হাঁটুতে টেপ করা। কীনেসিয়ো টেপ সঠিকভাবে প্রয়োগ করবেন? * চালান

দুর্ভাগ্যক্রমে, হাঁটুতে আঘাত কখনও কখনও ঘটতে পারে। এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি খুব গুরুতর সমস্যায় শেষ হতে পারে। এটি মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ তবে অত্যন্ত দুর্বল অঙ্গ। অবশ্যই, কিছু গুরুতর জখমের জন্য, একটি প্লাস্টার castালাই চিকিত্সার জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে এটি হাঁটা এবং সাধারণভাবে চলাচল করতে অক্ষমতা জোর করে।

যাইহোক, সমস্ত আঘাত বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয়। টেপিংয়ের ব্যবহার রোগীর গতিশীলতার সর্বনিম্ন সীমাবদ্ধতার সাথে চিকিত্সার অনুমতি দেবে। এই পদ্ধতিটির অবশ্যই নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে এটি অনেক কঠিন ক্ষেত্রে সহায়তা করতে সক্ষম। এছাড়াও, এর সাহায্যে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ব্যাধি রোধ করা সম্ভব।

টেপিং

এই চিকিত্সা পদ্ধতির নামটি ইংরেজি শব্দ "একটি টেপ" থেকে এসেছে, যা "টেপ" বা "আঠালো টেপ" হিসাবে অনুবাদ করে। সাধারণ ভাষায়, আমরা শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে একটি নির্দিষ্ট ধরণের কয়েকটি আঠালো টেপ প্রয়োগ করে চিকিত্সার প্রভাব সম্পর্কে কথা বলছি।

টিপস কি?

টেপিং শরীরের নির্দিষ্ট অংশের সম্পূর্ণ বা আংশিক স্থিতিশীলকরণের পদ্ধতির জন্য দায়ী করা যেতে পারে। এটি আঘাতের পরে পুনর্বাসনের জন্য, অস্ত্রোপচারের পরে চিকিত্সায়, সম্ভাব্য আঘাতগুলি রোধের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, অনুরূপ উদ্দেশ্যযুক্ত অন্যান্য ডিভাইসগুলি অনুশীলনেও ব্যবহৃত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা ব্যান্ডেজ বা ধরে রাখার নাম রাখতে পারি। তবে এগুলির জন্য টেপিংয়ের কিছু সুবিধা রয়েছে। উল্লিখিত সমস্ত ডিভাইসগুলি বরং ভারী। এগুলি ব্যবহার করার সময়, রোগীর গতিশীলতা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ থাকবে। ট্যাপিং এ জাতীয় সমস্যা তৈরি করে না। এর ব্যবহার ব্যবহারিকভাবে চলাচলের জন্য কেবলমাত্র এ জাতীয় বিধিনিষেধ তৈরি করে যা সবচেয়ে ন্যূনতম (চিকিত্সাগত পদক্ষেপগুলি প্রয়োগ করার প্রয়োজনীয়তার বিষয়টি বিবেচনা করে)।

তবে, ভুলে যাবেন না যে যৌথ চিকিত্সা একটি বরং দীর্ঘ এবং কঠিন প্রক্রিয়া। এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ধৈর্য প্রয়োজন। এছাড়াও, ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টের উপর চাপ দেওয়া এড়াতে এটি অতিরিক্ত কাজ করা হবে না।

অ্যাথলিটদের মধ্যে এই পদ্ধতির ব্যবহার সাধারণ। এটি নির্দিষ্ট ধরণের স্পোর্টস ইনজুরির সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

তাদের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

টেপগুলি সম্পূর্ণ সুতির তৈরি।
তাদের ভাল প্রসারিত ক্ষমতা আছে। এটি সর্বোচ্চ 140 শতাংশ হতে পারে।
এগুলি সম্পূর্ণ ল্যাটেক্স মুক্ত।
টিপসের কাঠামোটি নিম্নরূপ। সেই বায়ু অবাধে তাদের মধ্য দিয়ে যায়। যা ত্বককে অবাধে শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা দেয়।
এই ধরনের টেপের একপাশে, একটি বিশেষ আঠালো প্রয়োগ করা হয়, যা ত্বকে একটি দৃ strong় এবং নির্ভরযোগ্য সংযুক্তি সরবরাহ করে।
টেপগুলি পরার জন্য অনুমোদিত সময়টি 4 দিন।
এই টেপগুলির মধ্যে জলের প্রতিরোধের অন্তর্নিহিত। এটি তাদের পরা যখন ব্যবহার করার জন্য উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝরনা, পুল যেতে অনুমতি দেয়।

টেপগুলির প্রভাবের প্রক্রিয়া

প্রথম নজরে, টেপগুলি কাপড়ের ভিত্তিতে আঠালো প্লাস্টারের সাথে খুব মিল। তবে বাস্তবে এগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। বেল্টগুলি একটি বিশেষ উপাদান দিয়ে তৈরি যা শক্তির সাথে প্রসারিত করতে এবং তারপরে তার আসল অবস্থানে ফিরে আসতে সক্ষম।

আঠালো স্তর আপনাকে দৃly়ভাবে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে শরীরের টেপটি ঠিক করতে দেয়। টেপগুলির সাহায্যে, শরীরের অসুস্থ অংশের গতিশীলতা সীমিত। এটি উত্পাদিত চিকিত্সা প্রভাবের ভিত্তি basis টেপগুলির বিভিন্ন প্রস্থ থাকতে পারে, তবে প্রায়শই 5 সেন্টিমিটার প্রস্থের ব্যবহার করা হয়।

টেপিংয়ের প্রধান প্রভাব

এই পদ্ধতির চিকিত্সার ব্যবহারের বিভিন্নভাবে এর প্রভাব রয়েছে:

চিকিত্সা চলাকালীন, মানুষের শরীরের পেশী সমর্থন স্থিতিশীল হয়।
টেপগুলির সাথে স্থির করা হলে, দেহের অংশগুলির ব্যথা কমে যায়। কিছু লোক স্বাভাবিকভাবে নির্দিষ্ট কিছু চলাফেরা সহ প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করে। টেপিং এটির সাথে সহায়তা করতে পারে।
এই পদ্ধতিটি রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।
এইভাবে, হাঁটুর জয়েন্টে বোঝা হ্রাস করা হয়।
এবং, অবশ্যই, শরীরের আহত অংশের গতিশীলতার একটি সীমাবদ্ধতা রয়েছে। তদ্ব্যতীত, একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় সীমাবদ্ধতা চিকিত্সার সময় একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা সম্ভব করে তোলে (প্লাস্টারের কাস্ট প্রয়োগের বিপরীতে)।

কেন এবং কিভাবে হাঁটু টেপিং করা উচিত?

এই পদ্ধতিটি অনুশীলনে অত্যন্ত কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এর সঠিক ব্যবহার কেবল হাঁটুর জয়েন্টের চিকিত্সার জন্য বা অপারেশনের পরে এর পুনর্বাসনের অনুমতি দেবে না, তবে এটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রোফিল্যাকটিক এজেন্ট হিসাবেও কাজ করতে পারে।

হাঁটু প্যাথলজি

টেপ প্রয়োগ করার সময়, তারা যে ধরণের প্যাথলজি নিরাময় করতে চান তা বিবেচনা করা উচিত। টেপগুলির প্রয়োগ একটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত যারা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি চয়ন করবেন। যদি টেপগুলি সঠিকভাবে স্থাপন না করা হয় তবে কেবল থেরাপিউটিক প্রভাবের অভাবই হতে পারে না, জটিলতাও দেখা দিতে পারে। টেপিংয়ের সঠিক প্রয়োগ কার্যকর হাঁটু নিরাময়ে কার্যকর করবে।

কিংসিও টেপিং হাঁটুর ব্যথার জন্য কার্যকর?

রোগের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সঠিক চিকিত্সা উপযুক্ত হওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি ব্যবহারের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, যা ডাক্তারের মুখোমুখি কাজগুলির উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, ক্যানসিও টেপিংয়ের কার্যকারিতা অন্যান্য চিকিত্সার ব্যবহারের দ্বারা পরিপূরক হতে পারে।

এই পদ্ধতির চিকিত্সার কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে এর ক্ষেত্রে প্রমাণিত হয়েছে:

ব্যথা উপশম;
সঞ্চালিত গতিবিধির পরিমাণ এবং গুণমান বৃদ্ধি;
পেশী নিউরনের উদ্দীপনা;
লিম্ফ্যাটিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে।

টেপিং প্রকার

যে পদ্ধতিগুলির জন্য এই জাতীয় পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয় তার উপর নির্ভর করে এটি নিম্নলিখিত বর্ণগুলির মধ্যে একটিকে উল্লেখ করতে পারে:

নিরাময় পদ্ধতি। এই পদ্ধতিটি আক্রান্ত হাঁটুতে যান্ত্রিক চাপ হ্রাস করে। এইভাবে, এটি প্রয়োজনের চেয়ে আরও বেশি বাড়ানো থেকেও রোধ করা যেতে পারে। চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায় এবং ক্ষতিগ্রস্থ হাঁটুটি খুব কম সময়ের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হয়।
কার্যকরী অ্যাপ্লিকেশন। সাধারণত এই জাতীয় ক্ষেত্রে আমরা অ্যাথলিটদের দ্বারা এই পদ্ধতিটি ব্যবহারের কথা বলছি। টেপিং লিগামেন্টাস মেশিনের বোঝা হ্রাস করে, অ্যাথলিটকে আহত হওয়ার হাত থেকে বাঁচায়। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে এইভাবে মেনিস্কাসের সম্ভাব্য আঘাত রোধ করা সম্ভব। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, টেপগুলি প্রশিক্ষণের আগে প্রয়োগ করা হয় এবং ওয়ার্কআউট শেষ হওয়া অবধি ছেড়ে যায়।
পুনর্বাসন আবেদন। এখানে আমরা অস্ত্রোপচারের ফলাফলগুলি চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহারের বিষয়ে কথা বলছি। আগের ব্যবহারের তুলনায় এই ব্যবহারটি আরও জটিল। এটি অন্যান্য বিভিন্ন কৌশলগুলির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়। এই ব্যবহারের নিজস্ব নাম রয়েছে - কিয়নিও টেপিং।

টেপিং জন্য ইঙ্গিত

আঘাতের ফলে আহত।
Musculoskeletal সিস্টেমের কিছু ধরণের প্যাথলজিসহ (উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রোসিস সহ)
লিগামেন্ট বা পেশীগুলির স্প্রেন।
পেরিআর্টিকুলার টিস্যু সম্পর্কিত ব্যথা সিন্ড্রোম।
পেশী বোঝা বৃদ্ধি সঙ্গে ক্র্যাম্পস ঘটে।

টেপ প্রয়োগের জন্য প্রাথমিক নিয়ম

ত্বক, যার উপর টেপ প্রয়োগ করা হবে, অবশ্যই চুল পরিষ্কার করতে হবে এবং অ্যালকোহল দিয়ে অবনমিত হতে হবে।
টেপ প্রয়োগের দিকটি পেশীগুলির সাথে থাকে।
আপনার বেল্ট টান নিয়ে খুব সতর্ক হওয়া দরকার। এটি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত।
টেপ করার সময় হাঁটুকিটি মুক্ত থাকতে হবে।
টেপ প্রয়োগের প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, তাদের ধীরে ধীরে বাইরে আনা দরকার।
যত্ন সহকারে এটি পরীক্ষা করা দরকার যে কোনও পিঙ্কযুক্ত জাহাজ বা স্নায়ু নেই।
এটি কোন ভাঁজ আছে যে প্রয়োজন।
এই পদ্ধতির থেরাপিউটিক প্রয়োগ গতিশীলতার মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়।

টেপ জন্য contraindication

চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি সব ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়।

আমরা এর ব্যবহারের জন্য contraindication তালিকাভুক্ত:

যদি রোগীর ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় তবে এটি করবেন না।
অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে টেপিংয়ের ব্যবহারও সুপারিশ করা হয় না।
ত্বকের ক্ষতি হলে আপনি এই পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে পারবেন না।
যদি জয়েন্টের চারপাশের ত্বক looseিলে eventালা হয় তবে এই পদ্ধতিটি অকার্যকর হবে।
প্রবীণদের এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
পর্যাপ্ত জটিল আঘাতের জন্য, চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় না।

টেপিং ব্যবহার চিকিত্সা, পুনরুদ্ধার এবং আঘাত প্রতিরোধের একটি কার্যকর পদ্ধতি। প্রয়োগ করা হলে এটি শারীরিক কার্যকলাপকে সীমাবদ্ধ করে না এবং সর্বাধিক দক্ষতার সাথে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।