.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

মিনস্ক হাফ ম্যারাথন - বর্ণনা, দূরত্ব, প্রতিযোগিতার নিয়ম

গণ দৌড় সহ অপেশাদার খেলাধুলার জনপ্রিয়তা বছরের পর বছর বাড়ছে। অর্ধ ম্যারাথন খুব প্রশিক্ষিত জোগার না হওয়ার জন্য (তাদের শক্তি পরীক্ষা করতে, সমাপ্তি রেখায় দৌড়াতে) এবং অভিজ্ঞ অ্যাথলিটদের জন্য (সমতার সাথে প্রতিযোগিতা করা, ফিট রাখার কারণ) উভয়ই ভাল।

এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে বেলারুশ প্রজাতন্ত্রের রাজধানীতে অনুষ্ঠিত ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় মিনস্ক হাফ ম্যারাথন সম্পর্কে বলব। এখানে পাওয়া বেশ সহজ, এবং ম্যারাথনে অংশ নেওয়া ছাড়াও এই প্রাচীন, সুন্দর শহরটি দেখার সুযোগ রয়েছে is

প্রায় হাফ ম্যারাথন

Ditionতিহ্য এবং ইতিহাস

এই প্রতিযোগিতাটি মোটামুটি একটি ক্রীড়া ইভেন্ট। সুতরাং, প্রথমবারের মতো মিনস্কের হাফ ম্যারাথনটি 2003 সালে হয়েছিল ঠিক ঠিক মিনস্ক শহরের ছুটিতে।

অভিজ্ঞতাটি সফলতার চেয়ে বেশি প্রমাণিত হয়েছিল, এরপরে আয়োজকরা এই প্রতিযোগিতাগুলিকে traditionalতিহ্যবাহী করে তোলার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, যা দিনের পর দিন ছিল। ফলস্বরূপ, হাফ ম্যারাথন শরত্কালের প্রথম দিকে বা বরং প্রথম সেপ্টেম্বরের শেষের দিকে অনুষ্ঠিত হয় এবং মিনস্কের কেন্দ্রে অনুষ্ঠিত হয়।

মিনস্ক হাফ ম্যারাথনে অংশ নেওয়ার সংখ্যা বছর বছর বাড়ছে। সুতরাং, ২০১ in সালে ষোল হাজারেরও বেশি রানার এতে অংশ নিয়েছিল এবং এক বছর পরে এই সংখ্যাটি বিশ হাজারে বেড়েছে। তদুপরি, শুধুমাত্র বেলারুশের রাজধানী বাসিন্দারা নয়, দেশের অন্যান্য অঞ্চল এবং প্রতিবেশী দেশগুলি থেকে আগত দর্শনার্থীরা অংশ নেন।

রুট

পথে হাফ ম্যারাথনের অংশগ্রহণকারীরা মিনস্ক শহরের সৌন্দর্য দেখতে সক্ষম হবেন। রুটটি প্রধান শহরের আকর্ষণগুলির মধ্য দিয়ে যায়। এটি পবেডিটলে অ্যাভিনিউতে শুরু হয়, তারপরে স্বাধীনতা অ্যাভিনিউয়ের পাশ দিয়ে যায়, একটি বৃত্তটি ভিক্টোরি ওবেলিস্কে তৈরি করা হয়।

আয়োজকরা লক্ষ করেন যে রুটটি মিনস্কের খুব কেন্দ্রস্থলে খুব সুন্দর জায়গায় স্থাপন করা হয়েছে। পথে, অংশগ্রহণকারীরা আধুনিক ভবনগুলি, মনোমুগ্ধকর কেন্দ্র এবং ট্রিনিটি শহরতলির প্যানোরামা দেখতে পাবে।

যাইহোক, এই প্রতিযোগিতার ট্র্যাক এবং সংগঠনটি কোয়ালিটি রোড রেস ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছিল, খুব বেশি কিছু নয়, পুরো "5 তারা" তেমন কিছু নয়!

দূরত্ব

এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে, আপনাকে অবশ্যই দূরত্বগুলির একটিতে আয়োজকদের সাথে নিবন্ধন করতে হবে:

  • 5.5 কিলোমিটার,
  • 10.55 কিলোমিটার,
  • 21.1 কিলোমিটার।

একটি নিয়ম হিসাবে, সবচেয়ে বৃহত্তর দৌড় সংক্ষিপ্ত দূরত্বে। তারা সেখানে পরিবার ও দলে দৌড়ায়।

প্রতিযোগিতার নিয়ম

ভর্তি শর্ত

প্রথমত, নিয়মগুলি দৌড়ের অংশগ্রহণকারীদের বয়সের সাথে সম্পর্কিত।

এই ক্ষেত্রে:

  • 5.5 কিমি দৌড়ের অংশগ্রহণকারীদের 13 বছরের বেশি বয়সী হতে হবে।
  • 10.55 কিলোমিটার দৌড়ানোর পরিকল্পনাকারীদের অবশ্যই কমপক্ষে 16 বছর বয়স হতে হবে।
  • হাফ ম্যারাথন দূরত্বের অংশগ্রহণকারীদের আইনী বয়স হতে হবে।

সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই প্রয়োজনীয় দলিলগুলি আয়োজকদের সরবরাহ করতে হবে, নিবন্ধন ফি প্রদান করতে হবে।

দূরত্ব কমাতে সময়ের জন্য প্রয়োজনীয়তাও রয়েছে:

  • আপনার তিন ঘন্টার মধ্যে 21.1 কিলোমিটার চালানো দরকার।
  • 10.5 কিলোমিটার দূরত্বটি অবশ্যই দুই ঘন্টা inেকে রাখতে হবে।

পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই অভিজাত শ্রেণিতে যোগ্যতা অর্জনকারী দলে অংশ নেওয়ার অনুমতি রয়েছে (এর জন্য দূরত্ব অতিক্রম করার জন্য পৃথক সময়ের ব্যবধান দেওয়া হয়)।

চেক ইন

আপনি সেখানে আপনার ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট খোলার মাধ্যমে সংগঠকদের ওয়েবসাইটে নিবন্ধন করতে পারেন।

মূল্য

২০১ 2016 সালে, মিনস্ক হাফ ম্যারাথন দূরত্বে অংশ নেওয়ার ব্যয়টি নিম্নরূপ ছিল:

  • 21.1 কিলোমিটার এবং 10.5 কিলোমিটারের দূরত্বের জন্য এটি ছিল 33 বেলারুশিয়ান রুবেল।
  • 5.5 কিলোমিটার দূরত্বের জন্য ব্যয় হয়েছিল 7 বেলারুশিয়ান রুবেল।

পেমেন্ট ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে করা যেতে পারে।

বিদেশীদের জন্য, অবদানটি 21.1 এবং 10.55 কিলোমিটারের দূরত্বের জন্য 18 ইউরো এবং 5.5 কিলোমিটারের দূরত্বের জন্য 5 ইউরো ছিল।

হাফ ম্যারাথনে নিখরচায় অংশগ্রহণের জন্য নিম্নলিখিত অংশগ্রহণকারীদের জন্য সরবরাহ করা হয়েছে:

  • পেনশনার,
  • অক্ষম লোক,
  • মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের অংশগ্রহণকারীরা,
  • আফগানিস্তানের শত্রুতাতে অংশ নেওয়া,
  • চেরনোবিল পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রের দুর্ঘটনার তরল পদার্থ,
  • ছাত্ররা,
  • ছাত্র।

পুরস্কৃত

২০১ 2016 সালে মিনস্ক হাফ ম্যারাথনের পুরষ্কার তহবিল ছিল পঁচিশ হাজার মার্কিন ডলার। সুতরাং, পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে 21.1 কিমি দূরত্বের বিজয়ীরা প্রতি তিন হাজার মার্কিন ডলার পাবেন।

এছাড়াও, 2017 সালে, একটি সাইকেল এবং বেলারুশিয়ান অ্যাথলেটিক্স ফেডারেশন দ্বারা সরবরাহিত, রিগায় ম্যারাথনে একটি ফ্রি ট্রিপ, পুরষ্কার হিসাবে ছড়িয়ে পড়ে।
মিনস্ক হাফ ম্যারাথন প্রতি বছর আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি কেবল বেলারুশিয়ানদেরই নয়, চল্লিশেরও বেশি দেশের অতিথিদেরও আকর্ষণ করে: সাধারণ চলমান অপেশাদার এবং বিভিন্ন বয়সের পেশাদার অ্যাথলেট উভয়ই। 2017 সালে, এই তিন-দূরত্বের প্রতিযোগিতাটি 10 ​​সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠিত হবে। আপনি যদি চান, আপনি এতে অংশ নিতে পারেন!

ভিডিওটি দেখুন: পবনয মন মযরথন দড পরতযগত (অক্টোবর 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

প্রথম 4 জয়েন্ট থাকুন - জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং কারটিলেজ স্বাস্থ্যের জন্য পরিপূরকগুলির পর্যালোচনা

পরবর্তী নিবন্ধ

বাধা দৌড়ানো: কৌশলগুলি এবং বাধা অতিক্রম করে দূরত্বগুলি

সম্পর্কিত নিবন্ধ

সাইবারমাস স্লিম কোর মহিলা - ডায়েটরি পরিপূরক পর্যালোচনা

সাইবারমাস স্লিম কোর মহিলা - ডায়েটরি পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
একটি ট্রেডমিল চয়ন করছেন - বৈদ্যুতিন বা যান্ত্রিক?

একটি ট্রেডমিল চয়ন করছেন - বৈদ্যুতিন বা যান্ত্রিক?

2020
সমতল পা দিয়ে পা জন্য ব্যায়াম একটি সেট

সমতল পা দিয়ে পা জন্য ব্যায়াম একটি সেট

2020
রোগেনিং প্রতিযোগিতার জন্য কীভাবে প্রস্তুত?

রোগেনিং প্রতিযোগিতার জন্য কীভাবে প্রস্তুত?

2020
ম্যাক্সলার ভিটামন - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের একটি ওভারভিউ

ম্যাক্সলার ভিটামন - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের একটি ওভারভিউ

2020
দৌড়ের জন্য সেরা ক্রীড়া দেখুন, তাদের ব্যয়

দৌড়ের জন্য সেরা ক্রীড়া দেখুন, তাদের ব্যয়

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
বায়োভিয়া কোলাজেন পাউডার - পরিপূরক পর্যালোচনা

বায়োভিয়া কোলাজেন পাউডার - পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
ট্রাইসেপস বা চেয়ারের উপর একটি বেঞ্চ থেকে বিপরীত পুশ-আপগুলি: সম্পাদন কৌশল

ট্রাইসেপস বা চেয়ারের উপর একটি বেঞ্চ থেকে বিপরীত পুশ-আপগুলি: সম্পাদন কৌশল

2020
Workout পরে ডিনার: অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ খাবার

Workout পরে ডিনার: অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ খাবার

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট