একটি চলমান ঘড়িটি অবশ্যই একটি গ্যাজেট যা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট চলাকালীন ব্যক্তিগত পারফরম্যান্স ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। এই ডিভাইসের সাহায্যে রানার তার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স পর্যবেক্ষণ করতে, মানগুলি ট্র্যাক এবং বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হবে। বাজারে আজ আপনি বিভিন্ন ধরণের ফাংশন, ডিজাইন এবং মাত্রা সহ বিশাল সংখ্যক ডিভাইস পেতে পারেন। দামগুলি 25-1000 ডলার থেকে শুরু করে। জিপিএস এবং হার্ট রেট মনিটরের সাথে চালানোর জন্য বাজেটের ঘড়ি কিনতে কোনও নবাগত রানার পক্ষে যথেষ্ট, তাদের সহায়তায় তিনি হার্টের হার এবং মাইলেজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন। তবে পেশাদার অ্যাথলিটদের অতিরিক্ত ফাংশনগুলির সাথে আরও পরিশীলিত গ্যাজেটের প্রয়োজন হবে, উদাহরণস্বরূপ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, টেরেনের উচ্চতা, মাল্টিসপোর্ট মোড ইত্যাদি with
চলমান ঘড়ির জন্য কী?
হার্ট রেট মনিটর সহ একটি জিপিএস চলমান স্পোর্টস ওয়াচের অনেকগুলি কার্যকারিতা রয়েছে:
- এগুলি একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণাকারী, পাশাপাশি কোনও कसरत বাদ না দেওয়ার কারণ, কারণ কৌশলটির নিয়ন্ত্রণে চালানো এটিকে ছাড়া অনেক বেশি আকর্ষণীয়;
- রানার ডিভাইসের সাহায্যে প্রাপ্ত তথ্য তাকে দেহের সুস্থতা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়, বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া;
- গ্যাজেটের সাহায্যে মাইলেজ ট্র্যাক করা খুব সুবিধাজনক, রুটটি ভ্রমণ করেছে, আপনি ক্লাস পরিকল্পনা করতে পারেন। সমস্ত ডেটা সহজেই একটি কম্পিউটারে ডাউনলোড করা যায় এবং সময়ে সময়ে দক্ষতার স্তর কীভাবে উন্নতি হয়েছে তা পরীক্ষা করে দেখুন;
- ট্রেডমিলের উপর আত্ম-সম্মান এবং মেজাজ বাড়ানোর জন্য হার্ট রেট এবং পেডোমিটার প্লাস সহ অন্যান্য বিকল্পগুলির সাথে ঘড়িগুলি চালানো দুর্দান্ত। আপনার কানে ওয়্যারলেস হেডফোন এবং আপনার হাতে একটি দুর্দান্ত ডিভাইস সহ কেবল নতুন শীতল স্নিকারে, সুন্দর আকারে নিজেকে কল্পনা করুন! খুব চিত্তাকর্ষক, তাই না?
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে 2019 সালে জিপিএস এবং হার্ট রেট মনিটরের সাথে সর্বাধিক চলমান ঘড়িগুলি সম্পর্কে বলব, আমরা বিভিন্ন মূল্যের বিভাগে আমাদের নিজস্ব জনপ্রিয় 5 টি গ্যাজেট নিয়ে আসব। তবে প্রথমে, আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে মনোযোগ দিতে হবে সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে চয়ন করবেন তা ভালভাবে বের করা উচিত। সাধারণ সূক্ষ্মতার জ্ঞান আপনাকে একটি অযৌক্তিক ব্যয়বহুল ক্রয় থেকে বাঁচায় এবং আপনাকে এমন একটি ডিভাইস চয়ন করতে সহায়তা করবে যা আপনার প্রয়োজনগুলি পুরোপুরি পূরণ করে। এইভাবে ঘড়িটি আপনার জন্য সবচেয়ে দক্ষতার সাথে কাজ করবে।
বিশেষত আপনার জন্য, আমরা একটি চলমান মুখোশ সম্পর্কে একটি নিবন্ধও প্রস্তুত করেছি। এটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং আপনার পছন্দ করুন!
পছন্দ করার সময় কি সন্ধান করবেন?
সুতরাং, আপনি একটি অনলাইন স্টোর খোলেন, একটি অনুরোধ প্রবেশ করলেন এবং ... আপনি সম্ভবত বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন। কয়েক ডজন পৃষ্ঠা, শত শত ছবি, বৈশিষ্ট্য, পর্যালোচনা, বিবরণ - আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কোন চলমান ঘড়িটি বেছে নেওয়ার জন্য আপনি তা জানেন না। আসুন আজ আধুনিক গ্যাজেটগুলিতে কী বিকল্পগুলি উপস্থিত রয়েছে তা নির্ধারণ করুন যাতে আপনার যা প্রয়োজন হয় না তা ফেলে দিতে পারেন।
মনোযোগ দিন, গ্যাজেটটি যত বেশি ব্যয়বহুল হবে, তত বেশি ঘন্টাধ্বনি এবং হুইসেল এবং চিপ এতে অন্তর্নির্মিত হবে। আমরা "সর্বশেষতম মডেল" বা "সবচেয়ে ব্যয়বহুল" নির্দেশিকাতে কোনও ডিভাইস চয়ন করার পরামর্শ দিই না। এছাড়াও, প্রথমে ব্র্যান্ড বা ডিজাইনের দিকে মনোযোগ দিন না। আমরা আপনাকে আপনার প্রয়োজনগুলিতে ফোকাস করার পরামর্শ দিচ্ছি, যাতে আপনি অতিরিক্ত অর্থ অতিরিক্ত পরিশোধ করবেন না এবং আপনার যা প্রয়োজন ঠিক তা কিনবেন না।
আপনার যদি দৌড়াদৌড়ি এবং সাঁতার কাটার জন্য বাজেটের ঘড়ির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ প্রয়োজন হয় তবে আপনি নিয়মিত, চলমান রেটিংয়ের ক্ষেত্রে একটি মডেল সন্ধান করতে পারেন তবে নিশ্চিত করুন যে এতে পর্যাপ্ত স্তর জল প্রতিরোধের রয়েছে (আইপিএক্স 7 থেকে)।
সুতরাং, 2019 এ শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস চলমান ঘড়িতে কোন বিকল্পগুলি পাওয়া যায়:
- গতি এবং মাইলেজ জিপিএস অনুসারে - গতি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, মানচিত্রে একটি রুট আঁকবে;
- হার্ট রেট মনিটর - বুকের স্ট্র্যাপের সাথে বা ছাড়াই বিক্রি হয় (আপনাকে এটি আলাদাভাবে কিনতে হবে), কব্জি রয়েছে (তারা বুকের স্ট্র্যাপের সাথে তুলনায় একটি ত্রুটি দেয়);
- হার্ট রেট জোনের সংজ্ঞা দেওয়া হচ্ছে - চলমান অনুশীলনের জন্য একটি আরামদায়ক হার্ট রেট গণনা করুন;
- অক্সিজেন গ্রহণ - ফুসফুসের কার্যকারিতার গতিবিদ্যা পর্যবেক্ষণের জন্য একটি সুবিধাজনক বিকল্প;
- পুনরুদ্ধারের সময় - দৌড়বিদদের জন্য একটি বিকল্প যা কঠোর এবং পেশাদারভাবে প্রশিক্ষণ দেয়। তিনি তাদের পরামিতিগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং যখন শরীরটি পরবর্তী ওয়ার্কআউটের জন্য প্রস্তুত হয় তখন গণনা করে;
- ক্যালোরি কাউন্টার - যাঁরা ওজন হ্রাস করছেন এবং যারা জানেন যে কতগুলি ক্যালোরি চলছে;
- অটো বিরাম দিন - জোর করে থামার সময় ট্র্যাফিক লাইটে গণনা স্থগিত করা;
- ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম লোড হচ্ছে - যাতে কোনও কিছু ভুলে না যায় এবং স্পষ্টভাবে স্কিমটি অনুসরণ না করে;
- মাল্টিসপোর্ট মোড - অ্যাথলিটদের জন্য একটি বিকল্প যারা কেবল চালনা করে না, পাশাপাশি সাঁতার কাটেন, বাইক চালান ইত্যাদিও;
- জিপিএস দ্বারা উচ্চতার নির্ধারণ - দৌড়বিদদের জন্য একটি বিকল্প যা পাহাড়ে প্রশিক্ষণ দেয়, চড়াই উতরাই অনুশীলন;
- সামঞ্জস্যতা স্টোরেজের জন্য ডেটা স্থানান্তর করার জন্য একটি ফোন এবং একটি কম্পিউটার সহ;
- ব্যাকলাইট - এই বিকল্পটি তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা রাতের বেলা ট্র্যাকের বাইরে যেতে পছন্দ করেন;
- পানি প্রতিরোধী - এমন অ্যাথলিটদের জন্য একটি ফাংশন যা বৃষ্টিতে ক্লাস মিস করে না, পাশাপাশি তাদের জন্য যারা সাঁতার কাটা পছন্দ করে;
- চার্জ সূচক ব্যাটারি ইউনিট একটি রান মাঝখানে সঞ্চালিত হয় না তা নিশ্চিত করার জন্য;
- ইন্টারফেস ভাষা - কিছু ডিভাইসে মেনুটির অন্তর্নির্মিত রাশিয়ান অনুবাদ নেই।
পার্কে নিয়মিত চলমান ওয়ার্কআউটগুলির জন্য, জিপিএস এবং হার্ট রেট মনিটরের সাথে একটি সাধারণ ঘড়ি ভাল। তবে পেশাদার অ্যাথলিটদের আরও উন্নত মডেল নির্বাচন করা উচিত।
এরপরে, আমরা 2019 সালে চালানোর জন্য স্পোর্টস ওয়াচগুলির র্যাঙ্কিংয়ে এগিয়ে চলেছি, সেরা এবং সেরা বিক্রিত মডেলগুলি একবার দেখুন a
দৌড়ের রেটিং চলছে
- প্রথমত, আমরা আপনাকে একটি জিপিএস ট্র্যাকার - "গারমিন ফররুনার 735XT" দিয়ে চালানোর জন্য সেরা স্মার্ট ঘড়ির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যার দাম। 450। তারা আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফলগুলি ট্র্যাক করে এবং আপনার কম্পিউটার বা স্মার্টফোনে প্রেরণ করে ডেটা সংরক্ষণ করে। তথ্যটি সুবিধামত ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং ডায়াগ্রাম আকারে দেখা হয়। 80 ঘন্টা কার্যকলাপ রেকর্ড করার জন্য ডিভাইসে পর্যাপ্ত মেমরি রয়েছে। চলমান ঘড়িটি আপনার হার্টের হারকে পর্যবেক্ষণ করে, পদক্ষেপ গণনা করে, আপনাকে সঙ্গীত নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় এবং একক চার্জ থেকে 40 ঘন্টা অবধি কাজ করে। ব্যবহারকারীরা লক্ষ্য করেন যে ডিভাইসটি পরিচালনা করা খুব সহজ। রানার যখন কোনও পদক্ষেপ নেয় বা আবার দৌড়াতে শুরু করে এটি সনাক্ত করে এবং বিনীতভাবে সংকেত দেয় যে বাকীটি খুব দীর্ঘ। বিয়োগফলগুলির মধ্যে আমরা কেবলমাত্র ডিভাইসের উচ্চ মূল্য নোট করি, প্রতি রানার 450 ডলারে কোনও ডিভাইস বহন করতে পারে না।
- সবচেয়ে সঠিক হার্টের রেট ঘড়িগুলি হ'ল বুকে চাবুক যুক্ত। কব্জি মডেলগুলি যতই সুবিধাজনক হোক না কেন, সেগুলি যথাযথ নয়, যার অর্থ তারা ত্রুটি নিয়ে কাজ করে। এই বিভাগটির শীর্ষস্থানীয় হলেন পোলার ভি 800 চলমান ঘড়ি, যার দাম -6 500-600। এটি হার্ট রেট মনিটরের সাথে চলমান এবং সাঁতারের জন্য সেরা স্পোর্টস ওয়াচ, যা আর্দ্রতা বা ধূলিকণা থেকে ভয় পায় না, এটির সাথে আপনি 30 মিটার গভীরতায় জলে ডুবতে পারেন গ্যাজেটটি হার্টের হার H7 পরিমাপের জন্য সঠিক বুকের স্ট্র্যাপ সহ সজ্জিত। মডেলের আরেকটি সুবিধা হ'ল শকপ্রুফ গ্লাস। এছাড়াও, চিপগুলির মধ্যে - একটি ব্যারোমেট্রিক অ্যালটাইমিটার, একটি জিপিএস নেভিগেটর। এক চার্জ থেকে অপারেটিং সময় - 50 ঘন্টা পর্যন্ত। এখানে খারাপ দিকটি পূর্ববর্তী সংস্করণের মতো - উচ্চ ব্যয়।
- একটি পেডোমিটার এবং একটি কব্জি হার্ট রেট মনিটরের সাথে ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং এবং ট্রেডমিলের জন্য সেরা স্মার্টওয়াচ - "অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 2" এর মূল্য $ 300-700। তারা কমপ্যাক্ট, আরামদায়ক এবং নির্ভুল, বিশেষত হার্ট রেট পরিমাপের ক্ষেত্রে, যা গুরুত্বপূর্ণ এই মডেলটির বুকের স্ট্র্যাপ নেই। অবশ্যই, গ্যাজেটটি দূরত্ব, গতি, গতি এবং ক্যালোরি গণনা করতে সক্ষম। আরেকটি প্লাস - স্ক্রিনটি বিজ্ঞপ্তিগুলি প্রদর্শন করে যা স্মার্টফোনে আসে। যাইহোক, এই ডিভাইসে আপনি সাঁতার কাটতে পারেন এবং 50 মিটার গভীরতায় পানির নিচে ডুবতে পারেন এটি নকশাটি উল্লেখ করার মতো - অ্যাপল ব্র্যান্ড, বরাবরের মতোই একটি চটকদার, আড়ম্বরপূর্ণ এবং মূল গ্যাজেট তৈরি করে। প্রধান অসুবিধাটি হ'ল ঘড়িটি কেবল আইফোনের সাথে সংযুক্ত এবং সিঙ্ক্রোনাইজ করা থাকে, যা সবার পক্ষে সুবিধাজনক নয়।
- এবং এখন, আমরা আপনাকে কীভাবে বাজেট বিভাগে চলমান ঘড়ি চয়ন করতে এবং আমাদের নেতাকে এই র্যাঙ্কিংয়ে আনতে হবে তা বলব। সস্তা ডিভাইসগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, অনেকগুলি অন্তর্নির্মিত বিকল্প নেই, তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল জিপিএস, হার্ট রেট মনিটর, ক্যালোরি কাউন্টার, অটো বিরাম, আর্দ্রতা সুরক্ষা, ব্যাকলাইট, এটি অবশ্যই হওয়া উচিত। স্ট্যান্ডার্ড মজাদার রান, বৃষ্টি এবং তুষার জন্য, দিনরাত, এই ঘড়িটি ঠিক আছে। আমাদের মতে, বিভাগটিতে সেরাটি হ'ল শাওমি এমআই ব্যান্ড 2, যার দাম। 30। তারা তাদের স্পোর্টস টাস্ক সহ একটি দুর্দান্ত কাজ করবে, তদ্ব্যতীত, তারা একটি স্মার্টফোন থেকে বিজ্ঞপ্তিগুলি গ্রহণ করে এবং এছাড়াও, তারা খুব হালকা। আর্দ্রতা সুরক্ষার স্তরটি আইপিএক্স 6, যার অর্থ আপনি সেগুলিতে সাঁতার কাটতে পারবেন না, তবে ভারী বৃষ্টিতে দৌড়ানো বা সংক্ষেপে জলে ডুবানো সহজ। কনস: তারা গণনায় এত নির্ভুল নয় (ত্রুটিটি সর্বনিম্ন), অনেকগুলি বিকল্প নেই।
- এর পরে, আমরা ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণের জন্য একটি চলমান ঘড়ি চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করব - ডিভাইসে অবশ্যই "মাল্টি-মোড" বিকল্প থাকতে হবে। এই বিভাগে সেরা হ'ল "সুন্টো স্পার্টান স্পোর্ট রিস্ট এইচআর"। খরচ - 550 $ তারা আপনাকে দৌড়, সাঁতার এবং সাইক্লিংয়ের মধ্যে দ্রুত পরিবর্তন করতে দেয়। ডিভাইসটিতে হার্টের হার নির্ণয়ের জন্য বুকের স্ট্র্যাপ অন্তর্ভুক্ত নয় তবে এটি আলাদা আলাদাভাবে কেনা যায় এবং ব্লুটুথের মাধ্যমে গ্যাজেটের সাথে সংযুক্ত করা যায়। বিকল্পগুলির সেটটিতে একটি কম্পাস, 100 গভীরতার দিকে ডুব দেওয়ার ক্ষমতা, পেডোমিটার, হার্ট রেট মনিটর, ক্যালোরি কাউন্টার, মাল্টি-মোড, নেভিগেটর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ডাউনসাইডটি হ'ল দামের ট্যাগ।
- আমরা মনে করি সেরা ফিটনেস ট্র্যাকার (ফিটনেস ব্রেসলেট) হ'ল উইনিং স্টিল এইচআর গ্যাজেট, যার দাম $ 230। গ্যাজেটটি আপনাকে আপনার হৃদস্পন্দন, দূরত্ব, পোড়া ক্যালোরিগুলি গণনা করতে, আপনি সাঁতার কাটাতে এবং 50 মিটার গভীরতায় ডুব দিতে পারবেন ব্রেসলেটটি খুব হালকা এবং আরামদায়ক, এটি 25 দিন পর্যন্ত অফলাইনে কাজ করে। ডিভাইসটি স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়েছে।
এবং সঙ্গীত এবং জিপিএস সহ শীতল ঘড়ির জন্য এখানে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে - "অ্যাপল ওয়াচ নাইকি +", "টম টম স্পার্ক 3 কার্ডিও + সংগীত", "স্যামসাং গিয়ার এস 3", "পোলার এম 600," নতুন ভারসাম্য রানআইকিউ "। যে কোনও চয়ন করুন - তারা সবাই দুর্দান্ত।
ঠিক আছে, আমাদের নিবন্ধটি শেষ হয়ে গেছে, এখন আপনি জানেন যে জিপিএস নিয়ে চলার জন্য কীভাবে একটি সস্তা ঘড়ি কিনতে হবে, পেশাদার প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কোনও ডিভাইস চয়ন করতে হবে এবং নির্দিষ্ট ধরণের স্পোর্টস লোডের জন্য কীভাবে গ্যাজেটটি চয়ন করতে হয়। আনন্দের সাথে চালান এবং সবসময় নাড়ির উপর আপনার আঙুল রাখুন!
