ক্রীড়া খেলে বিশেষ পরিপূরক ব্যবহার করা প্রয়োজন, প্রায়শই এই জাতীয় পরিপূরকগুলি ওষুধ হয়।
Asparkam এ পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা বিপাক বাড়ায়। অ্যাথলিটদের জন্য ড্রাগ Asparkam ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুযায়ী কঠোরভাবে বাহিত হয়, অন্যথায় পার্শ্ব লক্ষণ গঠন হতে পারে।
ক্রীড়াবিদ, রানারদের জন্য কেন Asparkam নির্ধারিত?
Asparkam ব্যবহার আপনাকে ধৈর্য বাড়িয়ে তুলতে এবং প্রশিক্ষণের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দেয়। ওষুধ শরীরের চর্বি ছিন্ন করে এবং এটিকে প্রশিক্ষণের জন্য শক্তিতে রূপান্তর করে।
এছাড়াও, ড্রাগের নিম্নলিখিত ক্রিয়া রয়েছে:
- একজন ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের উত্স, এটি কোনও ক্রীড়াবিদ দ্বারা শারীরিক অনুশীলনের উচ্চমানের পারফরম্যান্সের জন্য প্রয়োজনীয়;
- অত্যধিক শক্তি লোড পরে ব্যথা উপসর্গ নির্মূল;
- পেশী টিস্যুতে ক্র্যাম্পের ঝুঁকি হ্রাস করে;
- বিপাক প্রক্রিয়া বৃদ্ধি;
- ক্লাস চলাকালীন ধৈর্য বৃদ্ধি পায়;
- দেহের শোষিত হয় না এমন প্রয়োজনীয় খনিজগুলির বৃদ্ধি;
- টক্সিন এবং টক্সিন নির্মূল।
ড্রাগ ব্যবহার শরীর শুকনো এবং পেশী টিস্যু নির্মাণ প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। গ্রহণের সময়, দেহ তার মজুদগুলি গ্রাস করতে শুরু করে, যা চর্বি কোষগুলিকে জ্বলতে দেয়, এছাড়াও দেহে প্রোটিনগুলির তীব্র গতিবিধি এবং দরকারী উপাদানগুলির পরিবহণের দিকে পরিচালিত করে।
জগিং, স্পোর্টসের জন্য Asparkam কীভাবে নেবেন?
Medicষধি পদার্থগুলি ইনজেকশনের জন্য ট্যাবলেট এবং তরল আকারে উত্পাদিত হয়। ট্যাবলেটগুলির সর্বাধিক ব্যবহৃত ফর্মটি মূলত গ্রহণের আরামের কারণে।
যে সমস্ত লোকরা খেলাধুলায় যোগ দেয় তাদের প্রতিদিন 2 টি ট্যাবলেট খাওয়া প্রয়োজন। ভর্তির সময়কাল এক মাসের বেশি নয়। খাওয়ার পরে Theষধি পদার্থ নেওয়া হয়।
তরল আকারে Asparkam এর ব্যবহার শিরাপথে চালিত হয়, কারণ পদার্থের এই 20 মিলি সোডিয়াম ক্লোরাইডের সাথে মিশ্রিত হয় এবং 10 মিনিটের মধ্যে ইনজেকশন দেওয়া হয়, এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলি কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হয়।
ড্রাগ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কোন ক্ষেত্রে ড্রাগ নিষিদ্ধ?
যে কোনও inalষধি পদার্থের মতো, Asparkam এর নিজস্ব contraindication রয়েছে।
ট্যাবলেটগুলি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় না:
- ড্রাগের উপাদানগুলিতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- কিডনি রোগ;
- কার্ডিওজেনিক শক;
- মূত্রাশয়ের রোগ;
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ব্যত্যয়;
- শরীরের ডিহাইড্রেশন;
- উত্তরোত্তর সময়কাল;
- মাইস্থেনিয়া গ্রাভিস;
- শরীর থেকে পটাসিয়াম নিঃসরণ স্তর।
ট্যাবলেটগুলির ব্যবহার অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে করা উচিত। ডোজ বৃদ্ধি কোনও ব্যক্তির ক্ষতি করে না, তবে, সুস্থতার একটি অবনতি লক্ষ করা যায়। প্রয়োজনীয় পরিমাণে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম শরীর দ্বারা শোষিত হয়, বাকি খনিজগুলি 24 ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাবে বের হয়।
সম্ভাব্য জটিলতা
অ্যাথলেটদের দ্বারা Asparkam ব্যবহার খুব কমই জটিলতা সৃষ্টি করে।
তবে কিছু পরিস্থিতিতে অ্যাথলিটের শরীর ওষুধটি বুঝতে পারে না এবং নিম্নলিখিত ধরণের বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়:
- পেট খারাপ;
- বমি বমি ভাব এবং বমি করার আহ্বান;
- হার্টবিট লঙ্ঘন;
- মাথা ঘোরা;
- চেতনা হ্রাস.
ড্রাগটি খনিজ পদার্থগুলি শরীর থেকে বের করে দেয় এবং পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, মুখে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ এবং শরীরে সাধারণ দুর্বলতা উপস্থিত হতে পারে।
ক্রীড়াবিদ পর্যালোচনা
দৌড়ানোর সময়, বাছুরের পেশীটি প্রায়শই জটিল হয়ে পড়েছিল, প্রচণ্ড ব্যথা দেখা দেয় যা স্বাভাবিক প্রশিক্ষণে হস্তক্ষেপ করে। কোচ দিনে দুবার Asparkam ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। এক সপ্তাহ পরে, সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে গেল। এখন আমি নিয়মিত প্রতি ছয় মাসে একবার প্রতিরোধের জন্য এটি ব্যবহার করি।
ডিম
আমি যখন খেলা শুরু করতে শুরু করি তখন বেশ কয়েক বছর আগে আমি প্রথম কোনও aষধি পদার্থের মুখোমুখি হয়েছিলাম। এখন আমি প্রতি কয়েক মাস নিয়মিত এটি ব্যবহার করি। পদার্থটি কঠিন বোঝার আগে শরীরের সহিষ্ণুতা বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে দ্রুত পেশী অঞ্চলে ব্যথা দূর করতে দেয়। অ্যাথলিটদের জন্য অন্যান্য পদার্থের থেকে ভিন্ন, এটির সাশ্রয়ী মূল্যের ব্যয় রয়েছে এবং যদি সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয় তবে এটি শরীরের ক্ষতি করে না।
আলেকজান্ডার
আমি ভারোত্তোলনে নিযুক্ত রয়েছি। সম্প্রতি, জিমে, আমাকে 2 Asparkam ট্যাবলেট নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। অনুশীলনের সময় আমি একটি দৃশ্যমান ফলাফল অনুভব করিনি, তবে, প্রশিক্ষণের পরে, পেশীগুলির ভারীতা এবং ব্যথা অদৃশ্য হয়ে গেল। এছাড়াও, ওষুধটি আবেগময় অবস্থার উন্নতি করে এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে উপস্থিতি হ্রাস করে। দীর্ঘ workouts চলাকালীন, আমি একটি ট্যাবলেট দ্বারা ডোজ বৃদ্ধি প্রস্তাব, এটি অস্বস্তি এবং পেশী ব্যথা ছাড়া প্রায়শই প্রশিক্ষণ সাহায্য করবে।
সের্গেই
তিনি সম্প্রতি তুলনামূলকভাবে খেলাধুলা শুরু করেছিলেন। প্রাথমিক পর্যায়ে, সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেছে, তবে কার্ডিও লোডের সাথে হৃদয়ের অঞ্চলে ব্যথা দেখা দিতে শুরু করে। এক বন্ধু আমাকে দিনে দু'বার Asparkam ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন। অস্বস্তি অদৃশ্য হয়ে গেল, অতিরিক্ত জগিংয়ের জন্য শক্তিও ছিল।
তাতায়না
আমি দীর্ঘদিন ধরে শরীরচর্চা করে যাচ্ছি, আমি নিয়মিত পরীক্ষা করিয়ে থাকি, তবে সম্প্রতি, তালের ব্যাঘাত এবং টাকাইকার্ডিয়া উপস্থিত হতে শুরু করেছে। এই সমস্যাটি ভারী বোঝা এবং তরল হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল, যা পটাসিয়াম সহ সমস্ত দরকারী উপাদানকে ধুয়ে ফেলে। আমি Asparkam ব্যবহার শুরু করি, আমার সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছিল এবং পরের পরীক্ষায় আমার হৃদয়ের সমস্যাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।
ভ্যালেন্টাইন
Medicষধি পদার্থের ব্যবহার আপনাকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ এবং অনুশীলনের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালের উন্নতি করতে দেয়। অ্যাথলেটদের জন্য, ব্যায়ামের সময় অতিরিক্ত শক্তি সক্রিয় করার জন্য ড্রাগগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে Asparkam একটি ওষুধ, তাই ব্যবহারের আগে আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্বতন্ত্র ব্যবহারের ফলে শরীরে ত্রুটি দেখা দেয় এবং মারাত্মক রোগের সৃষ্টি হতে পারে।
