পুষ্টির বিকল্পগুলি
1 কে 0 17.04.2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 02.07.2019)
ক্রীড়াবিদ এবং যথাযথ পুষ্টির অনুগতরা জানেন যে একটি স্বাস্থ্যকর, তবে সত্যিকারের সুস্বাদু পণ্যটি পাওয়া কতটা কঠিন। উত্পাদক বিফার্স্ট 100% প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখন, চিনাবাদাম মাখন দিয়ে এই সমস্যার সমাধান করেছেন।
এর প্রস্তুতির জন্য, উচ্চ তাপমাত্রা সহ তাপ চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়নি, যা হিসাবে জানা যায় যে বেশিরভাগ দরকারী বৈশিষ্ট্য নষ্ট হয়ে যায়। হালকা ভাজা চিনাবাদামগুলি ক্রিমযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত পুরোপুরি পিষে নেওয়া হয়। যেমন নাকাল করার ফলাফল হিসাবে, একটি সমৃদ্ধ বাদামের গন্ধযুক্ত একটি সূক্ষ্ম চিনাবাদাম মাখন পাওয়া যায়। আপনার নাস্তাটি এটি একটি রুটির রুটি বা তাজা তৈরি টোস্টে ছড়িয়ে দিয়ে বৈচিত্র্যযুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি একটি বিকেলের নাস্তার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে, পাশাপাশি কোনও প্যাস্ট্রিতে মশলাদার স্পর্শ যুক্ত করবে।
চিনাবাদামের মাখনে চিনাবাদামে পাওয়া সমস্ত পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে: ভিটামিন এ, ই, পিপি, বি 1, বি 2। এছাড়াও, এতে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন রয়েছে যা কোলেস্টেরল ধারণ করে না। উচ্চ ফাইবারের সামগ্রীর কারণে, চিনাবাদাম মাখন দীর্ঘস্থায়ী সন্তুষ্টিজনক এবং উত্সাহীকরণের বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে, এটি এথলেটদের খাবার প্রতিস্থাপন হিসাবে আদর্শ করে তোলে।
মুক্ত
প্রস্তুতকারক 4 টি মূল ধরণের চিনাবাদাম মাখন সরবরাহ করে:
- ক্রিমি - সেরা গ্রাউন্ড চিনাবাদামের একটি পেস্টের ক্রিমিযুক্ত টেক্সচার রয়েছে।
- ক্রাঞ্চি - পেস্টের ধারাবাহিকতা অভিন্ন নয়, চূর্ণিত চিনাবাদামের স্প্ল্যাশ রয়েছে।
- চকোলেট - চকোলেট ক্রিমের অনুভূমিক স্তরগুলির সাথে সূক্ষ্মভাবে গ্রাউন্ড চিনাবাদাম মাখন।
- সুগার ফ্রি হ'ল চিনি বা কোনও স্বাদ ছাড়াই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখন।
রচনা
পণ্যটিতে ট্রান্স ফ্যাট থাকে না যা কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির প্রভাবকে সরিয়ে দেয়।
উপাদান | 100 গ্রাম চকোলেট | 100 গ্রাম ক্রিম | 100 গ্রাম চূর্ণিত চিনাবাদাম | 100 গ্রাম সুগারহীন |
শক্তি মান | 601 কিলোক্যালরি | 601 কিলোক্যালরি | 508 কিলোক্যালরি | 640 কিলোক্যালরি |
কার্বোহাইড্রেট | 34 গ্রাম | 23 গ্রাম | 24.9 ছ | 17.5 গ্রাম |
সাহারা | 20 গ্রাম | 14 গ্রাম | 10,6 | 0 গ্রাম |
সেলুলোজ | 5.5 গ্রাম | 9 গ্রাম | 9,3 ছ | 6,8 ছ |
প্রোটিন | 20 গ্রাম | 22,7 ছ | 22,3 ছ | 24 গ্রাম |
চর্বি | 43 ছ | 50.5 গ্রাম | 48 গ্রাম | 54 গ্রাম |
স্যাচুরেটেড ফ্যাট সহ | 18 গ্রাম | 10.8 গ্রাম | 10.4 গ্রাম | 10.2 ছ |
সোডিয়াম | 140 মিলিগ্রাম | 324.5 মিলিগ্রাম | 229.5 মিলিগ্রাম | 240 মিলিগ্রাম |
ক্যালসিয়াম | – | 41.2 মিলিগ্রাম | 46.6 মিলিগ্রাম | – |
উপাদান: ভাজা চিনাবাদাম, হাইড্রোজেনেটেড, উদ্ভিজ্জ তেল (তুলাবীজ, র্যাপসিড, সয়া), লবণ।
দাম
340 গ্রাম ওজনের চিনাবাদাম মাখনের এক ক্যানের গড় মূল্য। 250 রুবেল হয়।
ইভেন্টের ক্যালেন্ডার
মোট ইভেন্ট 66