জোস ব্রিজেস ক্রসফিট সম্প্রদায়ের সর্বাধিক সম্মানিত ক্রীড়াবিদ

বিশ্বের সর্বাধিক প্রশিক্ষিত ব্যক্তি - এমন চিত্তাকর্ষক খেতাব ক্রসফিট গেমস সম্প্রদায়ের মূল প্রতিযোগিতায় বিজয়ীদের দেওয়া হয়। তদুপরি, আমরা যদি এটি বিষয়গতভাবে গ্রহণ করি, তবে প্রতিযোগিতার দৃষ্টিকোণ থেকে এটি যথাযথ, তবে কি সমস্ত ক্রসফিট অ্যাথলেটগুলি বাস্তব জীবনে একেবারে সমস্ত শারীরিক পরীক্ষার জন্য সত্যই প্রস্তুত? এই প্রশ্নের উত্তর কেবলমাত্র একজন ক্রীড়াবিদ, যোশ ব্রিজ (@ জোশ ব্রিজ) দ্বারা দেওয়া যেতে পারে।

জোশ একজন সামুদ্রিক। তিনি ক্রসফিট সম্প্রদায়ের প্রবীণ সদস্য, এখনও গুরুতর প্রতিযোগিতায় অংশ নিচ্ছেন এবং লিডারবোর্ডগুলিতে উচ্চ র‌্যাঙ্কিং করেছেন। হ্যাঁ, এই অ্যাথলিট রিচার্ড ফ্রনিং বা ম্যাট ফ্রেজারের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার মতো বিখ্যাত নয়। তবে ক্রসফিট বিশ্বের প্রত্যেকের কাছে এটি প্রশংসিত জোশ ব্রিজ, এটি এই নামটিই এই ক্রীড়াটির উল্লেখের সাথে প্রথমে মনে পড়ে।

এবং বিন্দুটি তার ক্যারিশম্যাটিক উপস্থিতি এবং তার বিলাসবহুল গোঁফ যা এক বিশেষ চিহ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে তা নয়, তবে সেই গল্পে যা তাকে ক্রসফিটের দিকে নিয়ে গিয়েছিল এবং জয়ের অবিশ্বাস্য ইচ্ছায়।

সংক্ষিপ্ত জীবনী

জোশ ব্রিজগুলি "প্রাচীনতম" গুরুতর প্রতিযোগী। ফ্রোনিংয়ের বিপরীতে, যিনি তার একক কেরিয়ারটি 28-এ রেখেছিলেন এবং ফ্রেজার, যিনি রিচ থেকেও কম বয়সী, ব্রিজ তাদের সাথে তাল মিলিয়ে 35 প্রতিযোগিতায় লড়াই করার চেষ্টা করে এবং আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখায়।

খেলাধুলায় "নিজেকে খুঁজে পাওয়া"

তিনি 1982 সালে সেন্ট লুই, মিসৌরিতে (আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। শৈশব থেকেই তাঁর মূল লক্ষ্যটি ছিল প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রথম হয়ে ওঠা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত বাচ্চার মতো, প্রথমে ভবিষ্যতে মেরিন বিশ্বের সবচেয়ে "ব্যয়বহুল খেলা," নাম বেসবল খেলতে চেয়েছিল।

এই খেলাধুলায়ই তিনি তার প্রথম পেশাদার ইনজুরি পেয়েছিলেন, যা বড় লিগগুলিতে যাওয়ার পথ বন্ধ করে দিয়েছে। - কাঁধে লিগামেন্টের ফেটে যাওয়া। তবুও, এক বছর সক্রিয় প্রশিক্ষণ ছাড়াই ব্যয় করার পরে, সেতুগুলি ফ্রি স্টাইল রেসলিংয়ে ফিরে আসে, যেখানে তিনি তত্ক্ষণাত রাজ্যের সমস্ত প্রতিযোগিতায় পুরষ্কার নেন। এটি তার অভিনয়ের জন্য ধন্যবাদ যে তিনি একটি মর্যাদাপূর্ণ ক্যালিফোর্নিয়ার বিশ্ববিদ্যালয়ে বৃত্তি পেয়েছেন, অতএব, স্নাতক শেষ হওয়ার প্রায় পরে, তিনি ক্যালিফোর্নিয়ায় বসবাস করতে চলেছেন।

বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পরে (২০০৫ সালে) একজন কুস্তিগীর হিসাবে নিজেকে নিঃশেষ করে দেওয়ার পরে, প্রযুক্তিগত শিক্ষার তরুণ মালিক নিজেকে এমন একটি খেলাতে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন যা এখনও খেলাধুলার বেশিরভাগ জন্যই অজানা - ক্রসফিট। মাত্র দুই বছরে, তিনি বলেছেন, তিনি তার ক্যারিয়ার এবং ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছেছেন।

আকর্ষণীয় সত্য: পরিসংখ্যানগুলি দেখায়, পৃথক স্থানে সেরা ফর্ম, 22 থেকে 26 বছর বয়সী সময়ের ক্রসফিট চ্যাম্পিয়নগুলি দেখায় show

সেই সময়ে, জোশ সমস্ত আঞ্চলিক প্রতিযোগিতা জিতেছিল এবং ক্রীড়াবিদদের সমান্তরালে তিনি সমস্ত কিছুই অর্জন করেছেন বলে বিবেচনা করে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, কেবল ক্রীড়াবিদ হিসাবেই নয়, পিতৃভূমির রক্ষক হিসাবেও তার দেশের সেবা করার জন্য নৌবাহিনীর সিলগুলিতে প্রশিক্ষণ নেবেন।

পশমোহর শিবির প্রশিক্ষণ

পরের দুই বছর ধরে, সেতুগুলি তার প্রশিক্ষণের সাথে একটি পশুর সীল শিবিরে প্রশিক্ষণের একত্রিত করার চেষ্টা করেছিল, তবে দীর্ঘ সময় ধরে প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া থেকে বাদ পড়েছিল।

২০০৮ সালে, তিনি এবং তার প্রায় 10% সহকর্মী অবশেষে প্রস্তুতি ক্যাম্পে লোভনীয় বুদ্বাইজারের কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি পান এবং তার দু'দিন পরে প্রথম ব্রিটিশ মিশনে ব্রিজে প্রেরণ করা হয়। জোশের মতে, এটি তাঁর জীবনের এক মুহূর্ত যা সমস্ত কিছু বদলে দিয়েছিল। বিশ্বের প্রকৃত পরিস্থিতি দেখে, তিনি সার্জেন্ট হিসাবে আর নয়, বরং একজন মেজর হিসাবে যুদ্ধের অভিযানে যেতে সক্ষম হওয়ার জন্য উন্নত প্রশিক্ষণ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

একটি আকর্ষণীয় সত্য: জোশ ব্রিজেস কেবল ২০১ in সালে মেজর পদমর্যাদা পেয়েছিল, কিন্তু একই সময়ে তাকে সরকারী মিশনের জন্য সরকারী স্থান হিসাবে সরকারীভাবে অযোগ্য ঘোষণা করা হয়েছিল।

পরের ৪ বছরে তিনি আরও দুটি সামরিক অভিযানে অংশ নিয়েছিলেন।

ব্রিজের জীবনে ক্রসফিট

ব্রীজগুলি উঠতি তারকা রিচার্ড ফ্রনিংয়ের জন্য ঠিক সময়ে সময়ে প্রতিযোগিতামূলক ক্রসফিটটিতে ফিরে আসে। একটি খুব নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ নিয়ে (সেই সময়, ব্রিজগুলি আয়রনের চেয়ে তার নিজের ওজন নিয়ে অনেক ভাল অনুশীলন করেছিল), তিনি যোগ্যতা বাছাইয়ে পাস করেন না এবং তাঁর প্রশিক্ষণ কর্মসূচির দৃষ্টিভঙ্গি আমূল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন।

২০১১ সালে তার প্রশিক্ষণে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করার পরে, অ্যাথলিট একটি সম্মানজনক দ্বিতীয় স্থান অধিকার করে, ফ্রেইংয়ের কাছে মাত্র কয়েকটি পয়েন্ট হারাতে (আবার ওজন উত্তোলনের সাথে সম্পর্কিত মহড়ায়)।

তারপরে ব্রিজগুলি নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল যে যতক্ষণ না সময় নেয় না কেন, লোভনীয় স্থানটি না নিয়ে না হওয়া পর্যন্ত এই খেলাটি ছাড়বেন না।

চ্যাম্পিয়ন নয় কেন?

তার কঠোর প্রশিক্ষণ এবং স্পষ্টভাবে ফর্মের উন্নতি সত্ত্বেও, ২০১২ সালে, ব্রিজগুলি একটি অপ্রীতিকর ইভেন্টে প্রবেশ করেছিল।

একটি যুদ্ধ অভিযানের সময় আঘাত

পরবর্তী সামরিক অভিযানের সময়, তিনি ডান হাঁটুর পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্টটি ছিঁড়ে ফেলেন।

এবং এই সমস্ত ঘটেছিল প্রতিযোগিতার ঠিক 2 মাস আগে। প্রায় সমস্ত সময়, জোশ হাসপাতালে ছিলেন, পোস্টোপারেটিভ পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে ছিলেন। তবে পর্যাপ্ত সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে তিনি তত্ক্ষণাত্ প্রশিক্ষণে ফিরে আসেন। প্রায় শুয়ে শুয়ে প্রায় এক বছর বিশেষ ক্রাচ এবং গার্টারের সাথে হাঁটা তাকে বিশ্রাম দেয় নি।

অ্যাথলিটদের প্রতিটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতির সাথে অবিশ্বাস্য ব্যথা হয়। তবে, তবুও, যখন প্রত্যেকে তার ক্রসফিট ক্যারিয়ারটি ব্যবহারিকভাবে বন্ধ করে দিয়েছিল, ব্রিজগুলি 2013 সালে ক্রীড়া জগতে ফিরে এসেছিল এবং জয়লাভ করেছিল। তারপরে, কয়েকশ অ্যাথলিটের মধ্যে তিনি সম্মানজনক সপ্তম স্থান অধিকার করেছিলেন। এবং এটি সত্ত্বেও যে চোটের পরেও তিনি এখনও বেদনায় ছিলেন এবং স্পষ্টতই পুরোপুরি প্রশিক্ষণ এবং পারফর্ম করতে পারেননি।

হাঁটুতে পুনরায় রচনা

পরের দু'বছর তাঁর পক্ষে ভাল হয়নি। ২০১৪ সালে তিনি মাত্র ১৪ তম স্থান অর্জন করেছিলেন। এবং 2015 সালে, তিনি একটি দুর্বল সংযুক্ত লিগামেন্টের সাথে সম্পর্কিত একটি নতুন হাঁটুতে আঘাত পেয়েছিলেন। এবার, অপারেশন এবং পুনর্বাসনটি কম সময় নিয়েছিল, তবে অ্যাথলেট 2015 এর যোগ্যতার জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে ব্যর্থ হয়েছিল।

২০১ 2016 সালে, নিজেকে কাটিয়ে জোশ ব্রিজ পুরো ক্রসফিট সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করেছিল, যখন তার সমস্ত আঘাতের পরেও তিনি যোগ্যতা অর্জন করতে সক্ষম হন এবং শীর্ষ ত্রিশজন অ্যাথলিটে স্থান নিতে পেরেছিলেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, পরের বছর, ব্রিজগুলি আবার সার্জনদের ছুরির কবলে পড়ে: পুরানো আঘাতগুলি অ্যাথলিটের বয়সের কারণে জটিলতা দিতে শুরু করে। এই বিষয়ে, 2017 সালে, জোশ স্ট্যান্ডিংগুলিতে কেবলমাত্র 36 তম স্থান নিতে সক্ষম হয়েছিল।

তবে অ্যাথলিট নিরুৎসাহিত হন না এবং সবাইকে বলেন যে একবার তার পুরো প্রশিক্ষণ বছর (আঘাত ব্যতীত) হয়ে গেলে তিনি চ্যাম্পিয়ন চ্যাম্পিয়ন ম্যাথু ফ্রেজার সহ সকলকে ছিঁড়ে ফেলতে সক্ষম হবেন। এবং তারপরে, জোশের মতে, শেষ পর্যন্ত তিনি তার মূল প্রতিদ্বন্দ্বী রিচার্ড ফ্রেইনিংকে আবার দ্বন্দ্বের কাছে চ্যালেঞ্জ জানাতে সক্ষম হবেন এবং স্বতন্ত্র প্রোগ্রামে তাকে পরাজিত করতে পারবেন।

সেরা পারফরম্যান্স

ব্যায়ামের আঘাতের আগে জোশ ব্রিজের সেরা পারফরম্যান্সটি হ'ল:

প্রধান ক্রসফিট কমপ্লেক্সগুলি সম্পাদন করতে গিয়ে অ্যাথলিট সেরা সময়ে নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি দেখিয়েছিলেন:

আপনি টেবিলের সূচকগুলি থেকে দেখতে পাচ্ছেন, জোশ একজন দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্যতম দ্রুত এবং সবচেয়ে ধৈর্যশীল অ্যাথলেট ছিলেন, কারও কাছে এই শিরোনাম স্বীকার না করে।

এটি সম্ভবত তার ক্রীড়া ব্যাকগ্রাউন্ড দ্বারা নয়, সেনাবাহিনীতে তাঁর পরিষেবা দ্বারাও সহজ হয়েছিল, যেখানে পশম সীলগুলির প্রশিক্ষণ অ্যাথলিটের বিকাশের উপর তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য চাপিয়ে দেয়। শক্তি সূচকগুলির হিসাবে, কেরিয়ারের শীর্ষে, তারা পুরষ্কার প্রাপ্ত শীর্ষ অ্যাথলিটদের তুলনায় খুব কম ছিল না।

দুর্ভাগ্যক্রমে, আহত হওয়ার পরে, সেতুগুলি তার সেরা ফলাফলগুলি মেলাতে বা ছাড়তে পারে না। স্কোয়াটস, ডেড লিফ্টস এবং পায়ের পেশীর ব্যবহারের সাথে যুক্ত অন্যান্য অনুশীলনগুলি বিশেষত "আক্রান্ত" হয়। কিন্তু অ্যাথলিট হেরে না যায় এবং নতুন উচ্চতা এবং অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করে না - চিত্তাকর্ষক ইচ্ছাশক্তি এবং একটি দুর্দান্ত, শক্তিশালী এবং কোঁকড়ানো গোঁফ দেখায়!

শারীরিক গঠন

তার সংক্ষিপ্ত আকার এবং ধ্রুবক আঘাতের কারণে, ব্রিজগুলির একটি খুব নির্দিষ্ট অ্যাথলেটিক ফর্ম রয়েছে। তাঁর পা শরীরের বাকী অংশগুলির পিছনে স্পষ্টভাবে থাকে, যা প্রতি বছর অ্যাথলিট কাজ করে। তবুও 35 হওয়া সত্ত্বেও, এটি 18% এরও কম ফ্যাটযুক্ত একটি চিত্তাকর্ষক আকার এবং নিকট-নিখুঁত ত্রাণ দেখায়।

তাঁর নৃতাত্ত্বিক তথ্যও আকর্ষণীয়:

1. অস্ত্র - 46.2 সেন্টিমিটার;
2. বুক - 115 অনুভূতি;
3. পা - 65-68 সেন্টিমিটার পর্যন্ত;
4. কোমর - 67 সেন্টিমিটার।

প্রতিযোগিতার ফলাফল

তার পারফরম্যান্সের ফলাফলগুলি সন্ধান করে, মনে রাখবেন যে প্রতিবার নতুন ইনজুরির সাথে লড়াই করে বাছাই বাছাইয়ের জন্য তিনি কী পেরেছিলেন, যার প্রত্যেকেই কেবল তার ক্যারিয়ারকেই শেষ করে দেওয়া উচিত ছিল না, বরং তাকে হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ রেখেছিল।

মজার ঘটনা

অনেকের কাছে জোশ ব্রিজগুলি হ'ল "যে গোঁফের বাচ্চা" " তবে খুব কম লোক মনে রাখবেন যে ক্রীড়াবিদ সবসময় তার গোঁফ এবং দাড়ি পরে না wear তিনি তাদের বাড়াতে শুরু করেছিলেন যখন ২০১১ সালে তিনি ক্রসফিট গেমসে চ্যাম্পিয়নশিপটি রিচ ফ্রনিংয়ের কাছে হেরে যান, তার পেছনে একটি গুরুত্বহীন কয়েকটি পয়েন্ট দিয়ে পিছনে ফেলেছিলেন। একই সময়ে, ব্রিজ বিশ্ব সম্প্রদায়কে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল যে তিনি দাড়ি বাড়িয়ে দেবেন এবং কেবল তখনই দণ্ড দেবেন যখন তিনি বিশ্বের সবচেয়ে প্রস্তুত ব্যক্তির খেতাব অর্জন করতে পারবেন। এই সমস্ত কিছু সেনাবাহিনী থেকে তাকে বরখাস্তের সাথে মিলে যায়, যেখানে সনদ অনুসারে একজনকে সর্বদা শেভ করতে হয়েছিল।

খুব কম লোকই জানেন, তবে তার সমস্ত কৃতিত্ব, ব্রিজগুলি কোনও কিছুর কারণে নয়, তা সত্ত্বেও রাখে। তার আঘাত, সেবার সময় প্রাপ্ত, অ্যাথলিটের লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির কাজকে প্রভাবিত করে। এখন অবধি, অ্যাথলিট প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেট চলাকালীন একটি ব্যথার নরক অনুভব করে। চিকিত্সকরা এমনকি তাকে এমন কোনও অপারেশন করার পরামর্শ দিয়েছিলেন যা ব্যথা উপশম করতে পারে তবে চিরতরে সম্মানিত অ্যাথলিটদের ক্যারিয়ারের অবসান ঘটাবে।

অবশেষে

দুর্ভাগ্যক্রমে, 2017 সালে, জোশ আবার ক্রসফিট সম্প্রদায় - অগাস্ট ক্রসফিট গেমসে মূল প্রতিযোগিতাটি মিস করে। এটি আবার পেশাগত আঘাতের কারণে ঘটেছিল যা একটি বিপজ্জনক পেশার স্মরণ করিয়ে দিয়ে আরও বেশি করে নিজেকে বয়সের সাথে অনুভব করে। সম্প্রতি, অ্যাথলিটের তার অনুরাগীদের পছন্দগুলির চেয়ে প্রায়শই রিল্যাপস হয়েছে।

সবকিছু সত্ত্বেও, সম্প্রতি তার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে, জোশ তার শেষ চোট থেকে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠেছে এবং আগের মতো কখনও কাজ করতে প্রস্তুত নয় এমন সুখবরটি দিয়ে সমস্ত ভক্তকে আনন্দিত করেছে।

আমরা তাকে 2018 মরসুমে সেরা কামনা করি। কে জানে, সম্ভবত ক্যালিফোর্নিয়ার ফুর সিল অবশেষে ফ্রেমারের কাছ থেকে পামটি নিতে এবং ফ্রেমিংকে তার পুনরায় ম্যাচটি নেওয়ার জন্য পৃথক স্থানে ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হবে।

এবং যারা তাদের প্রথম বিজয় বা ব্যর্থতা অনুভব করছেন, কেবল অ্যাথলিট প্রতিটি প্রতিযোগিতার পরে কী বলেছিলেন তা মনে রাখবেন, "আমি এখনও শেষ করিনি!"

ভিডিওটি দেখুন: I Won Fitness model . తలగ fitness channel (মে 2025).