বুকের স্ট্র্যাপ সহ আরও বেশি হার্ট রেট মনিটর চালনা করুন: কোনটি চয়ন করবেন?

একটি চলমান হার্ট রেট মনিটর এমন একটি ডিভাইস যা আপনার দৌড়ানোর সময় আপনার হৃদয়কে পর্যবেক্ষণ করে। আজ বিক্রয়ের জন্য আপনি অতিরিক্ত ফাংশনগুলিতে সজ্জিত বিভিন্ন ডিভাইস সন্ধান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্নির্মিত জিপিএস নেভিগেটর, ক্যালোরি কাউন্টার, ক্লক, মাইলেজ কাউন্টার, অনুশীলনের ইতিহাস, স্টপওয়াচ, অ্যালার্ম ক্লক এবং অন্যান্য।

হার্ট রেট মনিটরগুলি শরীরের সাথে সংযুক্তির ধরণ দ্বারা আলাদা করা হয় - কব্জি, বুক, হেডফোনগুলি, আঙুল, সামনের বা কানের উপর স্থির। প্রতিটি ধরণের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, পোলার বুকের স্ট্র্যাপ হার্ট রেট মনিটরগুলি খুব উচ্চ মানের, একগুচ্ছ চিপস সহ, তবে প্রতিটি ক্রীড়াবিদ উচ্চ ব্যয়ের কারণে তাদের সামর্থ্য করতে পারে না।

চলমান হার্ট রেট মনিটরের কী জন্য?

একটু পরে, আমরা বাহু এবং বুকের উপর দৌড়ানোর জন্য সেরা হার্ট রেট মনিটরটি নির্বাচন করব এবং সেরা মডেলের নিজস্ব টপ -5 উপস্থাপন করব। এখন আসুন অনুসন্ধান করুন যে এই ডিভাইসটি কী জন্য এবং রানারদের সত্যই এটির এত প্রয়োজন কিনা।

1. আপনি দৌড়ানোর সময় এটি আপনার হার্টের হারকে পরিমাপ করে;
2. এটির সাহায্যে, ক্রীড়াবিদ প্রয়োজনীয় হার্ট রেট বজায় রাখতে এবং বোঝা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে;
3. অনেক মডেল পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা গণনা করতে সক্ষম হয়;
4. ডিভাইসটির সাহায্যে আপনি আপনার হার্টের হারকে নজর রাখতে পারেন যাতে এটি পছন্দসই জোনে থাকে। হঠাৎ যদি মানগুলি সেটগুলির থেকে উপরে উঠে যায় তবে ডিভাইসটি আপনাকে এই সম্পর্কে একটি সংকেত দিয়ে অবহিত করবে;
5. লোডের উপযুক্ত বিতরণের কারণে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি আরও কার্যকর এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্যও সুরক্ষিত হয়ে উঠবে;
6. চলমান হার্ট রেট মনিটরের সাহায্যে একজন ক্রীড়াবিদ তার অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন, ফলাফলটি দেখুন;

তবে যারা আরও পরিশীলিত গ্যাজেটগুলিকে বেশি পছন্দ করেন তাদের জন্য আমরা চলমান ঘড়িতে থাকার পরামর্শ দিই। তাদের কার্যকারিতা, একটি নিয়ম হিসাবে, আরও বিস্তৃত, তবে এগুলির ব্যয় আরও কয়েকগুণ বেশি।

কোন হার্ট রেট মনিটরটি চলার জন্য সবচেয়ে ভাল তা বুঝতে, আমাদের এটি নির্ধারণ করতে হবে যে এটি কী কার্য সম্পাদন করে:

• হৃদস্পন্দন পরিমাপ করে;
• নির্বাচিত জোনে নাড়ির অবস্থান নিয়ন্ত্রণ করে;
• ভিড় বিজ্ঞপ্তি;
• গড় এবং সর্বোচ্চ হারের হারের মান গণনা করে;
• সময়, তারিখ, মাইলেজ, ক্যালোরি খরচ (ডিভাইসের কার্যকারিতা উপর নির্ভর করে) দেখায়;
• অন্তর্নির্মিত টাইমার, স্টপওয়াচ ধারণ করে।

চলমান জন্য হার্ট রেট মনিটর প্রকার

সুতরাং, আমরা চলার জন্য হার্ট রেট মনিটরগুলি অধ্যয়ন অব্যাহত রাখি - কোনটি চয়ন করা এবং কেনা ভাল, যাতে আফসোস না হয় এবং ড্রেনের নিচে টাকা ফেলে দেওয়া হয় না। আসুন ডিভাইসের প্রকারগুলি অনুসন্ধান করুন:

1. বুকের যন্ত্রগুলি সবচেয়ে নির্ভুল। এগুলি এমন একটি সেন্সর যা অ্যাথলিটের বুকে সরাসরি সংযুক্ত থাকে। এটি একটি স্মার্টফোন বা ঘড়ির সাথে সংযোগ করে এবং সেখানে তথ্য প্রেরণ করে।
2. চলার জন্য কব্জি বা কব্জি হার্ট রেট মনিটরগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক, যদিও তারা যথার্থতার সাথে পূর্ববর্তী ধরণের নিকৃষ্ট হয়। প্রায়শই এগুলি একটি জিপিএস নেভিগেটরের সাথে ঘড়িতে অন্তর্নির্মিত হয়, এতে আরও অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। এগুলি সুবিধাজনক কারণ দেহে অতিরিক্ত ডিভাইস লাগানোর দরকার নেই এবং এটিও কমপ্যাক্ট এবং স্টাইলিশ।
3. আঙুল বা কানের দিকের হার্ট রেট মনিটরগুলি কব্জির চেয়ে বেশি নির্ভুল এবং পেসমেকারযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত। ডিভাইসের সাহায্যে কোনও ব্যক্তি শান্ত অবস্থায় শরীরের কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন। ডিভাইসটি একটি আংটির মতো রিংয়ের মতো রাখা হয় এবং একটি ক্লিপ দিয়ে কানের সাথে সংযুক্ত থাকে।
4. ফোরআর্মের ডিভাইসটি একটি স্ট্র্যাপের সাথে স্থির করা হয় এবং কব্জি মডেলগুলির মতো একইভাবে কাজ করে;
5. হার্ট রেট সেন্সর সহ ওয়্যারলেস হেডফোনগুলির আজ প্রচুর চাহিদা রয়েছে - এগুলি স্টাইলিশ, নির্ভুল, ক্ষুদ্রাকার। সর্বাধিক জনপ্রিয় মডেলগুলির মধ্যে একটি হ'ল জাবরা স্পোর্ট পালস, যার দাম 0 230। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এই ডিভাইসগুলি সস্তা নয়।

ডানটি কীভাবে বেছে নেবেন?

দৌড়ানোর জন্য আমরা আমাদের হার্ট রেট মনিটরের র‌্যাঙ্কিং দেওয়ার আগে, চয়ন করার সময় কী কী সন্ধান করা উচিত তা দেখুন:

1. কোন ধরণের ডিভাইসটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত বলে সিদ্ধান্ত নিন;
2. আপনি কত ব্যয় করতে ইচ্ছুক তা সম্পর্কে চিন্তা করুন;
3. আপনার অতিরিক্ত বিকল্প এবং কোনটি দরকার। মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত কার্যকারিতা দাম ট্যাগকে প্রভাবিত করে;
4. ডিভাইসগুলি তারযুক্ত এবং তারবিহীন। পূর্ববর্তীগুলি সস্তার তুলনায় অনেক বেশি সুবিধাজনক।

এই প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি আপনার পছন্দগুলি সঙ্কুচিত করতে পারেন।

আমরা বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের মডেলগুলি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই, তারা গুণমান এবং দীর্ঘ সেবা জীবনের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে প্রমাণিত হয়েছে। যদি আপনাকে চীনা অংশগুলির মধ্যে দৌড়ানোর জন্য হার্ট রেট মনিটর চয়ন করতে হয় তবে আমরা আপনাকে সত্যিকারের ক্রেতাদের পর্যালোচনা সাবধানে পড়তে পরামর্শ দিচ্ছি adv

দৌড়ানোর জন্য কাদের অবশ্যই হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন হবে?

সুতরাং, আমরা জানতে পেরেছিলাম যে দৌড়ানোর জন্য কব্জি হার্ট রেট মনিটর রয়েছে, পাশাপাশি হেডফোন ইত্যাদিতে তৈরি একটি বুকের স্ট্র্যাপ রয়েছে, তবে সত্যিকার অর্থে ডিভাইসটি কার দরকার তা তা জানায়নি:

1. যাঁরা কার্ডিও লোড নিয়ে ওজন হ্রাস করতে চান;
2. অ্যাথলিটরা শরীরের ক্ষতি না করে তাদের ধৈর্য্যের স্তর উন্নত করতে চাইছেন;
3. অ্যাথলিটরা উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধানে চলমান প্রশিক্ষণের জন্য পছন্দ করে;
4. রানারদের যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে;
5. লোকে পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করে রাখে।

হার্ট রেট রেটিং চলছে

সুতরাং, আমাদের পর্যালোচনাতে দৌড়ের জন্য বাজেটের হার্ট রেট মনিটর এবং আরও ব্যয়বহুল বিভাগের একটি ডিভাইস উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - আমরা আশা করি আমাদের নির্বাচনটি আগ্রহী সবার জন্য কার্যকর হবে। ইয়ানডেক্স মার্কেটের তথ্য অনুসারে, বর্তমানে সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি হ'ল গার্মিন, পোলার, বিউয়ার, সিগমা এবং সুন্টো। আমাদের চলমান হার্ট রেট পর্যালোচনাতে অন্তর্ভুক্ত মডেলগুলি এখানে:

বিউরারের পিএম 25

বিউরারের পিএম 25 - 2650 আরব এটি একটি জলরোধী কব্জি ডিভাইস যা ক্যালোরি গণনা করতে পারে, চর্বি পোড়ানোর পরিমাণ, গড় হার্টের হার গণনা করতে পারে, হার্ট রেট জোনটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, স্টপওয়াচটি চালু করে, ঘড়িটি ঘটাতে পারে। ব্যবহারকারীরা এর যথার্থতা, নির্ভরযোগ্যতা এবং আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা প্রশংসা। ত্রুটিগুলির মধ্যে আমরা লক্ষ করেছি যে মডেলের গ্লাসটি সহজেই আঁচড়ে যায়।

সুন্টো স্মার্ট সেন্সর

সুন্টো স্মার্ট সেন্সর - 2206 р। অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট সেন্সর সহ বুকের মডেল, বেল্ট দিয়ে বুকে দৃ to়যুক্ত। এটি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস ভিত্তিক একটি স্মার্টফোনটির সাথে সংযোগ স্থাপন করে, সেখানে আর্দ্রতা সুরক্ষা এবং ক্যালোরি গণনা একটি ফাংশন রয়েছে। উপকারের থেকে লোকেরা এর যথার্থতা, ছোট আকার এবং কম দামের বিষয়টি উল্লেখ করেছে। তবে বিয়োগগুলির মধ্যে, তারা হাইলাইট করেছিল যে স্ট্র্যাপটি খুব শক্ত এবং বুকের উপর চাপ দেয়, এবং ব্যাটারির দ্রুত ব্যবহার।

সিগমা পিসি 10.11

সিগমা পিসি 10.11 - 3200 আরব সমস্ত ধরণের অন্তর্নির্মিত বিকল্পগুলির সাথে একটি কব্জি ডিভাইস। এটি দেখতে খুব মার্জিত এবং ঝরঝরে দেখাচ্ছে। এর সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে সহজ এবং স্বজ্ঞাত সেটিং, স্মার্টফোনের সাথে সংযোগ, অনুশীলনের সরঞ্জাম, নির্ভুল পাঠ, মনোরম সংকেত শব্দ sounds কনস: ইংলিশ ম্যানুয়াল, স্ট্র্যাপ এবং ব্রেসলেট কব্জির চিহ্ন ছেড়ে দেয়।

পোলার এইচ 10 এম-এক্সএক্সএল

পোলার এইচ 10 এম-এক্সএক্সএল - 5590 পি। ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলির অত্যধিক সংখ্যার কারণে এই মডেলটি আমাদের শীর্ষে চলমান হার্ট রেট মনিটরে প্রবেশ করেছে। বুকের স্ট্র্যাপটি আজ উপলভ্য সমস্ত বিকল্পের সাথে সজ্জিত যা হার্ট রেট মনিটরে সন্নিবেশ করা যায়। এর উচ্চ নির্ভুলতা কোনও ক্রেতা অস্বীকার করেননি। প্রত্যেকেই লিখেছেন যে ডিভাইসটি তার অর্থের জন্য মূল্যবান। এর প্রধান সুবিধা হ'ল একটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড, পরিধানে স্বাচ্ছন্দ্য, নির্ভুলতা, দীর্ঘকাল ধরে চার্জ রাখে, সমস্ত ডিভাইস (স্মার্টফোন, ঘড়ি, ব্যায়াম সরঞ্জাম) এর সাথে সংযোগ স্থাপন করে ects কনস - সময়ের সাথে সাথে, আপনাকে স্ট্র্যাপ পরিবর্তন করতে হবে তবে এটি ব্যয়বহুল (গ্যাজেটের অর্ধেক ব্যয় নিজেই)।

গারমিন এইচআরএম ট্রাই

আমাদের শীর্ষ পর্যালোচনার গোল করে হ'ল গারমিন এইচআরএম ট্রাই চলমান হার্ট রেট মনিটর - 8500 আর। ব্রেস্টপ্লেট, জলরোধী, নির্ভরযোগ্য, নির্ভুল, আড়ম্বরপূর্ণ। স্ট্র্যাপটি টেক্সটাইল দিয়ে তৈরি, টিপে না এবং দৌড়াদিতে বাধা দেয় না। এর সুবিধাগুলি হ'ল এটি একটি সত্যই খুব ভাল এবং নির্ভুল ডিভাইস যা এর সমস্ত বৈশিষ্ট্যকে একশত শতাংশ ন্যায্য করে। এবং বিয়োগটি দামের ট্যাগ, যা গড়ের উপরে above তবে এমন কিছু অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা দ্বিগুণ ব্যয়বহুল।

ঠিক আছে, আমাদের নিবন্ধটি শেষ হয়ে গেছে, আমরা আশা করি উপাদানটি পরিষ্কার এবং ব্যাপক। নিরাপদে খেলাধুলা করুন!

ভিডিওটি দেখুন: জল ও তর সতর. Fisherman and His Wife in Bengali. Bangla Cartoon. Bengali Fairy Tales (নভেম্বর 2024).