গ্রোথ হরমোন (গ্রোথ হরমোন) - এটি কী, খেলাধুলায় বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগ

গ্রোথ হরমোন হ'ল দেহের বিকাশের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন, এর উত্পাদন পিটুইটারি গ্রন্থির পূর্ববর্তী লোবে ঘটে। এর ক্রিয়াটি ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির ফ্যাক্টরকে সক্রিয় করার লক্ষ্যে পরিচালিত হয় যা দেহের প্রায় সমস্ত টিস্যুর বিকাশের জন্য দায়ী।

চরিত্রগত

বিকাশের হরমোনটি জীবনের প্রথম বছরের বাচ্চাদের কৈশোরে এবং সক্রিয়ভাবে সংশ্লেষিত হয় প্রধানত নলাকার হাড়ের রৈখিক বৃদ্ধি ঘটায়, ধন্যবাদ যার ফলে একজন ব্যক্তি বৃদ্ধি পায়। তবে হাড়ের বৃদ্ধিও এর অত্যধিক বৃদ্ধিকে পেশী টিস্যুগুলির সাথে যুক্ত করে, যা বৃদ্ধির হরমোন দ্বারাও সহজতর হয়।

হরমোনটির এই সম্পত্তি পেশাদার ক্রীড়াবিদরা খুব পছন্দ করেছিলেন, যারা পেশী ভর তৈরিতে এটি ব্যবহার শুরু করেছিলেন। বড় বড় ক্রীড়াগুলিতে, অ্যান্টি-ডোপিং বিধি দ্বারা হরমোনের ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়, তবে যাঁরা স্থিতিস্থাপক পেশীগুলির সাথে স্নেহযুক্ত শরীর পেতে চান তারা গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করেন, যা অ্যানাবোলিক পদার্থের অন্তর্গত (ইংরাজীতে উত্স - হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল প্রকাশনা)।

পিটুইটারি গ্রন্থিতে গ্রোথ হরমোন গঠিত হয়, এবং তারপরে লিভারে ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধি ফ্যাক্টারে রূপান্তরিত হয়, যা প্রাথমিকভাবে আমাদের আগ্রহী, যেহেতু তিনিই সেই দেহের কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করেন।

© ডিজাইনুয়া - stock.adobe.com

হরমোন কে ব্যবহার করতে পারে

অ্যাথলিটরা 20 বছরের বেশি আগে তাদের প্রতিদিনের ডায়েটে গ্রোথ হরমোনের একটি ডোজ যুক্ত করতে পারে। অল্প বয়সে, পেশীবহুল্কের সিস্টেমের উপাদানগুলির অসম বিকাশের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এমনও আছেন যারা খেলাধুলা ছাড়া তাদের জীবন কল্পনা করতে পারবেন না, তবে তারা কেবলমাত্র চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে গ্রোথ হরমোন নিতে পারেন। আসল বিষয়টি হ'ল গ্রোথ হরমোন রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ইতিবাচক গতিশীলতার সাথে, ডাক্তার রোগীকে ইনসুলিনের ডোজ বাড়ানোর অনুমতি দিতে পারে, তবে 3 ইউনিটের বেশি নয়, যাতে গ্রোথ হরমোনের দ্বারা বাধা পাওয়ার পরে তার সর্বোত্তম ঘনত্ব বজায় রাখতে পারে। কোনও ডাক্তারের অনুমতি ছাড়াই স্বাধীনভাবে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, বিদ্যমান রোগগুলির জন্য ইনসুলিন গ্রহণের ডোজ সামঞ্জস্য করুন।

পূর্বে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করতেন যে ডায়াবেটিস মেলিটাস গ্রোথ হরমোন গ্রহণের সাথে বেমানান। কিন্তু আজ এই বিবৃতিটি খণ্ডন করা হয়েছে, যেহেতু কোষগুলিতে পুনর্জন্মগত প্রক্রিয়া এবং দেহের পুনর্জাগরণে গ্রোথ হরমোনের উপকারী প্রভাব নিশ্চিত হয়ে গেছে। (ইংরাজীতে উত্স - এন্ডোক্রাইন এবং বিপাকীয় গবেষণায় বর্তমান মতামত)। এর ব্যবহারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে গ্লুকোজ স্তরগুলির ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ, পাশাপাশি উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ।

দেহে গ্রোথ হরমোনের প্রভাব

হরমোনের কোর্স গ্রহণের ফলে দেহে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি ঘটে:

1. বিপাকটি ত্বরান্বিত হয়।
2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ানো হয়।
3. সেলুলার ক্ষতির পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি পায়।
4. চর্বি জমা করার একটি তীব্র জ্বলন রয়েছে।
5. প্রোটিন গঠনের এবং এমিনো অ্যাসিডের কোষে প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।
6. পেশী টিস্যু বৃদ্ধি বর্ধিত হয়।
7. শরীরের সামগ্রিক ধৈর্য বৃদ্ধি পায়।
8. কোষগুলি পুনর্জীবিত হয়।
9. কোলাজেন এবং কনড্রয়েটিন সালফেটের অতিরিক্ত অ্যাক্টিভেশন দ্বারা পেশী, হাড়, জয়েন্ট এবং কার্টিলেজ শক্তিশালী হয়।
10. পেশী টিস্যুগুলির ভাঙ্গন ধীর হয়ে যায়।
11. রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়।
12. ক্ষত নিরাময়ের প্রভাব উপলব্ধি করা হয়।

এর মধ্যে কয়েকটি প্রভাব, সোম্যাটোট্রপিন সরাসরি নিজেকে ব্যবহার করে এবং ক্রিয়াগুলির দমনশীল বর্ণালী ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির কারণের কারণে হয় (উত্স - উইকিপিডিয়া)

গ্রোথ হরমোনের একটি অনন্য সম্পত্তি রয়েছে, এটি একই সাথে সংযোগকারী টিস্যুগুলির বৃদ্ধি (পেশী, লিগামেন্টস, হাড় ইত্যাদি) এবং দেহে ফ্যাটগুলির পরিমাণ হ্রাসকে প্রভাবিত করে।

© Designua2 - stock.adobe.com

স্টেরয়েড ওষুধের সাথে মিলিত হলে সোমোটোট্রপিনের অভ্যর্থনা কার্যকর হয়, যা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে পেশী ত্রাণ তৈরির দিকে পরিচালিত করে, শরীর শুকানোর ফলাফলের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

খাবারে গ্রোথ হরমোন রয়েছে

গ্রোথ হরমোন অবশ্যই খাবারের মধ্যে থাকতে পারে না কারণ এটি হরমোন। তবে প্রাণী ও উদ্ভিদ প্রোটিন এর উত্পাদনে অবদান রাখে। অতএব, সোম্যাট্রপিনের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য, আপনি মাংস, মাছ, দুগ্ধজাতীয় খাবার, ফলমূল খেতে পারেন।

। Nata_vkusidey - stock.adobe.com। মাছ টুনা সহ গ্রোথ হরমোন উত্পাদন প্রচার করে।

এটিও লক্ষণীয় যে দেহের পক্ষে যা কিছু ভাল তা বৃদ্ধি হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডোপামিন উত্পাদিত হয়, অর্থাৎ। আনন্দের হরমোন, তারপরে বৃদ্ধি হরমোনের স্তর বৃদ্ধি পাবে ইত্যাদি

গ্রোথ হরমোনের ডোজ

1 ইনজেকশনে হরমোনের সামগ্রীটি 30 আইইউ এর বেশি হওয়া উচিত নয়। তবে এই উপাদানটি অভ্যর্থনার উদ্দেশ্য এবং জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে:

• স্পোর্টস ইনজুরির পরে, প্রতি দুই দিনে একবার গ্রহণ করলে হরমোনের প্রস্তাবিত ডোজ 2 থেকে 4 আইইউ হয়;
• বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রে, এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা একটি পৃথক ডোজ লিখে দেন: রোগীর শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে, এটি 4 থেকে 10 আইইউ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়;
• খেলাধুলার উদ্দেশ্যে, যদি পেশী ভরকে সর্বাধিক করে তোলা হয় তবে আপনাকে 10 থেকে 30 আইইউতে ইনজেকশন দেওয়া দরকার।

গ্রোথ হরমোন ইনজেকশনগুলি প্রতি অন্য দিন দেওয়া হয়, অন্যথায় হরমোন ওভারডোজ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

প্রতিদিনের হারকে 4 ঘন্টার ব্যবধানের সাথে কয়েকটি ডোজে বিভক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, দেহ প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হিসাবে বৃদ্ধি হরমোনটি বুঝতে পারবে এবং এটি গ্রহণ করা সহজ is

ভর্তি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধমূলক

পেশী ভর গঠনের জন্য গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করার সময় আপনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পাশাপাশি অস্থির ব্যথা, পেশী ব্যথা এবং নীচের হাতের এডিমা থেকে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। এই অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি এড়াতে আপনার হরমোনটি ছোট ডোজ দিয়ে নেওয়া শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে প্রয়োজনীয় পরিমাণে এনে দেওয়া।

গ্রোথ হরমোন ব্যবহারের জন্য বৈপরীত্যগুলি হ'ল:

• 20 বছর পর্যন্ত বয়স (শুধুমাত্র চিকিত্সার পরামর্শের পরে এবং নিয়মিত চিকিত্সা তদারকি সহ সম্ভব);
• ড্রাগের উপাদানগুলির জন্য ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
• একাধিক আঘাত;
• হরমোনটি ডায়াবেটিস মেলিটাসে সাবধানতার সাথে এবং থাইরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস সহ ব্যবহৃত হয়।

হরমোন টিস্যু বিকাশের জন্য উত্সাহ দেয় এই কারণে, এটি টিউমার নিওপ্লাজমযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে স্পষ্টতই contraindication হয়। অতএব, সোমাতোট্রপিন ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞরা টিউমার চিহ্নিতকারীদের জন্য ক্যান্সারের উপস্থিতি বাদ দিয়ে একটি পরীক্ষা নেওয়ার জন্য দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেন।

হরমোন গ্রহণের নিয়ম

পেশী ভর পেতে, শরীরের একটি আদর্শ ত্রাণ পেতে বা বৃদ্ধির হরমোনের সাহায্যে শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির প্রকাশকে হ্রাস করতে আপনার সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. 5 আইইউ ইঞ্জেকশনটি খালি পেটে প্রতিদিন খাবারের 30 মিনিট আগে শুরু হয়।
2. 10-14 দিনের পরে, ডোজটি 10 ​​আইইউতে বাড়ানো হয়, দুটি মাত্রায় বিভক্ত: এক সকালে (খাবারের 60 মিনিট আগে) এবং একটি লাঞ্চ (খাবারের 30 মিনিট আগে)। এটি প্রস্তাব দেওয়া হয় যে প্রশিক্ষণের 1 বা 2 ঘন্টা আগে ইনজেকশন দেওয়া উচিত।
3. আপনার 6 মাসের বেশি কোর্সটি চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়। হরমোন গ্রহণের জন্য সর্বনিম্ন সময়কাল 3 মাস... ইনজেকশনগুলির একটি সংক্ষিপ্ত সময়কাল পছন্দসই ফলাফল দেয় না এবং অহেতুক দীর্ঘ সেবন শরীরের একটি আসক্তি বা এমনকি গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।
4. গ্রোথ হরমোন থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকে দমন করে, যা প্রয়োজনীয় হরমোনগুলির উত্পাদন হ্রাস করে। এর কাজে অসুবিধা রোধ করতে, বিশেষ ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, থাইরোক্সিন।
5. সোমোটোটারপিন রক্তে চিনির ঘনত্ব বাড়ায়, সুতরাং, এর সামগ্রীর পরিমাপটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। ডায়াবেটিসযুক্ত লোকদের ইনসুলিনের সাধারণ ডোজটিতে ইউনিট যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় তবে এটি অবশ্যই একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।

এই ভর্তি বিধিগুলি তীব্র প্রশিক্ষণ এবং নিয়মিত বোঝার সাপেক্ষে জিমে দুটি বা তিনটি দর্শনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

পেশী ভর তৈরি করতে, ক্রীড়াবিদরা অতিরিক্ত অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করেন, উদাহরণস্বরূপ, টেস্টোস্টেরন এন্যানাহেট, বোল্ডেনন, সাস্টানন।

প্রতিদিন 30 মিলিগ্রাম পরিমাণে আনওয়ার এবং উইনস্ট্রোলকে পরিপূরক করে, গ্রোথ হরমোনের সাথে মিলিতভাবে কাজ করে, চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে এবং শরীরের পেশী সংজ্ঞা রূপায়ণ করে।

চর্বিযুক্ত স্তরটি শুকানোর জন্য, ক্রীড়াবিদরা থাইরক্সিন ইনজেকশন করেন। 200 এমসিজি-র বেশি পরিমাণের মোট আয়তন সহ দিনে তিনটি ইনজেকশন 18.00-এর আগে শেষ করতে হবে। ওষুধের প্রতিদিনের ডোজ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং সেবন নিজেই ন্যূনতম পরিমাণের সাথে শুরু করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, প্রতি ডোজ 15 μg, ধীরে ধীরে এই চিত্রটি পছন্দসই সূচকটিতে আনুন।

হরমোন গ্রহণের সময় প্রশিক্ষণের নিয়ম

হরমোন গ্রহণকারী ক্রীড়াবিদদের কার্যকর প্রশিক্ষণের নিয়মগুলি মনে রাখা উচিত:

1. বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীতে বিকল্প বোঝা। পেশী ভর তৈরি এবং প্রশিক্ষণের দক্ষতা বাড়াতে, সমস্ত পেশী 3 টি গ্রুপে বিভক্ত করতে হবে। প্রতিটি পৃথক ওয়ার্কআউট করার সময়, আপনাকে কেবল 1 টি পেশী গ্রুপ লোড করতে হবে।
2. অনুকূল প্রশিক্ষণের সময়টি 1 থেকে 2 ঘন্টা is সমস্ত অনুশীলন 8 টি পদ্ধতিতে পুনরাবৃত্তি হয়, জটিল নিজেই কমপক্ষে 3 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
3. একটি ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার পেশীগুলি প্রসারিত করতে হবে এবং আসন্ন স্ট্রেসের জন্য তাদের প্রস্তুত করতে হবে। গ্রোথ হরমোন পেশী ভর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, জয়েন্টগুলি এবং পেশীবহুল্কের সিস্টেমের অন্যান্য উপাদানগুলিতে অতিরিক্ত লোড তৈরি করে যা এটির সাথে তাল মিলিয়ে রাখছে না, যা আঘাতের কারণ হতে পারে।
4. বোঝার তীব্রতা প্রশিক্ষণ থেকে প্রশিক্ষণে বাড়ানো উচিত যাতে পেশীগুলি একটি উপযুক্ত বিকাশ প্রবণতা পায়।
5. হরমোন গ্রহণের কোর্সটি শেষ করার পরে, পেশীর টিস্যুগুলি ধ্বংস না করার জন্য, অর্জিত ফলাফলের প্রায় এক তৃতীয়াংশের দ্বারা লোডের শক্তি এবং অনুশীলনের তীব্রতাটি মসৃণভাবে কমিয়ে আনা দরকার। এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটিকে স্বাভাবিক স্তরে নিয়ে আসুন, যা গ্রোথ হরমোন গ্রহণের আগে ছিল।

ব্যবহারের নির্দেশাবলী

কোনও ফার্মাসিতে খুব অসুবিধা ছাড়াই আপনি হরমোন কিনতে পারেন। পরিচিতির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে: একটি অ্যাম্পুল, গুঁড়ো সহ একটি ধারক, একটি সিরিঞ্জ, অ্যালকোহল ওয়াইপস, যা সাবধানে সমস্ত ডিভাইসগুলি প্রক্রিয়া করে, পাশাপাশি পঞ্চার সাইট।

তারপরে, একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করে, অ্যাম্পুল থেকে তরল টানা হয়, রাবারযুক্ত idাকনা দিয়ে এটি পাউডার দিয়ে পাত্রে প্রবর্তন করা হয়, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি বোতলটি আলতোভাবে নাড়া দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। সোমোটোট্রপিন নাভির নিকটবর্তী অঞ্চলে ইনজেকশন দেওয়া হয়, তবে উপরের বা নীচের অংশের প্রান্তিকের মধ্যেও প্রবেশাধিকার অনুমোদিত।

গ্রোথ হরমোন এবং তাদের মূল্য যুক্ত ড্রাগগুলির তালিকা

ভিডিওটি দেখুন: গরথ পইন নয রগর পরশন ও ডকতরর উততর জনত হল দখন পর ভডওট. Growth Pain (নভেম্বর 2024).