ট্রেডমিলের জন্য জুতা চালনা - কীভাবে চয়ন করবেন, সেরা মডেল এবং নির্মাতারা, মূল্য, পর্যালোচনা * চালান

আকৃতি বজায় রাখতে এবং সহিষ্ণুতার উন্নতি করতে দৌড়াদৌড়ি সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলা। একটি রান চলাকালীন, শরীর একটি বিশাল বোঝার সংস্পর্শে আসে এবং আহত না হওয়ার জন্য, বিশেষ জুতা প্রয়োজন।

চলমান জুতা কখন কিনবেন তা আমি কীভাবে জানতে পারি? যদি কোনও ব্যক্তির নিম্নলিখিত 1 টির মধ্যে কমপক্ষে 1 থাকে তবে তা মূল্যবান:

দৌড়াদৌড়িতে একজন অ্যাথলিটকে দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট এবং সপ্তাহে 2-3 বারের বেশি সময় লাগে।
13 কিমি / ঘন্টা বেশি চলমান গতির বিকাশ।
অতিরিক্ত ওজনের কারণে পায়ের উচ্চ প্রভাবের লোডের উপস্থিতি।

ট্রেডমিলের জন্য কীভাবে চলমান জুতো চয়ন করবেন?

এই ধরনের জুতাগুলির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

বহিরঙ্গন চলমান জুতাগুলির তুলনায় লাইটওয়েট: আপনার জয়েন্টগুলিতে চাপ এড়াতে 450 গ্রাম এরও কম ওজন।
উপাদানটি বেশ সূক্ষ্ম: এটি দ্রুত পরিশ্রম করতে পারে এবং অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হলে ময়লা ফেলতে পারে।
অবচয় হ্রাস। উল্লম্ব শক বোঝা প্রশমিত করা প্রয়োজন। সুতরাং এটি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলি অতিরিক্ত চাপ থেকে রক্ষা করে।

আপনার পায়ের উচ্চারণ নির্ধারণ করুন। এটি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

নিরপেক্ষ
অপর্যাপ্ত (উচ্চ ভল্ট);
সমতল ফুট.

এই বিষয়টি মনোযোগ দিন যে পাদদেশ এবং হিলের মাঝের অংশের স্থিরতা রয়েছে, পায়ের আঙ্গুলের কোনও সংকোচন নেই, এবং পা এবং এককটির মধ্যে কোনও voids নেই। ফিটিংয়ের সময়, দ্রুত হাঁটা বা দৌড়তে স্যুইচ করুন এবং স্নিকারগুলি বাউন্স হবে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

চলমান জন্য ডিজাইন করা

কোনও সার্বজনীন স্নিকার নেই। ট্রেডমিল প্রশিক্ষণ নিতে আপনার চলমান জোড় দরকার। তাদের জঞ্জালগুলির ক্ষতি করে এবং আঘাতজনিত স্খলন হ্রাস করে এমন শক লোডগুলি শোষণ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

আকার

সন্ধ্যায় স্নিকারে পা বাড়ানোর চেষ্টা করা বাঞ্ছনীয়।
পরিমাপটি মিমি তৈরি হয়, এর জন্য আপনাকে আপনার পায়ে দাঁড়াতে হবে এবং এটি একটি সমতল পৃষ্ঠে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।
স্নিকার্স যতটা সম্ভব আরামদায়ক হওয়ার জন্য, মডেলগুলি অবশ্যই মূল আকারের চেয়ে অর্ধেক বা বড় আকারে নির্বাচন করা উচিত। জগিং করার সময়, রক্ত অঙ্গে ছুটে যায়, যার কারণে তারা বৃদ্ধি পায়।
মোজা মধ্যে ফিট।

ওজন

ভাল চলমান জুতাগুলির খুব বেশি ওজন নেই।
মহিলাদের জন্য, জুতা 200 গ্রাম কম ওজনের, পুরুষদের জন্য - প্রায় 250 গ্রাম।
বিশাল আকারের মডেলের সাথে, জয়েন্টগুলিতে বোঝা বাড়ে, যা আঘাতের সম্ভাবনা বাড়ায়।

একা

নন-স্লিপ, নমনীয় একমাত্র সহ স্নিকারকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের জুতা একটি রাবারযুক্ত এবং খাঁজযুক্ত আবরণ আছে। কুশনটি মাঝারি হওয়া উচিত কারণ শকটি ট্রেডমিল নিজেই শোষণ করে।

উপাদান

প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি মডেলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনার পা ঘাম থেকে রক্ষা পেতে চামড়া, তুলা বা বাতাসযুক্ত জাল দিয়ে তৈরি কাপড় বেছে নেওয়া ভাল।
এটি নরম, শ্বাস প্রশ্বাসের, তবুও টেকসই হওয়া দরকার।
জিভটি নরম, ইনসোলটি অপসারণযোগ্য এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পদার্থ দিয়ে তৈরি সেদিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
নিশ্চিত করুন যে একা আঠালো সঙ্গে ফ্যাব্রিক মেনে না।

ট্রেডমিলের জন্য সেরা চলমান জুতা

ট্রেডমিল চলমান জুতাগুলিতে স্কিপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ক্রীড়া সামগ্রীর উত্পাদন বিশেষত নির্মাতাদের থেকে মডেলগুলি বেছে নেওয়া উপযুক্ত। একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড কমপক্ষে একটি প্রাথমিক স্তরের মানের গ্যারান্টি দিতে পারে।

নাইকি

এমন একটি প্রস্তুতকারক যার পণ্যগুলি অনন্য এবং অতুলনীয়। নাইকে এয়ার জুম প্যাগাসাস চলমান প্রশিক্ষণে নিজেকে প্রমাণ করেছেন।

উপরেরটি বিরামবিহীন ওভারলেগুলির সাথে একটি জাল। তাদের কারণে, সুবিধা এবং লঘুতা গ্যারান্টিযুক্ত।
টাইট লেইসগুলি একটি সুরক্ষিত ফিট সরবরাহ করে।
কম বৃদ্ধি ছাউফিং প্রতিরোধ করে।
নাইকি এয়ার এবং নাইক জুম প্রযুক্তিগুলি নরম, প্রতিক্রিয়াশীল কুশন সরবরাহ করে।
আউটসোলে সাইড লগ রয়েছে যা সর্বোত্তম অবতরণ এবং একটি তীক্ষ্ণ টেক অফ সরবরাহ করে।

রিবোক

রিবোক জেডজেইটি আরএন স্নিকারগুলি নিম্নলিখিত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

ন্যানো ওয়েব টেক্সটাইল পায়ের জন্য দৃ firm় হোল্ড তৈরি করে।
জুতো কম ফিট করার জন্য অ্যান্টি-শেফিং ধন্যবাদ।
চ্যানেল দ্বারা জেটফিউজ প্রযুক্তি প্রতিনিধিত্ব করে। তারা একমাত্র জুড়ে অবস্থিত, এবং তাদের কারণে বায়ু চলাচল করে। চমত্কার শক শোষণ প্রদান।
ইনসোল পায়ের আকার অনুসরণ করে এবং পায়ে স্ট্রেস হ্রাস করে।

অ্যাডিডাস

মডেল অ্যাডিডাস বাউন্স এস 4 স্বল্পতা এবং কমনীয়তা দ্বারা চিহ্নিত। অনেক ক্রীড়াবিদ এবং স্বাধীন বিশেষজ্ঞরা এই মডেলটিকে সর্বোচ্চ মানের এবং সবচেয়ে আরামদায়ক ট্রেডমিল জুতো হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছেন।

স্নিকার্সের উপাদানগুলি জাল, এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য।
3 ডি লাইন সহ এমবসড।
আউটসোলটি হাই-টেক পলিমার এবং কার্বনগুলি দিয়ে তৈরি যা স্বয়ংচালিত শিল্পে ব্যবহৃত হয়।
বসন্ত সিস্টেমের মাধ্যমে দুর্দান্ত কুশন এবং লাইটনেস সরবরাহ করা।

নিউটন চলছে

আমেরিকান ব্র্যান্ড, এর পণ্য বিক্রির অন্যতম শীর্ষস্থানীয়, প্রাকৃতিক দৌড়ঝাঁপ বাড়ায় এবং জগিংয়ের সময় অ্যাথলিটদের সঠিক চলাচল শেখায়।

মাধ্যাকর্ষণ ভি নিরপেক্ষ মাইলেজ প্রশিক্ষক:

স্নিকারের পৃষ্ঠটি নির্বিঘ্ন।
শিক্ষানবিস অ্যাথলিটদের জন্য প্রস্তাবিত।
আউটসোলটি ইভা ফেনা দিয়ে তৈরি।
জুতার ওজন কম, প্রায় 250 গ্রাম।
সোলের উচ্চতা পার্থক্য প্রায় 3 মিমি।

সাকনি

গুণমান চলমান জুতা তৈরির প্রমাণিত ট্র্যাক রেকর্ড সহ একজন জাপানি প্রস্তুতকারক।

সৌকনি হারিকেন 16:

হাইপার-টোলেটরগুলির জন্য পাদদেশ সমর্থন।
ধীর গতি এবং হিল চলমান কৌশলটির জন্য ডিজাইন করা একটি কার্বন রাবার আউটসোলের উপস্থিতি
এটি হালকা ওজনের is
অতিরিক্ত স্থিতিশীলতার জন্য হিল রাখার জন্য সমর্থন ফ্রেম প্রযুক্তি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এবং সাক-ফিট প্রযুক্তি একমাত্রের বিপরীতে পা টিপে রাখতে সহায়তা করে।
আইবিআর প্রযুক্তি দুর্দান্ত কুশন সরবরাহ করে।

ইনোভ

ব্রিটিশ নির্মাতা। সেরা বিকল্পটি ইনভ 8 রোড-এক্স লাইট 155:

500 কিলোমিটার পর্যন্ত রানের একটি গ্যারান্টিযুক্ত পরিষেবা জীবন সরবরাহ করে।
উচ্চতর কুশনিংয়ের জন্য আউটসোলের জন্য একক ফিউশন প্রযুক্তি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুলের উচ্চতার পার্থক্যের কারণে গর্ভজাত সংবেদনশীলতা।
শ্বাস প্রশ্বাসের জুতো পৃষ্ঠ।

নতুন ভারসাম্য

আমেরিকান উত্পাদন সংস্থা। স্নিকার্স নতুন ব্যালেন্স 890V3 পুরোপুরি পা এবং নিয়ন্ত্রণের আন্দোলনকে সমর্থন করে।

নিম্নলিখিত দ্বারা চিহ্নিত:

অবমূল্যায়নের নিরপেক্ষতা;
জাল এবং চামড়ার সংমিশ্রণ থেকে জুতো পৃষ্ঠ পৃষ্ঠের উত্পাদন।
গোড়ালি থেকে পায়ের বুড়ো পর্যন্ত দুর্দান্ত কোমলতা।

পুমা

এফএএএস 500 ভি 4 আপনার প্রতিদিনের জন্য উপযুক্ত:

আউটসোলটি একটি ঝর্ণা এবং স্থিতিস্থাপক মিডসোলের জন্য প্রস্ফুটিত রাবার এবং শক্ত এফএএস ফোম থেকে তৈরি। এটি ঠেলাঠেলি এবং অবতরণের মুহূর্তে বিশেষত আরামদায়ক।
পায়ের আকৃতি অনুসরণ করে এমন খাঁজ রয়েছে, যা ঘুরে দেখা যায়, অহেতুক চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
ইনসোলটি একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল লেপ দিয়ে তৈরি হয়।
বায়ু প্রবাহের জন্য প্রশ্বাসযোগ্য পদার্থ material
স্নিকারগুলি হালকা ওজনের, ওজন মাত্র 250 গ্রাম।

ব্রুকস

মডেল ব্রুকস অ্যাড্রেনালাইন জিটিএস 15 নিরপেক্ষ উচ্চারণ এবং হাইপারপ্রোনেশনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।

এর বৈশিষ্ট্যগুলি:

অত্যন্ত ঘর্ষণ প্রতিরোধী একমাত্র।
টেক্সটাইলগুলি একটি জাল আকারে তৈরি করা হয় যা বায়ু সংবহন প্রচার করে।
বায়োমোগো ডিএনএ প্রযুক্তি নির্ভরযোগ্য কুশনিং সরবরাহ করে। এটি একটি সান্দ্র তরল যা কোনও ব্যক্তির ভর এবং চলাফেরায় সামঞ্জস্য হয়।
আপনি সেগমেন্টেড ক্র্যাশ প্যাডের জন্য ধন্যবাদ চালানোর সাথে সাথে পায়ের গোড়ালিটি পায়ের গোছায় স্লাইড হয়ে যায়।

Asics

ASICS জেল-কায়ানো 21 নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত:

মডেলের প্রধান বৈশিষ্ট্যটি শক শোষণকারী হিসাবে ব্যবহৃত সিলিকন জেলগুলির উপস্থিতি। তারা আপনার হিল, মেরুদণ্ড এবং হাঁটু বন্ধ চাপ দেয়। তদতিরিক্ত, এটিতে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
পরিধান-প্রতিরোধী রাবার কারণে দীর্ঘ সেবা জীবন।
বায়ুচলাচলে একককে ওজন কমানোর জন্য ধন্যবাদ।
স্বচ্ছতা এবং নমনীয়তার জন্য একটি বিশেষ শেষ প্রদান করে।

মিজুনো

জাপানি উত্পাদন সংস্থা যা উচ্চমানের এবং আসল ক্রীড়া সামগ্রী উত্পাদন করে। এর মধ্যে একটি মডেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মিজুনো ওয়েভের ভবিষ্যদ্বাণী

অনন্য ওয়েভ প্রযুক্তি দিয়ে তৈরি, মিডসোলটি সম্পূর্ণ অনুপস্থিত। পরিবর্তে, একটি প্লাস্টিকের প্লেট অন্তর্নির্মিত করা হয়, এটি এর বিশেষ avyেউয়ের আকার দ্বারা কুশন করা হয়। এই ধরনের জুতা যে কোনও পাদদেশের সেটিংয়ের জন্য উপযুক্ত suitable
এপি + প্রযুক্তি আরও ভাল বিকর্ষণ সরবরাহ করে।
ডায়নামোশন ফিট প্রযুক্তি পায়ে স্ট্রেস হ্রাস করে।

খরচ এবং কোথায় কিনতে?

ট্রেডমিল জুতো কেনা যায়:

বিশেষ দোকানে।
অনলাইন দোকানে।

নির্মাতার উপর নির্ভর করে দামগুলি পরিবর্তিত হয়। গড় ব্যয় 5000 থেকে 12,000 রুবেল পর্যন্ত।

পর্যালোচনা

“আমি নাইকে ট্রেডমিল জুতার প্রস্তাব দিই। তারা দুর্দান্ত এবং মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য, দাম এই জুতাগুলির মানের সাথে মিলে যায় "

এলেনা 2310

“আমি নিউটোন রানিংয়ের কাছ থেকে ট্রেডমিল জুতো কিনেছিলাম এবং প্রথমবার চেষ্টা করার পরে আমি স্বাচ্ছন্দ্যের বিষয়টি উল্লেখ করেছি। তদ্ব্যতীত, আমি সন্তুষ্ট যে সীমগুলি ব্যবহারিকভাবে অনুভূত হয় না এবং অস্বাভাবিক কিছুগুলি কিছু দিনের মধ্যে অভ্যস্ত হয়ে যায় "

অ্যান্ড্রু

“অ্যাডিডাস বাউন্স এস 4 জুতার মানের সাথে মিলিয়ে দেওয়ার জন্য অবিশ্বাস্যরকম আরামদায়ক এবং দামযুক্ত। এছাড়াও, সংস্থাটি 2 বছরের ওয়ারেন্টি সরবরাহ করে "

আলেকজান্ডার

“মিজুনো ওয়েভ ব্যবহার করার সময়, পাতলা মোজা পরা যখন প্রফেসির পায়ের উপরের অংশটি রাবার নিখুঁত টেপ দিয়ে ঘষে ফেলা হত। এছাড়াও, আমি পায়ের পর্যায়ক্রমিক অসাড়তা নোট করি "

ম্যাক্সিম ডাব্লু

“আমি পুমা মডেলটি ব্যবহার করেছি এবং তাদের সুবিধাদি, মাঝারি অনড়তা উল্লেখ করেছি। আমি দুর্দান্ত এমওরাইটিজেশন অনুভব করেছি এবং 5-পয়েন্ট স্কেলে 5 পয়েন্ট দেব। "

ডিম ও।

ট্রেডমিলের জন্য চলমান জুতা নির্বাচন করা এমন হওয়া উচিত যা আপনি দৌড়ানোর সময় অস্বস্তি বোধ করবেন না। এছাড়াও, এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে ডিজাইন করা জুতা কিনতে প্রয়োজন, যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়। এটি সঞ্চয় করার মতো নয়; ক্রীড়া সামগ্রীর উত্পাদনে বিশেষীকরণকারী জনপ্রিয় নির্মাতাদের একটি মূল্য রয়েছে যা মানের সাথে মেলে।