অনেক লোক তাদের ডায়েটে প্রায়শই প্রথম কোর্স অন্তর্ভুক্ত করে। তাদের নিজস্ব ক্যালরি সামগ্রীও রয়েছে, তাই আপনি যদি আপনার ডায়েটটি অনুসরণ করেন তবে আপনার ক্যালোরি গণনা করতে হবে। স্যুপের ক্যালোরি টেবিল এবং তাদের বিজেইউ আপনাকে কোনও সমস্যা ছাড়াই আপনার খাবারের প্রথম কোর্স অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করবে।
| থালা নাম | ক্যালোরি সামগ্রী, কেসিএল | প্রোটিন, জি 100 গ্রামে | চর্বি, 100 গ্রাম প্রতি গ্রাম | শর্করা, 100 গ্রামে জি |
| মাশরুম ঝোল | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borsch 4 মরসুম মস্কো | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| হর্টেক্স ইউক্রেনীয় বোর্স | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| মাংস দিয়ে টাটকা বাঁধাকপি | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| গ্রীষ্মে শীত বোর্স | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| পাতলা সবজির কাঁচ | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| ভাজা ভাজা সবজি | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| গরুর মাংসের সাথে | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| মুরগি সঙ্গে Borscht | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| সাইবেরিয়ান বোর্স | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| মাটবলগুলি নিয়ে সাইবেরিয়ান বোর্স | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| শুয়োরের মাংস | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| ইউক্রেনীয় বোর্স | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| গরুর মাংস ব্রথ | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| মুরগির ঝোল | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| শক্তিশালী বাড়িতে তৈরি মুরগির ঝোল | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| উদ্ভিজ্জ ঝোল | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| মাছের ঝোল | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| শুয়োরের মাংসের ঝোল | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| মাশরুম ক্রিম স্যুপ | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| আলুর সাথে চিকেন স্যুপ | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| চিকেন নুডল স্যুপ (নুডলস) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| কেভাসের সাথে মাংস ওক্রোশকা | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| ওফ্রোশকা কেফিরের উপর | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| রাসোলনিক | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| পিকল ইয়েলি পিটার্সবার্গ | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| মাংসের ঝোলটিতে বার্লি দিয়ে আচার দিন | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| বিটরুট | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| সোলায়ঙ্কা হোম | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| সোলায়ঙ্কার মাংসের দল | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| টাটকা বাঁধাকপি থেকে উদ্ভিজ্জ-মাশরুম সলঙ্কা | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| সোলারঙ্কা শাকসব্জি থেকে | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| সোলায়ঙ্কা মাছ | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 asonsতু ফুলকপি স্যুপ | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 মরসুমের সেরেল স্যুপ | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| ডিম দিয়ে এশিয়ান ফিউশন মাশরুম স্যুপ | 368 | 31 | 12 | 34 |
| বোলেটাস সহ হর্টেক্স মাশরুম স্যুপ | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| হর্টেক্স শীতের স্যুপ | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| আলু এবং ডিল দিয়ে হর্টেক্স ফুলকপি স্যুপ | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| হর্টেক্স ইটালিয়ান স্যুপ | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| হর্টেক্স শরতের স্যুপ | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| হর্টেক্স রাষ্ট্রপতি স্যুপ | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| হর্টেক্স আচার স্যুপ | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| মাশরুম সহ হর্টেক্স স্যুপ | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| হর্টেক্স শরল স্যুপ | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| ইয়েলি এশিয়ান বিন স্যুপ | 280 | 21 | 2 | 44 |
| রেড ভাত এবং মসুর ডালের সাথে ইয়েলি কুইনো স্যুপ | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| সূক্ষ্ম পাস্তা দিয়ে ইয়েলি ইতালিয়ান স্যুপ | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| মসুর ডাল ইয়েলি মাসুরদাল স্যুপ | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| ইয়েলি স্যুপ সেভেন বিন | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| বুলগুরের সাথে স্যুপ ইয়েল তুর্কি | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| ভাত এবং ভুট্টা দিয়ে ইয়েলি চৌদার স্যুপ | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| মটরশুঁটির স্যুপ | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| মাশরুম স্যুপ | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| আলু দিয়ে মাশরুম স্যুপ | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| ধূমপানযুক্ত মাংসের সাথে ঘরে তৈরি বিস্ট্রো মটর স্যুপ | 266 | 7 | 12 | 40 |
| কর্সিনি মাশরুম সহ ঘরে তৈরি স্যুপ বিস্ট্রো মাশরুম | 274 | 4 | 10 | 42 |
| নুডলস সহ ঘরে তৈরি বিস্ট্রো মুরগির স্যুপ | 260 | 7 | 8 | 40 |
| গরুর মাংসের সাথে ঘরে তৈরি স্যুপ বিস্ট্রোর আচার | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| সবুজ মটর স্যুপ | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| পাস্তার সাথে লিক স্যুপ | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| টমেটো স্যুপ | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| পাস্তা দিয়ে টমেটো স্যুপ | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| ভাত দিয়ে টমেটো স্যুপ | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| সেলারি স্যুপ | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| সবুজ বিন স্যুপ | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| ফুলকপি স্যুপ | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| আলুর সাথে পালং স্যুপ | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| সূক্ষ্ম পাস্তা সহ ইতালিয়ান স্যুপ | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| আলুর ঝোল | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| সিরিয়াল সহ আলুর স্যুপ | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| পাস্তার সাথে আলুর স্যুপ | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| ভাত দিয়ে লেবু স্যুপ | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| পেঁয়াজের স্যুপ | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| পাস্তা দিয়ে দুধের স্যুপ | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| ভাত দিয়ে দুধের স্যুপ | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| সবজির ঝোল | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| মটরশুটি সঙ্গে উদ্ভিজ্জ স্যুপ | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| মাশরুম সহ মুক্তো বার্লি স্যুপ | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| মাংসের সাথে মিলের স্যুপ | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| মাংসের সাথে ভাত স্যুপ | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| টিনজাত ফিশ স্যুপ | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| বীন স্যুপ | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| মাটবোলস সহ স্যুপ | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| পালঙ্ক এবং ডিমের সাথে এশিয়ান ফিউশন মাশরুম ভাত স্যুপ | 310 | 15 | 2 | 58 |
| বীন স্যুপ | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| ফল আপেল স্যুপ | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| মাংসের সাথে খারচো স্যুপ | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| সোরেল স্যুপ | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| চিংড়ি সহ এশিয়ান ফিউশন সীফুড নুডল স্যুপ | 440 | 10 | 17 | 62 |
| কারি সাথে ইয়েলি পিয়া স্যুপ | 310 | 21 | 2 | 50 |
| ভাত ভাজা খাঁটি স্যুপ | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| কুমড়ো পিউরি স্যুপ | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| কান | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| বীন স্যুপ | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Sauerkraut বাঁধাকপি স্যুপ | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| আলু দিয়ে স্যুরক্র্যাট স্যুপ | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| টাটকা বাঁধাকপি স্যুপ | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| পাতলা বাঁধাকপি স্যুপ | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| আলু দিয়ে টাটকা বাঁধাকপি স্যুপ | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| মাংসের সাথে বাঁধাকপি স্যুপ | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| মুরগি দিয়ে শচি | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| শুয়োরের বাঁধাকপির স্যুপ | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
আপনি টেবিলটি ডাউনলোড করতে পারেন যাতে এটি এখানে সর্বদা হাতের কাছে থাকে।
