.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

মরুভূমির ম্যারাথন "এল্টন" - প্রতিযোগিতার নিয়ম এবং পর্যালোচনা

বহু প্রতিযোগী এবং প্রতিযোগিতা এবং ম্যারাথনগুলিতে অংশগ্রহণকারীরা ভলগোগ্রাদ অঞ্চলে অনুষ্ঠিত মরুভূমি স্টেপেস "এল্টন" এর অল-রাশিয়ান ম্যারাথন যেমন একটি ইভেন্টের সাথে পরিচিত। উভয় সূচনা এবং নিয়মিত সমর্থকরা ম্যারাথনে অংশ নেয়। এগুলির সকলেরই লেটন এল্টনের চারপাশে প্রচণ্ড উত্তাপের সূর্যের নিচে কয়েক কিলোমিটার অতিক্রম করতে হবে।

নিকটতম ম্যারাথনটি বসন্ত 2017 এর শেষের দিকে নির্ধারিত। এই ইভেন্টটি কীভাবে অনুষ্ঠিত হয়, এর ইতিহাস সম্পর্কে, সংগঠক, স্পনসর, ভেন্যু, দূরত্ব, পাশাপাশি প্রতিযোগিতার নিয়মগুলি সম্পর্কে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

মরুভূমির ম্যারাথন "এল্টন": সাধারণ তথ্য

এই প্রতিযোগিতাগুলি অত্যন্ত আকর্ষণীয় প্রকৃতির কারণে সত্যই অনন্য: এল্টন লবণের হ্রদ, অর্ধ-মরুভূমির জায়গাগুলি যেখানে ঘোড়ার পালগুলি চারণ করে, ভেড়ার পালের যেখানে কাঁটা গাছপালা জন্মায় এবং সেখানে কোনও সভ্যতা নেই।

আপনার সামনে কেবল দিগন্তের রেখা রয়েছে, যেখানে আকাশটি মাটির সাথে সংযোগ স্থাপন করে, সামনে নীচে রয়েছে, আরোহগুলি - এবং আপনি প্রকৃতির সাথে একা থাকেন।

ম্যারাথন দৌড়বিদদের মতে, দূরত্বে তারা টিকটিকি, ,গল, পেঁচা, শিয়াল, সাপের দেখা পেল। এটি লক্ষণীয় যে এই প্রতিযোগিতাগুলি কেবল রাশিয়ার বিভিন্ন অংশের অংশগ্রহণকারীরা নয়, অন্যান্য দেশ থেকেও অংশ নিয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, চেক প্রজাতন্ত্র এবং কাজাখস্তান, পাশাপাশি বেলারুশ প্রজাতন্ত্রেরও।

আয়োজকরা

প্রতিযোগিতা বিচারকদের একটি প্যানেল দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

  • সর্বোচ্চ কর্তৃপক্ষ সহ ম্যারাথন পরিচালক;
  • ম্যারাথনের প্রধান বিচারপতি;
  • সব ধরণের দূরত্বে সিনিয়র আয়োজকরা;

বিচারকদের প্যানেল ম্যারাথনটির নিয়ম মেনে চলার বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করে। বিধিগুলি আপিল সাপেক্ষে নয় এবং আপিল কমিটিও নেই।

দৌড় যেখানে অনুষ্ঠিত হয়

ভোলগোগ্রাদ অঞ্চলের পল্লাসভস্কি জেলায় একই নামের স্যানিটারিয়ামের কাছে, হ্রদ এবং এলটন গ্রামের কাছে এই অনুষ্ঠানটি অনুষ্ঠিত হয়।

এলটেন লেক, যে ম্যারাথনটি ঘটে তার আশেপাশে সমুদ্রপৃষ্ঠের নীচে একটি উচ্চতায় অবস্থিত। এই স্থানটি রাশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় স্থান হিসাবে বিবেচিত। এটি মৃত সমুদ্রের মতো খুব নোনতা জল রয়েছে এবং তীরে তুষার-সাদা লবণের স্ফটিক রয়েছে। ম্যারাথনের অংশগ্রহণকারীরা এটিই চারপাশে ছুটে যান।

সংক্ষিপ্ত থেকে দীর্ঘ থেকে - বেছে নিতে ম্যারাথনে বেশ কয়েকটি দূরত্ব রয়েছে।

এই ম্যারাথনের ইতিহাস এবং দূরত্ব

এল্টন লেকের প্রথম প্রতিযোগিতাগুলি 2014 সালে আবার অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

ক্রস-কান্ট্রি "এল্টন"

এই প্রতিযোগিতাটি 24 মে, 2014 এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

তাদের উপর দুটি দূরত্ব ছিল:

  • 55 কিলোমিটার;
  • 27500 মিটার।

দ্বিতীয় "ক্রস কান্ট্রি এলটন" (শারদ সিরিজ)

এই প্রতিযোগিতাটি 4 অক্টোবর, 2014 এ হয়েছিল।

অ্যাথলিটরা দুটি দূরত্বে অংশ নিয়েছিল:

  • 56,500 মিটার;
  • 27500 মিটার।

মরুভূমি স্টেপেসের তৃতীয় ম্যারাথন ("ক্রস কান্ট্রি এলটন")

এই ম্যারাথনটি 9 ই মে, 2015 এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

অংশগ্রহণকারীরা তিনটি দূরত্ব কভার করেছেন:

  • 100 কিলোমিটার
  • 56 কিলোমিটার;
  • 28 কিলোমিটার।

মরুভূমির চতুর্থ ম্যারাথন

এই রেসটি ২৮ শে মে, ২০১ on এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

অংশগ্রহণকারীরা তিনটি দূরত্বে অংশ নিয়েছিল:

  • 104 কিলোমিটার;
  • 56 কিলোমিটার;
  • 28 কিলোমিটার।

5 ম মরুভূমি স্টেপেস ম্যারাথন (এল্টন ভোলগাবাস আল্ট্রা ট্রেল)

এই প্রতিযোগিতাগুলি 2017 সালের মে মাসে অনুষ্ঠিত হবে।

সুতরাং, তারা 27 মে সন্ধ্যা সাড়ে সাতটায় শুরু হবে এবং 28 মে সন্ধ্যা দশটায় শেষ হবে।

অংশগ্রহণকারীদের জন্য, দুটি দূরত্ব উপস্থাপন করা হবে:

  • 100 কিলোমিটার ("আলটিমেট 100 মাইলস");
  • 38 কিলোমিটার ("মাস্টার 38 কিলোমিটার")।

এল্টন গ্রামের হাউস অফ কালচার থেকে প্রতিযোগীরা শুরু করেন।

জাতি নিয়ম

ব্যতিক্রম ব্যতীত সমস্ত, এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে হবে তাদের সাথে:

  • ম্যারাথনের ছয় মাসের আগে কোনও মেডিকেল শংসাপত্র জারি করা হয়নি;
  • বীমা চুক্তি: স্বাস্থ্য ও জীবন বীমা এবং দুর্ঘটনা বীমা। এটি অবশ্যই ম্যারাথনের দিন বৈধ হতে হবে।

অ্যাথলিটের বয়স কমপক্ষে 18 বছর হতে হবে এবং আলটিমেট 100 মাইলের দূরত্ব কমপক্ষে 21 বছর হতে হবে।

ম্যারাথনে ভর্তি হওয়ার জন্য আপনার সাথে কী জিনিস থাকা দরকার

অ্যাথলিটস-ম্যারাথনারের অবশ্যই ব্যর্থতা থাকতে হবে:

দূরত্বে "আলটিমেট 100 মাইলস":

  • ব্যাকপ্যাক;
  • কমপক্ষে দেড় লিটার পরিমাণে জল;
  • ক্যাপ, বেসবল ক্যাপ, ইত্যাদি;
  • মোবাইল ফোন (আপনার এমটিএস অপারেটর নেওয়া উচিত নয়);
  • সানগ্লাস;
  • সানস্ক্রিন ক্রিম (এসপিএফ -40 এবং উচ্চতর);
  • হেডল্যাম্প এবং ঝলকানি রিয়ার বাতি;
  • মগ (অগত্যা গ্লাস নয়)
  • উল বা সুতির মোজা;
  • কম্বল;
  • বাঁশি
  • বিবি নম্বর

এই দূরত্বের অংশগ্রহণকারীদের অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে, আপনার নেওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ:

  • জিপিএস ডিভাইস;
  • প্রতিফলিত সন্নিবেশ এবং দীর্ঘ হাতা সঙ্গে কাপড়;
  • সিগন্যাল রকেট;
  • জ্যাকেট বা উইন্ডব্রেকার বৃষ্টির ক্ষেত্রে
  • কঠিন খাদ্য (আদর্শ শক্তি বার);
  • ড্রেসিংয়ের ক্ষেত্রে ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ।

"মাস্টার 38 কিলোমিটার" দুরত্বের অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই তাদের সাথে থাকতে হবে:

  • ব্যাকপ্যাক;
  • আধা লিটার জল;
  • ক্যাপ, বেসবল ক্যাপ, ইত্যাদি মাথার পোষাক;
  • মুঠোফোন;
  • সানগ্লাস;
  • সানস্ক্রিন ক্রিম (এসপিএফ -40 এবং উপরে)।

সরাসরি শুরুর প্রাক্কালে, আয়োজকরা অংশগ্রহণকারীদের সরঞ্জামাদি পরীক্ষা করবেন এবং বাধ্যতামূলক পয়েন্টের অভাবে, শুরুতে এবং দূরত্বে উভয়ই ম্যারাথন থেকে রানারকে সরিয়ে ফেলবেন।

কীভাবে ম্যারাথনে সাইন আপ করবেন?

মরুভূমির স্টেপেসের পঞ্চম ম্যারাথনে অংশ নেওয়ার জন্য অ্যাপ্লিকেশন "এল্টনভোলগাবাস আল্ট্রা-ট্রেল" থেকে গৃহীত সেপ্টেম্বর 2016 থেকে 23 মে 2017। আপনি এটিকে ইভেন্টের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে রেখে দিতে পারেন।

সর্বোচ্চ 300 জন প্রতিযোগিতায় অংশ নেবে: 220 দূরত্ব "মাস্টার 38 কিলোমিটার" এবং 80 - একটি দূরত্বে আলটিমেট 100 মাইলস।

আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে, এপ্রিলের শেষে, সদস্যের 80% অবদান লিখিত অনুরোধে আপনাকে ফিরিয়ে দেওয়া হবে।

ম্যারাথন ট্র্যাক এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি

ম্যারাথনটি রুক্ষ ভূখণ্ডে এল্টন লেকের আশেপাশে স্থান নেয়। রুটটি প্রাকৃতিক অবস্থায় রয়েছে।

দূরত্ব জুড়ে ম্যারাথন অংশগ্রহণকারীদের জন্য সমর্থন

ম্যারাথনের অংশগ্রহণকারীদের পুরো দূরত্ব জুড়ে সমর্থন করা হবে: তাদের জন্য মোবাইল এবং স্টেশনারি ফুড পয়েন্ট তৈরি করা হয়েছে, এবং স্বেচ্ছাসেবক এবং গাড়ি ক্রুরা আয়োজকদের কাছ থেকে সহায়তা প্রদান করবে।

তদতিরিক্ত, আলটিমেট 100 মাইলগুলি চালিত অংশগ্রহণকারীরা একটি পৃথক সমর্থন দলের জন্য যোগ্য, যা এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • গাড়ী ক্রু;
  • গাড়িতে এবং স্টেশন ক্যাম্পগুলিতে স্বেচ্ছাসেবক "ক্রস্নায়া ডেরেভন্যা" এবং "স্টার্ট সিটি"।

মোট, দশজনের বেশি গাড়ি ক্রু ট্র্যাকে থাকবে না।

প্রবেশ মূল্য

পরের বছর ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত নিম্নলিখিত হারগুলি বিদ্যমান:

  • দূরত্বে অ্যাথলিটদের জন্য আলটিমেট 100 মাইলস — 8 হাজার রুবেল।
  • ম্যারাথন রানারদের জন্য দূরত্বে অংশ নেওয়া "মাস্টার 38 কিলোমিটার" - 4 হাজার রুবেল।

পরের বছর ফেব্রুয়ারি থেকে প্রবেশ ফি হবে:

  • ম্যারাথন রানারদের জন্য চূড়ান্ত 100 মাইল - 10 হাজার রুবেল।
  • যারা দূরত্ব চালায় তাদের জন্য মাস্টার 38 কিলোমিটার - 6 হাজার রুবেল।

এই ক্ষেত্রে, সুবিধাগুলি প্রযোজ্য। সুতরাং, বহু শিশু এবং সামরিক অভিযানের প্রবীণ এবং বড় পরিবার সহ মায়েরা প্রবেশের ফিটির অর্ধেক প্রদান করেন।

বিজয়ীরা কীভাবে নির্ধারিত হয়

সময়ের ফলাফল অনুসারে বিজয়ীদের পাশাপাশি পুরষ্কারদাতাদের দুটি বিভাগের ("পুরুষ" এবং "মহিলা") প্রকাশ করা হবে। পুরষ্কার মধ্যে কাপ, শংসাপত্র এবং অসংখ্য স্পনসর এর উপহার অন্তর্ভুক্ত।

অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

“গতি ধরে রাখা আমার পক্ষে যথেষ্ট কঠিন ছিল। আমি সত্যিই একটি পদক্ষেপ নিতে চেয়েছিলাম। তবে আমি হাল ছাড়িনি, শেষ পর্যন্ত পৌঁছে গেলাম ”।

আনাতলি এম, 32 বছর বয়সী।

"" আলো "হিসাবে অভিনয় করেছেন। 2016 সালে, দূরত্বটি ছিল কঠিন - এটি আগের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন ছিল। আমার বাবা "মাস্টার" এর মতো সক্রিয়ভাবে চলে, তাঁর পক্ষেও এটি কঠিন ছিল। "

15 বছর বয়সী লিসা এস

“আমরা তৃতীয় বর্ষ ধরে আমার স্ত্রীর সাথে ম্যারাথনে অংশ নিচ্ছি," মাস্টার্স "। রুটটি কোনও সমস্যা ছাড়াই পাস হয়েছে তবে আমরা বছরের জন্য আলাদাভাবে এর জন্য প্রস্তুত করি। একটি জিনিস খারাপ - আমাদের জন্য, পেনশনভোগীদের, প্রবেশ ফি দেওয়ার কোনও সুবিধা নেই "।

আলেকজান্ডার ইভানোভিচ, 62 বছর বয়সী

“আমার কাছে এলটন সত্যই সম্পূর্ণ ভিন্ন গ্রহ। এটির উপর আপনি ক্রমাগত আপনার ঠোঁটে লবণের স্বাদ অনুভব করেন। পৃথিবী ও আকাশের মধ্যে তোমার কোনও পার্থক্য নেই…। এটি একটি মনোরম জায়গা। আমি এখানে ফিরে আসতে চাই ... "

স্বেতলানা, 30 বছর বয়সী।

এল্টন মরুভূমি স্টেপিস ম্যারাথন, একটি প্রতিযোগিতা যা একই নামের লেকের আশেপাশে 2017 সালে পঞ্চমবারের মতো অনুষ্ঠিত হবে, রানার্স - পেশাদার এবং অপেশাদার উভয়ের মধ্যে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। পুরো পরিবারগুলি এখানে আশ্চর্যজনক প্রকৃতি, অসাধারণ লবণের হ্রদটি দেখতে এবং দূরত্বে নিজেদের পরীক্ষা করার জন্য আসে।

ভিডিওটি দেখুন: কলসকযল মযনজমনট তততব (মে 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

মেঝে থেকে একটি সংকীর্ণ গ্রিপ দিয়ে পুশ-আপগুলি: সংকীর্ণ পুশ-আপগুলির কৌশল এবং তারা কী দেয়

পরবর্তী নিবন্ধ

কিনেসিও টেপ প্লাস্টার। এটি কী, বৈশিষ্ট্য, টেপিং নির্দেশাবলী এবং পর্যালোচনাগুলি।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

ভিটামিন বি 8 (ইনোসিটল): এটি কী, বৈশিষ্ট্য, উত্স এবং ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

ভিটামিন বি 8 (ইনোসিটল): এটি কী, বৈশিষ্ট্য, উত্স এবং ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

2020
আইসোটোনিক্স কী এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?

আইসোটোনিক্স কী এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?

2020
সিএমটেক দ্বারা নেটিভ কোলাজেন পরিপূরক

সিএমটেক দ্বারা নেটিভ কোলাজেন পরিপূরক

2020
হোম অ্যাবস ব্যায়াম: দ্রুত দ্রুত

হোম অ্যাবস ব্যায়াম: দ্রুত দ্রুত

2020
রিবোক পাম্প স্নিকার মডেলগুলি, তাদের মূল্য, মালিকের পর্যালোচনা

রিবোক পাম্প স্নিকার মডেলগুলি, তাদের মূল্য, মালিকের পর্যালোচনা

2020
প্যানে ভাত দিয়ে মুরগির উরুতে

প্যানে ভাত দিয়ে মুরগির উরুতে

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
শরীরে ফ্যাট জ্বালানোর প্রক্রিয়াটি কীভাবে ঘটে

শরীরে ফ্যাট জ্বালানোর প্রক্রিয়াটি কীভাবে ঘটে

2020
সোলগার ট্যুরাইন

সোলগার ট্যুরাইন

2020
পেশী ভর অর্জনের জন্য ডায়েট

পেশী ভর অর্জনের জন্য ডায়েট

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট