কারা ওয়েব - নেক্সট জেনারেশন ক্রসফিট অ্যাথলেট

আপনি যদি ক্রসফিট গেমসের শেষ দুটি মরসুমের ফলাফলগুলি সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করেন তবে লক্ষ্য করবেন যে আইসল্যান্ডিক অ্যাথলিটরা ক্রমবর্ধমান অস্ট্রেলিয় নাগরিকদের দ্বারা বাস্তুচ্যুত হচ্ছে। অস্ট্রেলিয়ানরা, অন্য কারও মতো হঠাৎ করে ক্রসফিটের প্রতি বিশাল আগ্রহ দেখাচ্ছে। 2017 সালের অস্ট্রেলিয়ান রৌপ্য পদকপ্রাপ্তের ক্রসফিট গেমসের অলিম্পাসে উপস্থিতি দ্বারা এটি নিশ্চিত হয়েছিল। তিনি ক্রীড়াবিদ কারা ওয়েব b

কারা অবশ্যই একজন অসামান্য ক্রীড়াবিদ। প্রায় 5 বছর আগে মেয়েটি তার পেশাদার ক্রসফিট ক্যারিয়ার শুরু করার পরেও এখনও তার বিকাশ অব্যাহত রয়েছে।

তার নিজের কথায়, তিনি 2018 গেমস জিততে সত্যিই প্রস্তুত এবং এর জন্য তার ক্ষমতায় সব কিছু করবেন।

সংক্ষিপ্ত জীবনী

কারা ওয়েব (@ কারাওববি 1) ১৯৯০ সালে পূর্ব অস্ট্রেলিয়ার একটি ছোট্ট শহরে জন্মগ্রহণ করেছিলেন - ব্রিসবোন। শৈশব থেকেই তিনি খুব অ্যাথলেটিক মেয়ে ছিলেন। তার প্রধান আবেগ, বেশিরভাগ অস্ট্রেলিয়ানদের মতোই সার্ফিং করছিল। এতে, যাইহোক, তিনি খুব সফল ছিলেন এবং স্কুলের মধ্যে প্রতিযোগিতায় বেশ কয়েকটি পুরষ্কার নিতে সক্ষম হন।

তিনি হাই স্কুল থেকে স্নাতক শেষ করার পরে, তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ে চলে যান এবং একই সাথে ক্রসফিটও জানতে পারেন। তাদের পরিচিতির কাহিনীটি অত্যন্ত সহজ ছিল - কারা ফিটনেস সেন্টারে এসেছিলেন, যেখানে একটি অনুশাসন ছিল ক্রসফিট। এবং সেখানেই তিনি এই উদীয়মান নতুন খেলাটি প্রথমবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

পেশাদার ক্রসফিট আসছে

প্রথম ছয় মাস এই খেলাটিকে গুরুত্বের সাথে না নিয়ে, কারা তার লক্ষ্যগুলি এখনও অর্জন করেছিলেন - তিনি ভাল শারীরিক আকার এবং পাতলা কোমরে ফিরে এসেছিলেন। কিন্তু মেয়েটি সেখানে না থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং ছয় মাস পরে তিনি প্রথমে যোগ্যতার জন্য নিজেকে চেষ্টা করেছিলেন, তবে নির্বাচনটি পাস করেননি।

একই সময়ে, কারা ওয়েবের মূল ক্রীড়া নীতি জন্মেছিল, যার কারণে তিনি এই দিন পর্যন্ত একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ হিসাবে অগ্রসর হচ্ছেন, যথা, "এখন নিজের চেয়ে ভাল হন"।

বেশ কয়েক বছর কঠোর প্রশিক্ষণের পরে, অ্যাথলিট অবশেষে যা চান তা অর্জন করতে সক্ষম হন এবং ক্রসফিট প্রতিযোগিতায় যান - প্রথমে আঞ্চলিক এবং তার পরে গেমসে। তিনি বিশ্ব প্রতিযোগিতায় যা দেখেছিলেন তা সম্পূর্ণরূপে আলাদা ছিল, উভয় জটিলতায় এবং বোঝার একদম দৃষ্টিভঙ্গিতে, ঘরোয়া ক্রসফিট জিমগুলিতে কারা যে ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়েছিল তা থেকে। এটি তাকে এতই প্রভাবিত করেছিল যে মেয়েটি সর্বদাই সিদ্ধান্ত নিয়েছিল সত্যিকারের চ্যাম্পিয়ন হওয়ার জন্য।

এগুলি কেবল এই সত্যই নয় যে অ্যাথলেট সর্বশেষ প্রতিযোগিতায় রৌপ্যপদক হয়েছিলেন, কিন্তু কারা ওয়েবটি "দুর্ঘটনাক্রমে" কেবল সেট করেছিলেন এমন অনেকগুলি রেকর্ডও অর্জন করেছিল। তাদের কিছু এমনকি গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে রেকর্ড করা হয়েছিল, যা তার দুর্দান্ত সম্মানের কাজ করে।

আপনার নিজের হল খোলার

আধুনিক যুগে, কারার পরবর্তী প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য কেবল কারার চিত্তাকর্ষক ফলাফলগুলিই নয়, বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় তথ্যও লক্ষ করা যায়।

প্রথমত, অ্যাথলিট অস্ট্রেলিয়ায় প্রথম দ্বিতীয় স্তরের কোচ হয়েছিলেন এবং নিজের শহরে তার নিজের অনুমোদিত সংস্থাটি খোলেন। এটি অভিজাতদের জন্য হল, অর্থাত্ যে সমস্ত লোকেরা ক্রসফিট করার সিদ্ধান্ত নেন কেবল এটি ক্লাসিক ফিটনেসের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিস্থাপন নয়, তবে পেশাদার পর্যায়ে প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে।

ক্রসফিট জিম খোলার জন্য, কারা একটি .ণ নিয়েছিল, যা ক্লাবটির কার্যক্রমের প্রথম বছরের মধ্যেই পরিশোধ করেছিল। বিষয়টি হ'ল আমাদের সময়ের শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটদের একজনের পরিচালনায় কাজ করতে ইচ্ছুকদের শেষ ছিল না।

অ্যাথলেট প্রশিক্ষণ নীতিমালা

কারা ওয়েব আরও ভাল হওয়ার জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিচ্ছে। তবে, বেশিরভাগ অ্যাথলেট যারা মূল প্রতিযোগীদের দিকে চেয়ে থাকে তার বিপরীতে, তিনি নিজেকে প্রধান প্রতিদ্বন্দ্বী হিসাবে বেছে নিয়েছিলেন।

আপনি যদি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন না করে থাকেন তবে আপনি কতটা প্রশিক্ষণ দেবেন তার কোনও মানে নেই। আর এর চেয়েও বড় কথা, আপনি যদি আগামীকাল নিজের চেয়ে ভাল না হয়ে উঠতে পারেন তবে প্রশিক্ষণের কোনও মানে নেই, কারা বলেছেন।

এই সমস্ত কিছুই তাকে নিয়মিত নিজেকে উন্নতি করতে সহায়তা করে। সুতরাং, সম্প্রতি তিনি গিনিস বুক অফ রেকর্ডসে স্থান পেয়েছেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি 60০ সেকেন্ডে ৪২ বার পিস্তল নিয়ে বসেছিলেন। কারা ওয়েব তারপরে সহজেই 130 কেজি (286 পাউন্ড) ধাক্কা দেয়।

কার্যকারিতা

একটি আকর্ষণীয় সত্য: আপনি যদি রিবুক পোর্টালে সরকারী পরিসংখ্যান সহ পৃষ্ঠাটি দেখেন, তবে 2018 সালের শুরু থেকে, তালিকাটি অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ অ্যাথলিটদের একজনের নাম পরিবর্তন করেছে। সুতরাং, কারা ওয়েব বিবাহের ক্ষেত্রে কারা স্যান্ডার্সে পরিণত হয়েছিল, তবে এটি কোনওভাবেই তার ক্রীড়া সাফল্যের উপর প্রভাব ফেলেনি।

কারা ওয়েব 18 বছর বয়সে ক্রসফিটে তার কেরিয়ার শুরু করেছিলেন এবং 3 বছর পরে তিনি অস্ট্রেলিয়ান পেশাদার ক্রসফিট অঙ্গনে প্রবেশ করতে সক্ষম হন। এবং ২০১২ সালের মধ্যে, তিনি অস্ট্রেলিয়ার চ্যাম্পিয়ন হয়েছিলেন, সাগরের আঞ্চলিক আঞ্চলিক সাফল্যের সাথে রক্ষা করেছেন এবং প্রথমবারের মতো গেমসে উঠলেন।

আঞ্চলিক মহাসাগর এবং অস্ট্রেলিয়ান প্রতিযোগিতার পার্থক্য ক্রীড়াবিদকে এতটাই মুগ্ধ করেছিল যে সে তার প্রশিক্ষণ কর্মসূচিকে পুরোপুরি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটি ফলাফল দিয়েছে এবং মেয়েটি 7 টিরও বেশি পজিশনে উঠতে সক্ষম হয়েছিল।

এর পরে, আঞ্চলিক পারফরম্যান্স চলাকালীন একটি ছোট্ট আঘাতের পরেও কারা কড়া থেকে ছিটকে গেল, কিন্তু ইতিমধ্যে ২০১৫ সালে তিনি শীর্ষ দশে প্রবেশ করেছিলেন। পরের দুটি মরসুম তার জন্য আরও বেশি উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে।

জয়ের পদক্ষেপ

17 মরসুম তার জন্য একটি যুগান্তকারী হতে পারে। অ্যাথলিট বিজয়ীর কাছে কেবল কয়েকটি পয়েন্ট হারিয়েছিলেন এবং তারপরেও দুর্ভাগ্যজনক দুর্ঘটনার পরে - বিচারকরা মূল অনুশীলনে কয়েকটি পুনরাবৃত্তি গণনা করেননি, এই কারণেই কারা সেই পয়েন্টগুলি হারিয়েছিলেন যা তাকে প্রথম স্থান থেকে পৃথক করেছিল।

তবুও, অ্যাথলেট হতাশ হন না এবং 2018 মৌসুমে সম্পূর্ণ আলাদা ফর্ম দেখাতে উন্নতি অব্যাহত রাখেন এবং বিজয় পডিয়ামের সাথে শীর্ষে পৌঁছাতে পারেন।

খোলা

আঞ্চলিক

গেমস

প্রধান কারণ

যদি আমরা কোনও অ্যাথলিটের অ্যাথলেটিক বৈশিষ্ট্যগুলি পারফরম্যান্স থেকে আলাদা করে বিবেচনা করি, তবে এটি লক্ষ করা যেতে পারে যে তিনি বিস্ফোরক শক্তির পরিবর্তে গড় সূচকযুক্ত একটি ওয়ার্কআউটমুখী ক্রীড়াবিদ।

কারা এই ঘাটতিটিকে বহুমুখীতার সাথে নিয়েছে যা মূলত ক্রসফিট অ্যাথলেটদের জন্য একটি উন্নয়ন লক্ষ্য ছিল। বিশেষত, তার বহুমুখিতাটির জন্য ধন্যবাদ, তিনি ক্রসফিট গেমসে সফলভাবে প্রতিযোগিতা করেছেন। তিনি সমানভাবে বারটিকে ধাক্কা দিতে এবং কাঁধে একটি মরীচি নিয়ে চালাতে পারেন।

অবশেষে

অবশ্যই, কারা ওয়েব এবং তার সহপাঠীর মতো অ্যাথলিটরা = এটি সরাসরি প্রমাণ যে আইসল্যান্ড এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রসফিট তার ঘন কেন্দ্র হারিয়েছে। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এই জাতীয় চ্যাম্পিয়নরা আশা জাগিয়ে তোলে যে সিআইএস দেশগুলির ক্রসফিট অ্যাথলেটরা শীঘ্রই অন্যান্য বিশ্বের ক্রীড়াবিদদের সাথে সমান শর্তে প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম হবে।

ভিডিওটি দেখুন: Building Your First Website to Earn Money. for Personal Portfolio (মে 2025).