অনেক লোক প্রতিদিন তাদের সকাল বা সন্ধ্যা জগতে বের হন এবং তারা এটি করতে খুব মজা পান। তবে এটি সুবিধাজনক, আরামদায়ক এবং সহজেই চালানো যেতে পারে, আপনাকে উচ্চ-মানের পোশাক এবং জুতা অর্জন করতে হবে।
সঠিকভাবে নির্বাচিত স্নিকার আপনাকে দৌড়ানোর সময় আপনার পা বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দেয় এবং আপনি দীর্ঘতর দূরত্ব চালাতে পারেন, বিশেষত স্ট্রেইন না করে। ডানদিকের চলমান জুতো বাছাই করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি যদি সঠিকভাবে চলমান জুতো বেছে না নেন, তবে আপনি আপনার পা গুরুতরভাবে আহত করতে পারেন এবং পিঠে ব্যথাও করতে পারেন can
চলমান জুতা বিভিন্ন:
- Theতু অনুযায়ী, আবহাওয়া।
- কোন পৃষ্ঠে কোনও ব্যক্তি চলবে।
- একজন মানুষ কতটা প্রস্তুত।
- দৌড়ানোর ধরণ দ্বারা। ওয়ার্কআউট বা পেশাদার চলমান।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি পেশাদার দৌড়ানোর জন্য স্নিকারের প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে স্পাইক সহ জুতা নেওয়া দরকার যা আপনাকে গতি বাড়াতে দেয়। আপনি যদি শীতকালে চালান, আপনার নিরোধক স্নিকার কিনতে হবে। যদি আপনাকে কোনও শক্ত পৃষ্ঠে চালাতে হয় তবে সেরা কুশনিংয়ের সাথে জুতা নিন।
এছাড়াও, ব্যক্তিটি কোথায় চলবে সে অনুযায়ী, একক ধরনের নির্ধারিত হয়। জুতোর ত্বকে তিন ধরণের চলছে:
- নরম। যেমন একটি একক সঙ্গে ক্রীড়া জুতা একটি বিশেষ ট্রেডমিল বা ফ্ল্যাট ডাম্বের উপর চলমান জন্য উপযুক্ত।
- সলিড। এই জুতাগুলি নিয়মিত রাস্তায় (পার্কে বা ফুটপাতে) চলার জন্য উপযুক্ত
- যথাসম্ভব শক্ত (অনুমান এবং ধাতু সন্নিবেশ সহ)। ওভারহ্যাঙ্গ সহ স্নিকারগুলি এমন রাস্তায় চলার জন্য প্রয়োজন যেখানে বিভিন্ন বাধা রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, পাথর)।
একটি চলমান জুতো কি গুণাবলী থাকা উচিত?
একটি মানের চলমান জুতার কিছু বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে। স্পোর্টস জুতাগুলির যে বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে তার একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
- জুতা অবশ্যই দুর্দান্ত শক শোষণ থাকতে হবে। গদি যেখানে অবস্থিত সেখানে আউটসোলে দেখা যাবে। সাধারণত হিল বা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে থাকে।
- আউটসোলে রাবার সন্নিবেশ করা উচিত। এই ধরণের স্ট্রিপগুলি সেই স্থানে তৈরি করা হয় যেখানে ভারী বোঝা পড়ে যায়, যথা হিলে। এই প্যাচগুলি স্নিকার্সকে দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য প্রয়োজন।
- সোলের উপরের এবং অগ্রভাগ নরম হওয়া উচিত be সামনের সন্নিবেশ রানারকে অস্বস্তি সৃষ্টি করবে।
- চলমান জুতা এমন কোনও উপাদান দিয়ে তৈরি করা উচিত যা পা দিয়ে শ্বাস নিতে পারে। চামড়া দিয়ে তৈরি স্নিকারগুলি না কেনাই ভাল, যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে খাঁটি চামড়া থেকে মানসম্পন্ন জুতা তৈরি করা উচিত।
- শক্ত হিল। গোড়ালি এলাকায় স্নিকারের কঠোরতার কারণে, পায়ের কোনও কলস এবং ঘর্ষণ হবে না।
- মানসম্পন্ন চলমান জুতোয়ের লেসগুলি অনেক জুতোকে কেন্দ্র করে নয়, পায়ের অভ্যন্তরের কাছাকাছি হওয়া উচিত।
- লুপগুলি ফ্রি হওয়া উচিত, তারপরে পা দিয়ে জুতা আঁটানো আরও সহজ হবে।
- স্নিকারের তীরটি অপসারণযোগ্য হলে সেরা। তারপরে প্রয়োজনে আপনি এটি অন্যটিতে পরিবর্তন করতে পারেন।
- স্নিকারের ওজন 400 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, জুট স্নিকার্সের মতো same
ক্রীড়া জুতা জন্য প্রয়োজনীয়তা
স্পোর্টস পাদুকা সহ যে কোনও পণ্যগুলির অবশ্যই নির্দিষ্ট মানের প্রয়োজনীয়তা থাকতে হবে। সুতরাং, ক্রীড়া জুতা অবশ্যই নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তা মেটাতে হবে:
- এটি অবশ্যই টেকসই হতে হবে এবং ভাল শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে হবে।
- জুতা তৈরি করা হয় এমন উপাদানগুলির অবশ্যই স্নিকারকে শারীরিক প্রভাব, শীতলকরণ এবং হিমশীতল থেকে রক্ষা করতে হবে।
- জুতো তৈরি করা উচিত যাতে ক্ষয়ে যাওয়া পণ্যগুলি সময়মতো সরানো হয়।
- পাদুকা নির্মাণ স্থির বিদ্যুত অপসারণ করতে ডিজাইন করা আবশ্যক।
- স্পোর্টস স্নিকার্সগুলির আকারটি সমানভাবে ফুট ফিট করা উচিত যাতে দৌড়ানোর সময়, হাঁটাচলা না করে, বিশ্রাম নেওয়ার সময় অস্বস্তি না ঘটে।
- পায়ের পাতাটি এমনভাবে তৈরি করা উচিত যাতে ব্যক্তি নির্দ্বিধায় তাদের পায়ের আঙ্গুলগুলি সরাতে পারে।
- হিলটি হিলের জন্য একটি স্থিতিশীল অবস্থান সরবরাহ করা উচিত।
- পরিবেশের প্রভাব নির্বিশেষে, যে উপাদান থেকে জুতো তৈরি হয় তা অবশ্যই পায়ের আকারকে সঠিকভাবে বজায় রাখতে হবে।
- জুতোটির আকারটি পায়ে মেলা উচিত।
- ইনসোলের পৃষ্ঠের আকৃতিটি যৌক্তিক হওয়া উচিত। পৃষ্ঠ থেকে অযৌক্তিক, প্রায়শই ফ্ল্যাট পায়ের কারণ।
একটি মানের চলমান জুতোর লক্ষণ
স্নিকারগুলি সত্যই উচ্চমানের তা বোঝার জন্য আপনাকে কিছু মানদণ্ড অনুযায়ী তাদের মূল্যায়ন করতে হবে:
- Seams অবশ্যই সোজা হতে হবে এবং আঠালো কোন চিহ্ন থাকতে হবে।
- স্নিকারগুলি হালকা ওজনের হওয়া উচিত।
- পায়ের আঙ্গুল দৃ firm় হওয়া উচিত।
- একমাত্র নির্মাণটি অবশ্যই এক-পিস হতে হবে।
- স্নিকারের বাইরের প্রান্তে একটি প্রস্ফুটিত বেলন থাকা উচিত।
- চলমান জুতাগুলির একটি অপসারণযোগ্য ইনসোল থাকা উচিত।
যদি স্নিকাররা এই সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে তবে আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে সেগুলি উচ্চ মানের দিয়ে তৈরি are এই স্নিকারগুলি খুব দীর্ঘ সময় ধরে চলবে এবং তাদের মালিকের কাছে দৌড়াদৌড়ি থেকে আনন্দ আনবে।
স্নিকার্স চয়ন করার জন্য টিপস
স্নিকারস কেনার সময় ভুল না হওয়ার জন্য, ক্রীড়া জুতা বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে কিছু পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। সঠিক জুটিটি খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হয়েছে:
- জুতা অনলাইনে অর্ডার দেওয়ার আগে, প্রথমে নিয়মিত দোকানে একই জুটি মারা ভাল।
- বিশেষ চলমান মোজা কেনার জন্য অর্থ ব্যয় করুন।
- উচ্চারণ নির্ধারণ করুন এবং কেবলমাত্র কেনাকাটা করতে যান।
- স্নিকার্সগুলি কিছুটা বড় করা উচিত।
- অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে স্নিকারগুলি পরা শুরু করা ভাল এবং স্নিকাররা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরে কেবল রাস্তায় রাখুন put সর্বোপরি, রাস্তার পরে স্নিকারগুলি আবার নেওয়ার সম্ভাবনা নেই।
দিনের সেরা সময় কেনা
চলমান জুতো কেনার সেরা সময় সন্ধ্যা। সন্ধ্যা নাগাদ পা কিছুটা বড় হয়ে যায়। রান চলাকালীন, লোড পায়ে কাজ করে এবং তারা তাদের চেয়ে বড় হয়ে যায়।
আপনি যদি সকালে স্নিকারগুলি কিনেন, তাই বলতে গেলে, "ঠাণ্ডা পায়ে, তবে আপনি আফসোস করতে পারেন। যদি, ফিটিংয়ের সময়, তারা ভাল সময়ে মনে হয়, তবে প্রথম কিলোমিটারের পরে তারা পাটি সঙ্কুচিত করবে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করবে।
ভিজ্যুয়াল পরিদর্শন - আমরা কী মনোযোগ দিই
স্নিকার্স বাছাই করার আগে, আপনাকে সেগুলি দর্শনীয়ভাবে পরীক্ষা করা দরকার need
মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রথম জিনিস:
- আঠালো অবশ্যই ঝরঝরে প্রয়োগ করা উচিত।
- স্নিকার্স থেকে কোনও শক্ত গন্ধ আসা উচিত নয়।
- এটি কি স্নিকার্সগুলিতে লেখা আছে, কোন দেশে তারা উত্পাদিত হয়েছিল?
- স্নিকারের উপর নির্দেশিত উপাদান কি?
আরও বিস্তারিত পরিদর্শন
যদি কোনও ভিজ্যুয়াল ইন্সপেক্টর নির্ধারিত করে যে স্নিকারগুলি মানের মানদণ্ড অনুসারে উপযুক্ত, তবে আরও বিশদ পরিদর্শন শুরু করা উপযুক্ত। বিস্তারিত পরিদর্শন করার সময়, স্নিকার্সকে অবশ্যই "ক্রীড়া জুতাগুলির জন্য প্রয়োজনীয়তা" বিভাগের সমস্ত পয়েন্ট মেনে চলতে হবে।
এছাড়াও, যে উপাদানগুলি থেকে স্নিকারগুলি তৈরি করা হয় তার মান নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। হাই-টেক সিনথেটিক স্নিকার কেনা ভাল। উপাদানের গুণমানটি পরীক্ষা করতে, আপনাকে আঙ্গুল দিয়ে স্নিকারের পায়ের আঙ্গুলের উপর টিপতে হবে এবং যদি তাত্ক্ষণিকভাবে গর্তটি স্তরের হয়ে যায়, তবে স্নিকারগুলি ভাল উপাদান দিয়ে তৈরি।
মহিলাদের এবং পুরুষদের স্নিকারের মধ্যে পার্থক্য
মহিলাদের স্নিকারগুলি কেবল চেহারাতে (রঙ, অলঙ্কার) নয়, বরং তাদের গুণাবলীতেও পুরুষদের থেকে পৃথক।
মহিলাদের জুতা পুরুষদের থেকে পৃথক:
- এগুলি যে শেষ পর্যন্ত একটি সংকীর্ণ রয়েছে তা স্ত্রী পায়ের অনুপাত পুরুষ থেকে পৃথক।
- আপনার পা রক্ষা করতে তাদের অতিরিক্ত হিলের উচ্চতা রয়েছে।
- মহিলাদের জন্য জুতার নরম কুশন রয়েছে।
মানানসই
স্নিকার্সগুলি চেষ্টা করার সময়, আপনার কী আরামদায়ক হবে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং এগুলি চলাচলে বাধা দেয় না। স্নিকার্সগুলির স্থিতিস্থাপকতার দিকেও মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান, এর জন্য আপনাকে শিকলগুলিতে দাঁড়াতে হবে এবং পা কীভাবে বাঁকবে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ভাল চলমান জুতো মাঝখানে বাঁকতে হবে না। যদি সেগুলি বাঁকানো হয় তবে অন্য স্নিকারের দিকে নজর দেওয়া ভাল।
সেরা চলমান জুতো নির্মাতারা
প্রচুর সংস্থাগুলি রয়েছে যা চলমান জুতা উত্পাদন করে এবং আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে সমস্ত কিছু তালিকাভুক্ত করতে পারেন। এখানে সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড রয়েছে:
অ্যাডিডাস
অ্যাডিডাসের চলমান মডেলগুলির মধ্যে একটি হ'ল ক্লাইমাকুল রাইড। এই স্নিকারগুলি একটি শ্বাসনযোগ্য জাল উপরের, বায়ুচলাচল সন্নিবেশ এবং একটি ছিদ্রযুক্ত ইনসোল দিয়ে দুর্দান্ত স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত।
মিজুনো
এই সংস্থাটি ভাল, মানের, হালকা ওজনের চলমান জুতা তৈরি করে। এই সংস্থার স্নিকারের বিশেষত্ব হল কুশনিংয়ের জন্য একটি বিশেষ প্লাস্টিকের sertোকানো ব্যবহৃত হয়।
Asics
এই স্নিকারগুলির হলমার্কটি নমনীয়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা। এবং বিশেষ রাবার স্নিকারকে বহু বছর ধরে অক্ষত থাকতে দেয়।
এছাড়াও, খারাপ চলমান জুতো সংস্থাগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়: নতুন ভারসাম্য এবং রেবার জিকুইক
মানের চলমান জুতা পর্যালোচনা
আমি এই গ্রীষ্মে জিকুইক স্নিকারগুলি কিনেছি, আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি সত্যই পছন্দ করেছি। বিশেষত কীভাবে পা স্থির করা হয়।
সর্বাধিক
আসিস আমার জন্য সেরা ব্র্যান্ড। তাদের চলমান জুতা আশ্চর্যজনক।
ওলেগ
ছোটবেলায় তিনি অ্যাডিডাস পরতেন। সময়ের সাথে সাথে, আমি ক্লাসিক পোশাকগুলিতে স্যুইচ করেছি। তবে যখন আমাকে কয়েকগুণ অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে হয়েছিল, তখন স্পোর্টসওয়্যার কেনা দরকার ছিল। অবশ্যই, আমি অ্যাডিডাস নিয়েছিলাম। আমি অ্যাডিডাস রাইডের স্নিকারগুলি সত্যিই পছন্দ করেছি।
ভিক্টর
আমি দৌড়াতে পারি না, তবে আমি নতুন ভারসাম্য স্নিকারকে পছন্দ করি। খুব আরামদায়ক.
অ্যানাটোলি
দৃid়রূপে এডিডাস এই স্নিকারগুলি সেরা। শৈশব থেকেই তিনি সবার কাছে পরিচিত।
মারাত
আমি অ্যাডিডাসের কাছ থেকে স্নিকার কিনেছিলাম, তবে তারা এক মাস পরে হামাগুড়ি দিয়েছিল। যদিও আমি এটি বাজারে কিনেছি, উত্পাদনের দেশটি স্নিকার্সের উপরেও নির্দেশিত নয়। সম্ভবত একটি জাল, পরের বার আমি আরও যত্নবান হতে হবে।
আলবিন
পছন্দ করেছেন মিজিনো স্নিকার্স। একরকম অদ্ভুত হলেও দুর্দান্তভাবে শোষণ করে।
নাস্ট্যা
একটি ভাল চলমান জুতা চয়ন করার জন্য, আপনি এর মানের ঘনিষ্ঠভাবে তাকান প্রয়োজন। আপনাকে সমস্ত ছোট ছোট জিনিসের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, একক এর সিমে থ্রেড থ্রেড যে এই স্পিকারগুলি কিনে কিনা তা ভাবার কারণ।
