপডেট করা দরকার। যদিও এখানে, সবকিছু পরিষ্কার নয়। কেউ কয়েক বছর ধরে একই জুটিতে চলছে এবং কোনও সমস্যা নেই।
পরবর্তী নিবন্ধে, আমরা বিভিন্ন চলমান স্কুলে প্রশিক্ষণের ব্যয়ের পাশাপাশি প্রশিক্ষণের প্রোগ্রামগুলি অর্ডার করার জন্য এবং একটি পৃথক প্রশিক্ষক নিয়োগের ব্যয় বিশ্লেষণ করব। এবং কী কী বিকল্পগুলির অধীনে আপনি নিখরচায় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম পেতে পারেন তাও।
