তামারা স্কিমরোভা একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং ট্র্যাক এবং ফিল্ড কোচ। তিনি এই খেলায় মস্কোর একাধিক বিজয়ী এবং চ্যাম্পিয়নশিপ এবং চ্যাম্পিয়নশিপের পদকপ্রাপ্ত। তামারা স্কিমরোভা কীভাবে বড় বড় খেলায় এসেছিল, সেইসাথে তার নিবন্ধগুলিতে তার অর্জন, সাফল্য এবং ব্যর্থতা সম্পর্কে পড়ুন।
পেশাদার তথ্য
খেলাধুলার মত
তামারা স্কিমরোভা ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেটিক্সের (800 মিটার থেকে ম্যারাথন পর্যন্ত) সক্রিয় ক্রীড়াবিদ-প্রশিক্ষক is
দল
পেশাদার
র্যাঙ্ক
তামারা স্কিমরোভা অ্যাথলেটিক্সে স্নাতকোত্তর (সিসিএম) এর প্রার্থী। তার দূরত্ব আটশো মিটার থেকে দেড় ম্যারাথন পর্যন্ত)
সংক্ষিপ্ত জীবনী
জন্ম তারিখ
তামারা স্কিমরোভা 20 নভেম্বর, 1990 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।
শিক্ষা
উচ্চ শিক্ষা: মস্কো স্টেট একাডেমি অফ ফিজিকাল কালচার (এমজিএফকে_ শারীরিক সংস্কৃতি ও ক্রীড়া অনুষদ
বিশেষত্ব - "নির্বাচিত খেলা প্রশিক্ষণ"।
আমি কীভাবে স্পোর্টসে এসেছি
একটি সাক্ষাত্কারে তাকে দেওয়া তাতায়ানার মতে তিনি শৈশব থেকেই খেলাধুলা করতে চেয়েছিলেন এবং খুব সক্রিয় শিশু ছিলেন। স্কুলে, তিনি ভলিবল খেলেন, বিশ্ববিদ্যালয়ে জাতীয় ভলিবল দলে প্রবেশের চেষ্টা করেছিলেন, তবে তার দৈর্ঘ্যের কারণে পারেননি।
ইনস্টিটিউটের দ্বিতীয় বছর শেষে, তমারা ব্যর্থতা ছাড়াই অনুষদের মধ্যে প্রতিযোগিতামূলক প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল। তারপরেই তাকে লক্ষ্য করা গেল, তার পরে তাকে অ্যাথলেটিক্স বিভাগে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। এটি ছিল ২০১১ সালে।
অ্যাথলেটিক্সে ক্রেডিট মাস্টার অব স্পোর্টস মানটি আপনি কখন পূরণ করেছেন?
মস্কো চ্যাম্পিয়নশিপে প্রতিযোগিতা চলাকালীন ২০১৩ সালের জানুয়ারিতে তামারা স্কিমরোভা স্পোর্টস মাস্টার (সিসিএম) এর প্রার্থীর মান পূরণ করেছিলেন। মূল দূরত্ব ছিল 800 মিটার।
অ্যাথলিটের মতে, এই প্রতিযোগিতাগুলি মান পূরণের অন্যতম চূড়ান্ত সম্ভাবনা ছিল, তাই তিনি সুর মিলিয়েছিলেন, নিজের ইচ্ছাকে মুষ্টিতে জড়ো করেছিলেন - এবং তিনি সফল হন।
খেলাধুলা
তামারা স্কিমরোভা হ'ল:
- অ্যাথলেটিক্সে মস্কোয় চ্যাম্পিয়নশিপ এবং চ্যাম্পিয়নশিপের একাধিক বিজয়ী এবং পুরষ্কার প্রাপ্ত;
- ২০১৪ সালে তিনি নাইট রেসের বিজয়ী হয়েছিলেন;
- 2014 সালে তিনি শারদ থান্ডারের বিজয়ী হন;
- 2015 সালে তিনি প্রথম রেস জিতেছিলেন;
- 2015 সালে তিনি 10 কিলোমিটার দূরে মস্কোর হাফ ম্যারাথনের বিজয়ী হয়েছিলেন;
- 2014-15 সালে তিনি নাইক উই রান এমএসকে (2014), স্প্রিং থান্ডার (2015), নাইট রেস (2015) এর মতো প্রতিযোগিতাগুলির পুরস্কারপ্রাপ্ত হয়েছিলেন;
- 2016 সালে, তামারা স্কিমরোভা প্রথম রেস এবং স্প্রিং থান্ডার হাফ ম্যারাথন জিতেছে।
চার বছরের জন্য 2016 সালে অযোগ্যতা
২০১ of সালের গ্রীষ্মে, অ্যাথলেটিক্সের মস্কো চ্যাম্পিয়নশিপে মে ২০১৫ সালে ডোপিং নিয়ন্ত্রণে যেতে অস্বীকার করায় তামারা স্কিমরোভা চার বছরের জন্য অযোগ্য ঘোষণা করেছিলেন।
অযোগ্যতার বিষয়ে তথ্যটি আর্মি অফ আর্ফ ওয়েবসাইটে 23 সেপ্টেম্বর আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশিত হয়েছিল।
মোট, তামারা স্কিমরোভা 30 জুন, 2016 থেকে 29 জুন, 2020 এর জন্য অযোগ্য ঘোষণা করা হয়েছিল। মস্কোর চ্যাম্পিয়নশিপ এবং চ্যাম্পিয়নশিপ থেকে এর ফলাফলগুলি বাতিলকরণেরও অধীনে ছিল এবং এছাড়াও, 18 মে, 2015 থেকে 30 জুন, 2016 পর্যন্ত মোট ফলাফল দেখানো হয়েছে: কোনও সম্ভাব্য ডোপিং বিধি লঙ্ঘনের বিজ্ঞপ্তির তারিখ থেকে সিদ্ধান্তের তারিখ পর্যন্ত।
নবাগত রানারদের জন্য তামারা স্কিমরোভা থেকে টিপস
একটি সাক্ষাত্কারে, অ্যাথলিট নবজাতক রানারদের পরামর্শ দিয়েছিলেন। অনুসরণ হিসাবে তারা:
- আপনাকে উচ্চ মানের পেশাদার স্নিকারে চালানো দরকার;
- জুতা চয়ন করার আগে, উচ্চারণের জন্য পরীক্ষা করতে ভুলবেন না;
- অনুশীলন নিয়মিত হওয়া উচিত;
- আপনি যদি ফলাফলগুলি অর্জন করতে চান - পেশাদার প্রশিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করুন।
