প্রথম কোর্সের ক্যালোরি সারণী

শৈশবকাল থেকেই, আমাদের বাবা-মা আমাদের প্রথম পাঠ্যক্রমের প্রতি ভালবাসা জাগিয়েছিলেন। এখন একটি মতামত আছে যে স্যুপগুলি কোনও কারণে বা অন্য কারণে মানুষের জন্য কার্যকর নয়। এই তত্ত্বের বিরোধী এবং সমর্থকরা রয়েছে, তবে যে কোনও ক্ষেত্রে শাকসব্জী সহ হালকা, কম ফ্যাটযুক্ত মুরগির ঝোলের ক্ষতিকারক কিছুই নেই। অনেকে বিশ্বাস করে যে স্যুপটি কেবল জল, তবুও তাদের কেবিজেএইচইউ গণনা করা প্রয়োজন। প্রথম কোর্সের ক্যালোরি সারণি আপনাকে সঠিকভাবে এবং আপনার চিত্রের ক্ষতি না করে বিভিন্ন ধরণের স্যুপকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করবে।

আপনি সম্পূর্ণ স্প্রেডশিটটি ডাউনলোড করতে পারেন যাতে এটি এখানে সর্বদা হাতে থাকে।

ভিডিওটি দেখুন: দরত ওজন বডব য ট খবর. হলথ এপসড. health episode (অগাস্ট 2025).