মিক্কো সালো - ক্রসফিট অগ্রণী

ক্রসফিট অ্যাথলেটদের প্রতিটি প্রজন্মের নিজস্ব চ্যাম্পিয়ন এবং প্রতিমা থাকা উচিত। আজ এটি ম্যাথু ফ্রেজার। সম্প্রতি অবধি, এটি ছিল রিচার্ড ফ্রনিং। এবং খুব কম লোক 8-9 বছর পিছনে ফিরে যেতে পারেন এবং দেখতে পারেন কে সত্যিকারের কিংবদন্তি ছিলেন, এমনকি ডেভ কাস্ত্রো ক্রসফিটের বিকাশে গুরুতরভাবে জড়িত হওয়ার আগেই। যে ব্যক্তি ক্রসফিটের জন্য অত্যন্ত সম্মানজনক বয়স সত্ত্বেও, দীর্ঘ সময় ধরে অল্প বয়সী ক্রীড়াবিদকে মানসিক প্রশান্তি দেয়নি, তাকে মিক্কো সালো বলা হয়।

2013 সালে, তিনি রিচার্ড ফ্রনিংয়ের ক্রীড়া সিংহাসন কাঁপিয়েছিলেন। এবং, ঠিক যদি প্রতিযোগিতার মাঝামাঝি সময়ে চোটের জন্য না হয়, তবে মিক্কো দীর্ঘ সময়ের জন্য নেতৃত্ব হতে পারতেন।

মিকো সালো সমস্ত আধুনিক ক্রসফিট অ্যাথলিটদের দ্বারা সম্মানিত। এটি bণগ্রস্থ ইচ্ছার মানুষ। তিনি প্রায় 40 বছর বয়সী, তবে একই সাথে তিনি কেবল নিজের অনুশীলন করা বন্ধ করেন না, বরং নিজের জন্য একটি দুর্দান্ত পরিবর্তন প্রস্তুত করেছেন - জনি কোস্কি। জনি আগামী ২-৩ বছরে ম্যাট ফ্রেজারকে পডিয়াম থেকে অপসারণের পরিকল্পনা করছেন।

জীবন বৃত্তান্ত

মিকি সালো পোরি (ফিনল্যান্ড) এর স্থানীয়। ২০০৯ সালের ক্রসফিট গেমস জিতে তিনি "পৃথিবীর সব থেকে শক্তিশালী মানুষ" খেতাব অর্জন করেছিলেন। ব্যর্থ আঘাতের একটি সিরিজ সালোর আরও ক্রীড়া কেরিয়ারকে প্রভাবিত করেছিল।

এটি বলা উচিত যে মিকি পুরোপুরি এবং পুরোপুরি খেলাধুলায় যায় নি। তিনি এখনও অগ্নিনির্বাপক হিসাবে কাজ করেন, যখন নিজেকে কাজ করার পরে প্রশিক্ষণ এবং তরুণ ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণ দেন। তাঁর অন্যতম সেরা শিক্ষার্থী হলেন দেশপ্রেমিক এবং অ্যাথলেট রোগ জোন কোস্কি। 2014 এবং 2015 সালে আঞ্চলিক গেমসে মিক্কো তাকে বেশ কয়েকটি বিজয় পেতে সহায়তা করেছিল।

খেলাধুলায় প্রথম পদক্ষেপ

মিকো সালোর জন্ম ১৯৮০ সালে ফিনল্যান্ডে। শৈশবকাল থেকেই, তিনি কঠিন সবকিছুতে অস্বাভাবিক আগ্রহ দেখান। তবে তাঁর বাবা-মা তাকে ফুটবলে উপহার দিয়েছিলেন। তরুণ মিকো জুনিয়র এবং হাই স্কুল জুড়ে ফুটবল খেলতেন। এমনকি তিনি খুব চিত্তাকর্ষক ফলাফলও অর্জন করেছিলেন। সুতরাং, তিনি এক সময় বিখ্যাত জুনিয়র ক্লাবগুলি "ট্যাম্পের ইউনাইটেড", "লাহটি", "জাজ" উপস্থাপন করেছিলেন।

একই সময়ে, সালো নিজে কখনও প্রাপ্তবয়স্ক ফুটবলে নিজেকে দেখেনি। অতএব, যখন তিনি স্কুল থেকে স্নাতক হন, তখন তাঁর পেশাদার ফুটবল ক্যারিয়ার শেষ হয়েছিল। পরিবর্তে, লোকটি তার পেশাগত শিক্ষা নিয়ে আঁকড়ে ধরল। তার পিতামাতার ইচ্ছার বিরুদ্ধে তিনি দমকলকর্মীদের স্কুলে প্রবেশ করেছিলেন। এই কঠিন ও বিপজ্জনক পেশার সমস্ত প্রাথমিক দক্ষতা অর্জন করে আমি সেখানে তিন বছরেরও কম সময় অধ্যয়ন করেছি।

ক্রসফিট উপস্থাপন করছি it

কলেজে অধ্যয়নকালে মিকি ক্রসফিটের সাথে পরিচিত হন। এক্ষেত্রে তাঁর গল্পটি ব্রিজের মতোই মিলে যায়। সুতরাং, ফায়ার বিভাগে ঠিক কীভাবে তাঁর ক্রসফিটের নীতিগুলির সাথে পরিচয় হয়েছিল।

ক্রসফিট বিশেষত সুরক্ষা বাহিনীর মধ্যে ফিনল্যান্ডে জনপ্রিয়তা অর্জন করছিল। বেশিরভাগ কারণ এটি একটি বহুমুখী খেলা যা কঠোর ওজন নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, ক্রসফিট শক্তি সহনশীলতা এবং গতি হিসাবে শরীরের যেমন গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য বিকাশ করে।

২০০ 2006 সালে দুর্দান্ত শুরু করা সত্ত্বেও, তাকে কিছু সময়ের জন্য খেলাধুলার কথা ভুলে যেতে হয়েছিল, যেহেতু ফায়ার ডিপার্টমেন্টে নাইট শিফট তাকে একটি সাধারণ প্রতিদিনের রুটিন স্থাপন করতে দেয়নি। এই সময়ের মধ্যে, সালো প্রায় 12 কেজি অতিরিক্ত ওজন বাড়িয়েছিল, যা তিনি লড়াইয়ের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, রাতের শিফটে ঠিকঠাক কাজ করে। তিনি প্রতিদিন প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করেননি। যাইহোক, যে দিনগুলিতে তিনি বারে এসেছিলেন, লোকটি তখন কেবল নৃশংস ছিল।

মিক্কো সালোর প্রথম সাফল্য

শিফ্ট চলাকালীন বেসমেন্টে কাজ করা, অ্যাথলিট দুর্দান্ত আকার অর্জন করেছিলেন। এটি কেবল তাকে মঞ্চে সহায়তা করে নি, তবে দমকলকর্মী হিসাবে কাজ করার সময় সে অনেক লোকের জীবনকে প্রভাবিত করেছিল।

মিক্কো সালো, অন্যান্য অনেক অ্যাথলিটের মতো নয়, একবার বড় ক্রসফিট অঙ্গনে এসেছিলেন। এবং প্রথম থেকেই, তিনি সকলকে পরাজিত করতে সক্ষম হয়েছিলেন, প্রতিপক্ষের জন্য একটি বিধ্বংসী স্কোর দিয়ে মরসুমটি শেষ করেছিলেন। তিনি ওপেনে প্রথম স্থান অর্জন করেছিলেন, ইউরোপের আঞ্চলিক প্রতিযোগিতায় সবাইকে পরাজিত করেছিলেন। এবং যখন তিনি ২০০৯ সালের ক্রসফিট গেমস অঙ্গনে প্রবেশ করেছিলেন, তার দুর্দান্ত শারীরিক অবস্থা তার পরের বছরগুলিতে খেলার শর্তকে আরও বেশি জটিল করে তুলতে নির্ধারক কারণ হয়ে উঠেছে।

আঘাত এবং ক্রসফিট থেকে প্রত্যাহার

দুর্ভাগ্যক্রমে, ২০১০ সালে পঞ্চম স্থান অর্জনের পরে, অ্যাথলিটের উপর চোট বৃষ্টি হয়েছিল। ২০১১ সালের ক্রসফিট গেমসে, তিনি সাগরে সাঁতার কাটার সময় তার কান্নার ছিঁড়ে ফেলেছিলেন এবং চলে যেতে বাধ্য হন। ছয় মাস পরে, মিক্কো হাঁটুর অস্ত্রোপচার করেছিলেন। এটি তাকে ২০১২ গেমস পরিত্যাগ করতে বাধ্য করে। ২০১৩ সালে, তিনি যোগ্যতার সময় তার অঞ্চলে দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেছিলেন। টুর্নামেন্টের এক সপ্তাহ আগে পেটে আঘাত পেয়েছিলেন নোজা। এবং 2014 সালে, ওপেন চলাকালীন তিনি নিউমোনিয়া নিয়ে এসেছিলেন। এর ফলে অ্যাসাইনমেন্ট এবং অযোগ্যতার ফলস্বরূপ।

২০০৯ সালে সালো ক্রসফিট গেমস জিতলে, তিনি 30 বছর বয়সে পৌঁছেছিলেন। আধুনিক ক্রসফিটের ক্ষেত্রে, এটি ইতিমধ্যে কোনও অ্যাথলিটের জন্য বেশ দৃ age় বয়স। পরিস্থিতি অসংখ্য আহত এবং দীর্ঘমেয়াদী পুনর্বাসনের প্রয়োজনের ফলে জটিল হয়েছিল।

মিক্কো একবার একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন: "আমি জানতে আগ্রহী যে বেন স্মিথ, রিচ ফ্রনিং এবং মাদুর ফ্রেজার 32, 33 বা 34 বছর বয়সে সারা বছর সুস্থ থাকতে সক্ষম হবে এবং এখনও একই ফলাফল প্রদর্শন করবে আজ. আমি মনে করি এটি কঠিন হবে। "

স্পোর্টস অঙ্গনে ফিরে আসুন

মিক্কো সালো ক্রোসফিটটিতে প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদ হিসাবে ফিরে আসেন ২০১৪ সালে, চার বছর মেয়াদী ওপেন প্রতিযোগিতা থেকে বিরতি কাটিয়ে, দ্রুত ১.1.১ ওপেনের নবম স্থানে।

2017 সালে বয়সের বিভাগগুলির সম্প্রসারণের তথ্য প্রকাশিত হলে তিনি কোনও বড় বক্তব্য দেননি। তবে, তার শিক্ষার্থী জনি কোস্কি সম্প্রতি তথ্য ভাগ করে নিয়েছে যে মিকো আবারো টুর্নামেন্টে অংশ নিতে প্রশিক্ষণের দিকে তার দৃষ্টিভঙ্গিকে আমূল পরিবর্তন করেছে। বয়স প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে তার নিজস্ব সমন্বয় করে, তবুও মিক্কো নিজেই আশাবাদে পূর্ণ এবং আবারও ক্রীড়াঙ্গনে সবাইকে ভাঙতে প্রস্তুত।

খেলাধুলা

সালোর ক্রীড়া পরিসংখ্যান সাম্প্রতিক বছরগুলিতে চিত্তাকর্ষক হয়নি। যাইহোক, একটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এই ব্যক্তি 2009 সালে তার প্রথম প্রতিযোগিতায় পৃথিবীর সবচেয়ে প্রস্তুত ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম হন।

তিনি তার সাফল্যের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, যেমন ২০১০ মৌসুমের শুরুর দিকে, তার ফর্মটি শক্তিশালী মানুষ খেতাব প্রাপ্ত অন্যান্য প্রতিযোগীদের তুলনায় আরও ভাল ছিল। তবে একের পর এক ব্যর্থ এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণ দুর্ঘটনাজনিত আঘাত তাকে আরও তিন বছরের জন্য প্রতিযোগিতার প্রস্তুতি প্রক্রিয়া থেকে ছিটকে দেয়। অবশ্যই, ২০১৩ মৌসুমের মধ্যে, যখন তিনি কম-বেশি সুস্থ হয়ে উঠলেন, অ্যাথলিট টুর্নামেন্টে অংশ নিতে একেবারেই প্রস্তুত ছিলেন না। তবুও তিনি ইউরোপীয় আঞ্চলিক প্রতিযোগিতায় সম্মানজনক দ্বিতীয় স্থান অর্জন করতে সক্ষম হন। একই সময়ে, প্রতিযোগিতাগুলি নিজেই, তিনি মারাত্মকভাবে আহত হয়েছিলেন, যা তাকে গেমসে নিজেই তাকে একটি মাস্টার ক্লাস দেখাতে দেয়নি।

ক্রসফিট ওপেন

ক্রসফিট অঞ্চলসমূহ

ক্রসফিট গেমস

প্রাথমিক পরিসংখ্যান

মিক্কো সালো নিখুঁত ক্রসফিট অ্যাথলিটের এক অনন্য উদাহরণ। এটি সফলভাবে উচ্চ অ্যাথলেটিক ভারোত্তোলনের কর্মক্ষমতা একত্রিত করে। একই সময়ে, এর গতি উচ্চ থাকে। যদি আমরা তার সহনশীলতার কথা বলি তবে মিক্কোকে সত্যই আমাদের সময়ের অন্যতম স্থায়ী অ্যাথলিট বলা যেতে পারে। তার বয়স এবং সরকারী নিশ্চিতকরণের অভাব সত্ত্বেও, এমন তথ্য রয়েছে যে তিনি ২০০৯ সাল থেকে কমপক্ষে ১৫% তার সমস্ত পারফরম্যান্সের উন্নতি করেছেন।

ক্লাসিকাল কমপ্লেক্সগুলিতে তাঁর অভিনয় হিসাবে, এটি লক্ষ করা যায় যে তিনি কেবল খুব শক্তিশালী ক্রীড়াবিদই নন, তিনি খুব দ্রুতও ছিলেন। কারণ তিনি তার প্রতিপক্ষের চেয়ে প্রায় দেড়গুণ দ্রুত যেকোনো ওয়ার্কআউট আন্দোলন করেন। এবং যদি আপনি তার চলমান পারফরম্যান্সের দিকে নজর দেন তবে তাকে "ওল্ড গার্ড" ক্রসফিট অ্যাথলেটদের মধ্যে দ্রুততম রানার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তুলনায়, ছোট ফ্রনিংয়ের চলমান পারফরম্যান্সটি মাত্র 20 মিনিটে পৌঁছায়। যখন মিক্কো সালো প্রায় 15% দ্রুত এই দূরত্বটি চালায়।

ফলাফল

অবশ্যই, আজ মিক্কো সালো একজন সত্যিকারের ক্রসফিট কিংবদন্তি। সমস্ত আঘাতের পরেও তিনি গেমস সিরিজের অন্যান্য অল্প বয়স্ক অ্যাথলেটদের সাথে সমান তালে অভিনয় করেছিলেন। তার ভবিষ্যত কর্মজীবন এবং কোচিংয়ের ক্ষেত্রে, তিনি তার উদাহরণ দিয়ে অনেক ক্রীড়াবিদকে অনুপ্রাণিত করেছিলেন, যাদের প্রত্যেকে আজ সক্রিয়ভাবে নিয়োজিত রয়েছে এবং তার প্রতিমার মতো হওয়ার চেষ্টা করছে। মিক্কো সালো, বয়স এবং ইনজুরি সত্ত্বেও, একদিনের জন্য প্রশিক্ষণ বন্ধ করেননি।

ভিডিওটি দেখুন: বনধ রজধনর বশরভগ ডযগনসটক সনটর. পরকষ-নরকষর অভব বযহত সবসথয সব (নভেম্বর 2024).